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amada306
20種常見食物同食或致命!
在食物搭配的過程中,往往會出現一些搭配不當,不僅營養沒有攝取到,甚至還會致命。
11年前
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amada306
盤點各身體器官最喜歡的食物
眼睛酸澀,用腦過度,吃什麼食物補一下呢?其實不同身體器官所喜歡的食物是不一樣的,選對食物讓你的身體更健康,快來對癥食補吧! 1.眼睛:雞蛋防白內障,胡蘿卜防眼睛乾澀 眼睛十分脆弱,面對電腦時間過長、吸煙,甚至在陽光強烈的戶外都會對眼睛有損害。 雞蛋:如果你本就愛吃雞蛋,這對你來說會是個好消息。雞蛋富含卵磷脂、葉黃素、硫和多種氨基酸,有助預防白內障。 胡蘿卜:胡蘿卜跟眼睛的關系主要來自於它
11年前
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amada306
燒烤後吃梨 飯後吃7種食物保腸胃促消化
燒烤後吃一只梨 韓國科學家調查發現,進食煎烤食品後吃一個梨,不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎,產生較多的苯並芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保護胃腸免受癌癥之害。
11年前
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amada306
10種常見食物吃錯部位堪比毒藥
1.番茄 毒物:生物鹼 有毒部位:莖和葉 盡管在許多國家番茄受熱捧,但他們確實有毒。雖然果肉本身不含毒素,但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物鹼的化學物質。在野生番茄裡這種物質的含量更高,但人工種植的番茄還是多少有一些影響。這種東西會導致胃功能紊亂和焦慮緊張。莖和葉可以用作烹飪調味品,但必須在食用前去除。這種化學物質的效用很大,事實上,它往往用來驅蟲。
11年前
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amada306
清腸養心 夏日最該吃的8大養生食物
1.萵苣通氣 萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒,利濕祛痰的功效。
11年前
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amada306
男人最好少吃這5種食物
1、高脂牛奶牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(蛋白質食品)來源,但它們中間也有區別。 倘若是全脂產品,那麼還是敬而遠之的為好。 實際上,高脂牛奶及乳制品的危害不次於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果或許會立竿見影。
11年前
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amada306
減肥食品選擇標准
1.牛奶VS酸奶 選擇:酸奶 酸奶既含有牛奶中的營養成份,又含有助消化作用的乳酸菌,降脂減肥作用更勝一籌。
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amada306
上班族的飲食壞習慣
奪命惡習1:飲水不足 奪命理由:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎髒代謝功能。 辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃縮及黏稠度增大,容易導致血栓形成,誘發腦血管及心血管疾病,還會影響腎髒代謝的功能。 見招拆招:多喝水,勤上洗手間;但要注意,對於部分大腸代謝功能差的朋友,最好在感到口渴的時候再去喝水,以免造成體內水
11年前
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amada306
6色食物 你最適合吃哪種?
紅色、紫色、黃色、綠色、黑色、白色等六種顏色的食物哪種適合你呢?來看看吧。
11年前
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amada306
让你速度瘦下来 8大超强减肥食物
都说越吃越胖,下面就为你介绍8种越吃越瘦的食物。下面是最强的减肥食物,想减肥就在你的菜单中加入它们吧!
11年前
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amada306
空腹吃18种食物=自杀
腹的时候有很多事物是不能吃的,尤其是刚起床空腹那会,更是不能乱吃东西,很有可能会拉肚子啊等等,而有些食物空腹吃,则没有营养, 为你揭晓18种决不能空腹吃的食物。
11年前
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amada306
整晚睡不着 6个饮食方安神助眠
人的一生差不多有1/3的时间在睡眠中度过,一旦出现失眠、睡不好、睡眠质量不高等问题,会严重影响生活和健康。引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为以下5种情况。
11年前
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amada306
便秘让皮肤变糟 10种食物清除毒素
1.黄瓜--厨房里的美容剂 黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。春夏容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。 现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄
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amada306
11个安神助眠小妙招让你睡足"美容觉"
1、散步 平心静气地散步10-20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报,不考虑问题,使大脑的活动减少,较快进入睡眠。
11年前
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amada306
避免皮肤松弛的13个保养方
女人低头婉转的瞬间总是让人感觉风情万种,但是如果低头时松弛轮廓太明显,那可就很影响美感了!低头时皮肤状态会迅速改变,大饼脸、双下巴、眼角纹...都有可能会出现。 皮肤出现松弛状态,都是因为地心引力的作用。重力会让皮肤变松弛,但只要掌握一些诀窍,你就能拥有无重力美肌!
11年前
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amada306
睡相不好会变老“美容觉”变“毁容觉”
充足的睡眠是恢复体力、保持年轻最重要的过程,然而,如果睡相不好,“美容觉”也会变成“毁容觉”。近日,日本生活百科类网站“WOORIS”介绍了几种让人变老的睡法,看你睡对没有。
11年前
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amada306
美容觉必不可少 睡前三个小习惯让你可年轻十岁
在这里,提醒各位女同胞,千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样,无论你曾经身体多好,皮肤多棒,青春也很快就会消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过11点半睡觉,每天喝足够的水、吃足够的蔬果,才能真正地把青春留住。 睡觉是美容的黄金时期,而坚持睡前养成三个小习惯,可以帮你延缓衰老,让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。
11年前
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amada306
被窝太暖、睡前抽烟10件小事让睡眠变糟
美国《赫芬顿邮报》近日总结了10个让人意想不到的扰眠因素,帮你揪出扰乱睡眠的源头。 1.晚饭吃太晚。如果你的饮食一直很规律,但突然间有了很大的改变,比如晚饭时间推后了几个小时,就有可能对睡眠造成负面影响。
11年前
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amada306
情人節十大眾生態:成人忙出軌學生忙過節
不管你相不相信,愛情都是人類永恆的話題,否則,情人節這個源自西方的節日何以盛行全球受人們喜愛?不過,在不同國家不同文化背景地渲染之下,情人節狀況不盡相同。 歷數十大中國情人節的酸甜苦辣眾生態,相信看過後自有一番體會。
11年前
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amada306
過節怎樣大吃大喝不上火
親友聚會、盛宴不斷,也是放開腸胃、盡情享受美食的時候。餐餐雞鴨魚肉,很容易上火。而且生活不規律,還可能引起便秘,如何避免這種節日美食綜合癥呢,小編教您9招。
11年前
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amada306
女人身上的8個細節暴露家中好男人
其一,看女人的氣色; 女人的氣色是幸福的最直觀寫照,女人只有有了愛情的滋養,親情的關懷,充裕的時間和優越的生活條件,纔有可能散發出光彩照人的氣色。 而恕天空永遠蔚藍直言,這所有的一切都和另一半的支持,和家中男人的體貼,和老公的經濟能力,都是有著密不可分的關系的。縱使女人自身修養再深,收入再高,地位再顯赫,這種女人臉上特有的氣色是往往難於粉飾出來的。
11年前
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amada306
藏不住的『象腿』?你或許犯了6個錯誤
擁有修長美腿,是所有女生的夢想。可是由於現代都市女性工作忙碌缺乏鍛煉,生活條件好,所以吃得食物也較豐富,因而往往腿都會比較粗。瘦腿方法多種多樣,肯定選擇既簡單效果又好的,於是很容易走進減肥瘦腿的誤區。讓我們來看下最熱瘦腿方法有哪些誤區吧。
11年前
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amada306
九大理由讓你愛上清晨玫瑰般性生活
性學家們建議嘗試把性生活的時間表安排在清晨。因為,有9個堅強的理由足夠說服你,清晨一場美妙的性愛會給你帶來的好處。
11年前
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amada306
而立之年後和諧性生活的五個技巧
男性35歲以後,性成熟度及性經驗達到高峰期,之後則漸漸處於下坡的狀態,那麼,如何調節纔能擁有和諧性生活呢?
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amada306
12秘訣幫你塑造黃金美腿
纖細、修長的美腿向來是吸引眾人目光的重點。那麼,怎樣瘦腿最快最有效呢?
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amada306
夫妻房事警惕8大意外 過度性生活
1.性生活過度引起的麻煩--尿路感染。 這是一個常見的問題。一般說來,每周達4-5次或每次性生活的時間太長都算在『過度』之列,過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行膀胱,導致尿路感染。
11年前
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amada306
揭秘女性身體8個敏感帶
女人身體哪個地方最敏感呢?男人最先想到的可能是乳房、陰蒂,但美國性學家近日在其博客中指出,女人身上有很多尚未被開發出來的敏感地帶,學會刺激這些部位,能迅速激發她的性欲,讓性愛更有激情。 以下就是女性身體的幾大敏感部位和刺激技巧,一起來學習下吧!
11年前
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amada306
女性最愛男人身上哪八處
最近在美國進行的一項調查研究顯示:44%的女性覺得如果伴侶身上的脂肪太多,會有損於兩性關系。男性一旦擁有了健美的體魄,就會對她形成致命的吸引力。
11年前
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amada306
規律性生活可以幫你省錢
據報道,兩位美國經濟學家大衛·布朗什弗拉爾和安德魯·奧斯沃德通過研究,得出了一個驚人結論:規律性生活除了帶來幸福感,每年還能幫人節省2萬美元。
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amada306
五類食物有助日常防輻射
輻射在日常生活中無處不在,計算機、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數便利,但因此而產生的輻射也讓人備受困擾。如何能遠離輻射危害呢?不妨讓食物助一臂之力。
11年前
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