amada306 2014-03-18 14:49:30 清腸養心 夏日最該吃的8大養生食物 <strong>1.萵苣通氣<!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--></strong> <p> 萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒,利濕祛痰的功效。</p>