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檸檬子
倒數第39天(10/18)
今天下午4點吃了4塊羊小排6點吃了3塊干貝早餐..很小塊的蛋塔+一口蘇(鹹的)午餐..三明治+牛奶...
21年前
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檸檬子
倒數第42天(10/15)
體重54點多(因為是一般體重機)快55吧早餐+午餐..壽司6個+味增湯晚餐..不加糖木瓜牛奶+東山鴨頭(3隻雞腳+一個脖子)每天睡前的運動都一樣沒變我男朋友明天要北上找我了..很高興也很害怕..因為怕變胖上次跟他見面2天就胖0....
21年前
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檸檬子
倒數第44天(10/13)
早餐..鮪魚蛋餅加豆漿午餐..肉絲炒麵(只吃2/3)+貢丸湯(湯只喝幾口癡了2顆貢丸)+輕體瞬間晚餐..不加糖的木瓜牛奶+3各雞腳+3各鴨舌體重55我也是剪了3.5公斤之後體重一直卡在這裡一各多禮拜了..真糟糕...呼...我每...
21年前
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檸檬子
倒數第45天(10/12)
早餐:麥香雞土司不加沙拉和番茄醬午餐:鐵路便當一個(7-11)晚餐:因為不餓所以只喝一碗鮮蚵湯等一下要去上班囉體重還是55已經停很久囉我的目標是52大家加油囉...
21年前
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檸檬子
倒數第48天(10/9)
早餐+午餐..雞排蛋吐司+薏仁漿晚餐..木瓜牛奶不加糖一杯+滷味(高麗菜+青椒+蒟蒻5個)體重55KG今天下班忘記打卡...我是大笨蛋啦...怎麼大家都不見了..越來越少人上來了...好冷清..咻咻咻.................
21年前
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檸檬子
倒數第49天(10/8)
http://www.104beauty.com/forum1/default.asp?MsgType=99&page=1就是這個網站..裡面有很多社團你看以去看看..我是在..你能堅持一個月嗎...10/7早餐..鮪魚蛋餅+紅茶...
21年前
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檸檬子
倒數第50天(10/7)
我一剛開始是早餐吃的超級豐盛,午餐隨便吃,晚餐吃的很少加上運動....但不愛運動的我只維持一個禮拜而已,我意外發現有一個網站跟這裡很像,有人組織堅持一個月晚餐不吃澱粉類的社團,我就跟這加入了,所以現在是早餐正常,午餐也正常(早午都可以吃澱粉類)晚餐不可以吃澱粉...
21年前
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檸檬子
倒數第50天(10/7)
這幾天都沒上來..但吃東西都有控制我一樣堅持晚上不吃澱粉類..今天早上秤體重55KG在加入之前我是58.5..可是最近體重卡在55都不動ㄌ..希望能再瘦個3-4KG..大家一起加油阿別沮喪喔我的小紅已經半年多沒來了...真ㄉ不吃藥就不來...
21年前
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檸檬子
第53天(10/4)
早餐:7-11的三明治午餐:1/3的烤地瓜因為早餐很晚吃所以中餐吃不下晚餐:蒟蒻麵+2顆水煮蛋(本來一顆要當早餐的..可是被我玩破了..只好又吞進去肚子裡ㄌ)體重..沒秤...
21年前
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檸檬子
倒數第55天(10/2)
早餐沒吃,午餐跟同學去吃簡餐(野菇雞肉拌飯)免不了還有一些麵包、湯、飲料和甜點晚餐:十全羊肉湯+水梨一顆體重56點多...
21年前
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檸檬子
倒數第56天(10/1)
早餐:尾魚蛋餅+紅茶午餐:巧克力吐司晚餐:蘆薈優格1杯+大顆水蜜桃1個剛剛下班後秤體重56多一點點(因為是一般體重機)每次上班都很累...呼...
21年前
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檸檬子
倒數第57天(9/30)
剛剛秤體重真的胖了,快57KGㄌ看來一切要重新開始囉今天早餐一快葡萄酥,午餐牛肉燴飯(飯沒吃完)+蛋一顆(只吃蛋白),晚餐2塊炸雞(去皮)+水梨一顆希望自己不要再胖囉...大家加油囉...
21年前
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檸檬子
倒數第58天(9/29)
我終於回來了因為中秋節回去好幾天,晚上媽媽都煮的很豐盛還烤肉,我吃很多但是沒吃飯或麵,澱粉類都沒碰但是應該有胖,我不敢秤體重啦,希望不吃澱粉類真的會瘦讓我逃避一天吧!今天晚餐只吃ㄧ顆水蜜桃,超大顆的,只有媽媽才會買好吃的水果......
21年前
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檸檬子
倒數第63天(9/24)
今天又加班到晚上11點半ㄌ...好想辭職..但又覺得自己不能那麼沒志氣,明天要自己獨立上班ㄟ,第四天上班就要獨立,我根本搞不懂牙醫助理要做什麼阿,器械一堆藥拿還要掛號接電話,明天ㄟ...我好害怕喔...嗚嗚嗚明天下班後我要趕回高雄囉,要回家過中秋順便去...
21年前
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檸檬子
倒數第63天(9/24)
忠孝東路離我這裡很遠齁,我住在石牌ㄟ...是個路癡...我超怕不孕的..因為我以後也想生BABY阿因為等一下要上班,所以剛剛吃了晚餐自助餐的豆芽菜(沒吃完)+大黃瓜+茄子(沒吃完)+滷蛋一顆(只吃蛋白)另外自己又去買了一晚鮮蚵湯(料全吃光,湯喝...
21年前
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檸檬子
倒數第63天(9/24)
TO草莓泡芙你跟我一樣ㄟ..MC都不來,之前我都很積極的去看西醫,醫生跟我說..我是那一種吃葯才會來不吃藥就不來,而且因為內分泌的關係體醒會胖胖的,身體易吸收脂肪不易減重成功...天ㄚ我聽了心都碎了我22歲..也只小你一歲而已,但我很久沒吃西藥...
21年前
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檸檬子
倒數第63天(9/24)
這2天都跟同學聚餐去了...吃超多的昨天太晚回家沒秤體重...剛剛一睡醒..第一件事就想到...完了啦一定胖一公斤..結果秤完體重是56ㄟ...雖然早上體重都會比較輕,但我2天前早上體重還56.5喔..超高興的..今天晚上再來秤一下自己一天吃了...
21年前
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檸檬子
倒數第65天(9/22)
還是57KG怎麼都是一直57、56.9..徘徊呢...早餐+午餐:檸檬鯖魚套餐(飯吃半碗)+洛神花茶點心:一片全麥吐司晚餐:趕時間上班來不及出去買,所以又吃全麥吐司2片夾肉鬆+低脂牛奶一杯...
21年前
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檸檬子
倒數第66天(9/21)
早餐:鮪魚蛋餅+無糖綠....也是10點多才吃午餐:沒胃口只喝一杯低脂優酪乳晚餐:滷味(大香菇2塊+蘆筍一份+筊白筍+海帶2塊)翠兒..你晚餐吃那麼少若餓起來狂吃怎麼辦,我建議你慢慢減量不要吃澱粉類這樣比較好...
21年前
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檸檬子
倒數第66天(9/21)
我打錯字囉...上面應該是9/20..57KG...真豬頭今天不用上班可以好好休息囉中秋節好想回家喔但是星期一若要上班就回不了家囉..若回家肯定會胖的..每次回家我媽媽都把我當小豬豬在養..更何況烤肉...好想吃烤肉喔...
21年前
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檸檬子
倒數第66天(9/21)
昨天第一天上班就加班到晚上11點半,回家又被男朋友唸說沒打電話跟他說...可是你們有看過哪各牙科護理人員上班還打手機嗎...更何況我第一天上班ㄟ好累喔..什麼都不懂..雖然我是唸護理的但根本沒學過牙科,壓力好大...呼..希望能撐過去今天一早回...
21年前
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檸檬子
倒數第68天(9/19)
昨天吃了大餐加上2天沒運動體重真的上升了啦早餐:低脂牛奶一杯+蒟蒻干1塊 午餐:低脂優酪乳1杯+桃子1顆+蒟蒻4塊晚餐:滷味(綠色花椰菜+金針菇+筊白筍)剛剛秤體重57,希望明天能低於57明天晚上開始上班,我...
21年前
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檸檬子
倒數第68天(9/19)
我意外發現網路上有每日減肥表ㄟhttp://www.104beauty.com/slimcourse/提供給大家試試看,可是好像要吃很少齁晚上不吃澱粉類真的可以慢慢受下來ㄟ大家可以試試看喔假日都沒人,大家都去吃大餐了齁...
21年前
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檸檬子
我覺得粉刺水好有用ㄛ~
TO幸福的小雅http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b15890179這是血清的網址,你可以把自己的皮膚狀況跟賣家說,他會幫你調配...
21年前
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檸檬子
倒數第69天(9/18)
昨天大姊來台北找我...所你呢..今天理所當然吃了大餐而且大姐懷孕害喜都吃不下,還叫我幫她吃呼...我也吃到想吐了...真是糟糕今天沒勇氣秤體重..剛回到家好累喔..晚一點在看看驚人的體重好了我找到工讀囉..以後晚上要去...
21年前
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檸檬子
倒數第70天(9/17)
謝謝小番茄的建議喔早餐:牛奶一杯午餐:奶油蛤蠣義大利麵+可爾必思1杯+巧克力蛋糕+香蒜烤吐司1片+果凍1杯+爆米花我慘了啦!跟同學去吃大餐...破功晚餐...還沒吃今天忙找工作,晚一點大姐要來台北找我,又再整理房子,可能晚餐就喝...
21年前
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檸檬子
倒數第71天(9/16)
9/16早餐:2片吐司夾肉鬆+一杯半的低脂牛奶午餐:優酪乳+ㄧ片吐司晚餐:素食(冬瓜2塊+筍子6大塊+3個蒟蒻+ㄧ份素食捲)運動20分鐘,汗流浹背剛剛跑去秤體重結果是..56.9唷!其實我自己從星期一減到現在已經...
21年前
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檸檬子
我覺得粉刺水好有用ㄛ~
粉刺水我沒用過,但我在YAHOO固定的賣家好像有在賣,我是用她的血清讓痘痘不見,粉刺減少的。現在我在用她的一組控油配方,好用在跟各位水水說......
21年前
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檸檬子
倒數第71天(9/16)
各位水水好ㄚ我是新成員喔!那麼晚加入你們,希望你們別介意唷!現在的我體重57-57.5之間,身高160。全身都是肉肉,所以我也加入你們的行列囉!...
21年前
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