倒數第55天(10/2)

10/1(五)

晚餐~~>>無糖綠  +  羊肉米粉湯  +  魯味

10/2(六)

體重57.5公斤  >Q<

早餐~~>>栗子蛋糕一塊  +  自泡的普爾茶

午餐~~>>蔬菜湯(玉米+高麗菜+香菇+紅蘿蔔)  +  月餅二粒  +  自泡的普爾茶

10/2(六)      加班中      小腹有明顯便小了    ^Q^

午後點心~~>>爆米花  +  自泡的七葉膽茶 

晚餐~~>>蔬菜湯  +  半碗白飯  +  魚  +  四季豆炒火腿

最近天氣多變化~~~水水們要注意保暖唷~~~聽說流行感冒又開始了~~~我老公說他們公司部門就有二位女生發燒~~~結果我老公隔天也發燒惹!!!

大家要小心啊~~~日夜溫差變化大~~~多帶一件略厚的外套唷~~~少喝冰多喝溫開水!!!

早餐沒吃，午餐跟同學去吃簡餐(野菇雞肉拌飯)免不了還有一些麵包、湯、飲料和甜點
晚餐：十全羊肉湯+水梨一顆
體重56點多

10/2（六）
量體重時間：24：00，體重：51.0KG，體脂：21.8％

早：小地瓜1個、鮮奶優酪乳500CC
午：油雞腿去皮1支、水煮蛋1顆
晚：香蕉牛奶500CC、芭樂1顆、愛玉蒟蒻、柿子1顆、梨子3片

今天晚餐全部吃水果，不過，還是很飽..
最近都一直不停的放屁，而且是放一整天的那種..>"<

10/3(日)

早餐~~>>沒吃.我睡到中午>_<

午餐~~>>一條香腸  +  半碗白飯  +  紫菜蛋花湯  +  蘆筍炒肉絲

晚餐~~>>鮮蝦餛飩湯麵  +  一杯青草茶
(再家用完.午餐後.就跟未婚夫出門逛街.所以晚餐是在外面吃.時間大約是5點左右)

宵夜~~>>水餃20個  +  紫菜蛋花湯  +  無糖綠
(再回家路上.男方喊餓.只好又再外面多吃一噸  =_="  重點我還吃掉20個水餃  因為我老公他說他叫了50個  我好像吃掉了20個....時間大約在10點快11點了)

好險回家趕快吃酵素跟中醫醫生開我調養的減肥藥.果然30分鐘左右.又是撲通撲通的啦~~~