FG SHOP
登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
現場直擊
好好生活
FG 試用台
寵物樂園
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物口碑
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
寵物口碑
討論區
部落格
討論區
減肥醫美討論區
運動健身減肥醫美討論區近期回覆
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
雪芙蘭高效舒緩修護潤膚乳液
Mary Kay玫琳凱科研Lab系列
Relove拋光酵母泌膜組
Relove拋光酵母泌膜組
BTP亮妍頂級膠原蛋白飲
Relove胺基酸私密潔淨凝露
1028Oil Block! 超吸油蜜粉餅EX
Relove拋光酵母泌膜組
BTPEX金盞花葉黃素加倍晶亮飲
1028濾鏡光恆久輕粉底 SPF50 ★★★
運動健身減肥醫美討論區近期回覆
發文
熱門話題
最新發表
近期回覆
懂吃打吃
chego感恩節優惠~11/30止
每年買chego機能襪最佳時機忍到感恩節活動終於買了山海款赤足感機能長襪迅馳五趾襪三個顏色也各補一雙有運動習慣以後發現機能襪真的很好穿反而有點回不去一般的襪子感恩節折扣全品項都有營養品也含在內順便買了chego碧容健連同事的一起下單除了有下單禮曬衣架滿額贈還湊到一瓶潤晶萃給正貨不是試吃包很大方
4天前
3
3
胚琪
最近慢跑腳底很痛 要怎麼處理
最近因為想減肥開始慢跑,但跑了幾次後發現腳底板開始會痛尤其是早上起床踩地第一步會有刺痛感以前也一陣子有在慢跑,但都沒有這個問題不知道會不會是太久沒運動肌肉還沒適應?想問問有人有類似經驗嗎?除了休息有沒有其他方法可以解決腳痛的問題?
4天前
0
11
瘋狂麥斯
走路常態疼痛,健身房能矯正發力錯誤嗎
最近重訓的時候發現硬舉或深蹲完下背會痛,有先減輕重量但好像沒什麼改善有點擔心繼續練下去會受傷,想找專業的物理治療師幫我看看是不是動作有問題有沒有人有推薦擅長重訓動作評估的物理治療師啊?希望是可以幫我找出根本原因,而不只是放鬆按摩的那種!
1週前
0
9
美寶
請大家推薦好喝的乳清
之前收過朋友給的一包(忘了牌子覺得味道喝起來有點可怕...最近開始踏上健身之路想說還是要買乳清來補充想請大家推薦一下好喝的乳清目前對ON高效能乳清蛋白的巧克力口味有點興趣但又怕踩雷...求有喝過的人給點建議,感謝
4週前
0
5
極光羽羽
走路常態疼痛,健身房能矯正發力錯誤嗎
我天生就是扁平足,所以會避免久站或走太多路以免腳痛但最近不知道為什麼就連正常走路都容易腳底痛、膝蓋痛有去看復健科醫師說我的肌肉跟膝蓋沒什麼問題,所以有可能是發力方式錯誤,建議我要調整站姿跟走路的方式但我哪知道要調整阿??想問這種狀況如果去健身房有用嗎?
1個月前
0
9
ninikioy
ON的乳清推薦嗎
如題,有人喝過它們家的乳清嗎?沒喝過有點怕怕看有出巧克力口味感覺比較能接受想說來問一下大家意見?或有什麼好喝的乳清推薦嗎?謝謝
1個月前
1
8
Grace
水質真的有差嗎?
昨天去便利商店買水的時候突然想到,不知道為什麼大家都喜歡買法國貴貴水evian ,那種水質真的有比較好嗎?
3個月前
0
4
感肝
健身也可以吃的地瓜甜點料理推薦!
孩子到了愛健身的年紀每天晚上跟著朋友就是往健身房跑擔心他每餐都吃水煮餐會有點膩想說也可以來做一點健康的甜點讓他換換口味上網找了幾個做料理的網站看來看去覺得瓜瓜園的這個最合適打算來做個地瓜燕麥甜甜圈剛好材料家裡都有~省了跑出門買的時間我用的是瓜瓜園的冰烤地瓜用了三顆左右剝皮搗成泥加上50g的燕麥片、1顆蛋、1小匙鮮奶還有碎碎的綜合堅果+果乾增加口感拌一拌發現有點濕我就多加了一小塊地瓜之後戴手套抹油把
3個月前
0
3
Miss.阿珠瑪
新竹膝蓋關節痛該找哪裡處理
為了讓自己身體健康一點,我最近開始嘗試養成運動習慣下班後都會到家附近的公園慢跑,原本只是想活動筋骨、流點汗沒想到跑沒多久髖關節跟膝蓋就開始隱隱作痛我都有好好熱身,但那個刺痛感還是會讓我忍不住停下來休息幾天後再跑,還是有相同情況,也沒有明顯緩解讓我有點擔心是不是身體太久沒運動,或是本來關節就有點問題,只是之前都沒發現我在想會不會是因為上班久坐肌力不夠,導致關節負擔太大?想問大家有沒有過類似經驗?像這
4個月前
0
11
多恩
登山愛好者的困擾
一直以來最愛的就是假日去爬山,結果最近下山的時候發現膝蓋會隱隱作痛。以前走再久都沒問題,現在才幾公里就覺得不太對勁。可能真的要開始補充什麼來照顧關節了?請問大家有吃過針對膝蓋活動力有幫助的營養品嗎?
4個月前
0
7
今天是星期五晚上
肌少症靠運動會改善嗎?
想問大家有遇過肌少症或是家裡有人有這樣的狀況嗎?想問靠運動有辦法改善嗎?有點猶豫要不要去專業的機構諮詢有推薦的嗎?
4個月前
1
3
珊珊是懶蟲
跑步腳會痛怎麼辦??
去年開始想說為了身體健康開始跑步運動,但好像遇到瓶頸就是跑步時腳底和小腿反覆疼痛,滿困擾的看過復健科,也休息一陣子,但一直沒辦法痊癒,只要稍微增加跑量或強度疼痛感就會復發想請問大家有沒有推薦的解決方法??
5個月前
0
7
Adelaide
CHEGO這一家的運動機能襪推薦嗎?
在挑運動機能襪 看前幾個月有人發文詢問 也想請教意見~目前考慮CHEGO赤足感機能短襪https://www.chego-official.com/zh-hant/products/barefoot-running-ankle-socks-women-1pairCHEGO迅馳五趾襪https://www.chego-official.com/zh-hant/products/womens-tala
5個月前
4
6
hinai
針對局部脂肪,像是腹部、腰間肉,發現蠻多人在討論Ronkyla 容脂針跟消脂針的差異?Ronkyla是不是比較值得考慮?
最近在做溶脂療程功課,發現蠻多人在討論Ronkyla 容脂針跟消脂針的差異?看起來Ronkyla 主打比較不腫、不痛、恢復快?有做過兩種的人可以幫我比較一下嗎?如果我是針對局部脂肪,像是腹部、腰間肉,Ronkyla 是不是比較值得考慮?先謝謝大家
6個月前
0
3
翡翠炸蝦
姿勢不良怎麼救,兒子說肩胛骨痛到懷疑人生
我兒子從小就坐沒坐相站沒站相,長期姿勢不良然後這陣子他一直說膏肓痛、肩胛骨痛到受不了試過幫他按摩、貼痠痛貼布,但他都說只能暫時舒緩,沒多久又開始痛想這種狀況大家都是怎麼處理的?去復健科嗎還是?
7個月前
1
8
luncher
要怎麼預防長輩跌倒
除了一些家裡設備上像是止滑墊啊或是一些輔助的桿子加裝等等想說家裡阿公阿嬤平常也都沒怎麼在運動感覺手腳也越來越無力不知道怎麼預防長輩跌倒看新聞說適量的運動可以幫助肌耐力跟平衡想問大家家中長輩都有做什麼運動嗎?
8個月前
0
4
gjweobg
CHEGO 赤足感機能襪的心得?推嗎?
跑完台北馬受到的很大的激勵人生第一次參加,半馬而已還是很激勵人心跑完要來個大翻新,想買專用來跑步穿的跑步襪搜google 後有跳出幾個選項CHEGO 寬楦跟透氣孔設計有吸引到我這間是專門出運動機能襪的品牌加上官網還有折扣優惠因為我腳板偏寬襪不太好找到合腳且穿起來舒適的子想知道CHEGO 襪子對寬腳人是否友善?我腳板寬平常會買男生尺寸看男版size 範圍是US9到12 不知道會不會太大?以及排汗效果
9個月前
3
6
noknow
健身教室團體課的效果
之前都忙著帶小孩根本沒空運動三餐也比較不規律不過也沒變胖但覺得自己體力越來越差就有報了教室的團課目前已經上快半年了卻覺得沒什麼改善我自己一個禮拜固定會上兩堂課有空的話會再自己加練一天就不知道是自己太心急了還是說其實課程強度就是不夠@@先謝謝大家
9個月前
0
7
檸檬綠綠
大家下班會去運動嗎
最近被部門的同事約下班一起去運動但想到要健身或是打球就覺得疲累原本想委婉開口拒絕的結果她是問說要不要陪她一起去做瑜珈!!!聽說可以放鬆身心、晚上也會比較好睡著喔當下馬上就答應說我也要去!好奇大家平常下班會去運動嗎?又都是做什麼運動XD
10個月前
7
8
clara.yang
健身新手必看:如何選擇合適的教練與健身房?
健身對於女性來說,不僅僅是為了塑造身材,更是提升整體健康的重要方式。隨著生活壓力的增加,許多人發現自己容易感到疲憊,甚至出現腰酸背痛的問題。這時,健身便成為了一種有效的解決方案。透過運動,女性不僅能增強肌肉力量,還能提高身體的穩定度,讓日常生活中的動作更加流暢。健身的好處不勝枚舉。首先,定期運動可以促進血液循環,改善心肺功能。這對於女性來說尤其重要,因為良好的心肺功能能讓妳在日常活動中擁有更多的能
10個月前
0
1
Shelly
有人上過空中皮拉提斯嗎~有沒有推薦的台中教室
在找皮拉提斯的課上網查了一下之後發現台中的flyhighyoga有開空中皮拉提斯的課程想問有沒有人上過呢?因為網路上比較少人分享相關的經驗
10個月前
0
1
芭樂多多
Yutube上的健身頻道請益
因為個性比較內向的緣故去健身房健身時都會比較緊張也不敢占用同一個器材太久加上有時候只是下班想要簡單動一動而已朋友就建議我可以在家看yt做一些有氧運動就好影片其實就是瑜珈或是健身教練會帶著你做動作跟著做就好,很簡單!目前查到了很多歐美教練的影片不知道這裡的大家有推薦的頻道嗎?
11個月前
1
2
Number 1 girl
台中西區有推薦專業的瑜珈教室或健身房嗎?
冬天好像是可以來一波逆向減肥!記得之前一直有看到類似的新聞說冬天其實還蠻適合減肥的(更快燃燒脂肪之類管住嘴邁開腿明年夏天爭取悄悄的驚豔所有人~所以不知道大家有推薦的健身房嗎XD我其實還是比較偏好瑜珈啦因為不想練出太明顯的肌肉(?而且練瑜珈的人身材跟走路的姿勢都好美喔羨慕!
1年前
0
2
熹貴妃
多練瑜珈可以幫助核心加強嗎?
不知道是不是我挑錯瑜珈教室還是課程~因為我是想加強核心才去學的我是把瑜珈當作是運動結果我去上課的時候覺得都是偏靜態紓壓的伸展動作沒有運動到的感覺耶~~怎麼會醬!
1年前
0
5
00怪
要少喝冰水
最近只要開始喘就會想咳嗽原本以為是之前生病的後遺症,就沒有在意照樣去運動慢跑跟工作但一直咳也很困擾,就跑去詢問當醫生的朋友她跟我說平常或是剛運動完要少喝冰水才好喝常溫的水對氣管還有身體比較健康結果是回家就打開冰箱大口大口喝冰水的壞習慣害到自己現在要開始養身體了…
1年前
1
2
阿冶
有沒有即食雞胸肉團購推薦?
健身到一個程度為了少那幾趴的體脂真的就是會開始默默地啃雞胸肉耶….原本我都是自以為很賢慧自己煮結果辛苦的堅持了大概兩個月吧覺得超累直接放棄躺平XD但是優質蛋白還是要吃啦所以想轉為用網購即食雞胸肉的方式大家有比較推薦買哪一家的嗎?
1年前
0
3
凱莉蒂
背痛很困擾,可以怎麼改善?
我就是個每天上班八小時坐辦公室的人 將近半年回家還是繼續開筆電加小班… 可能因為這樣最近背明顯地痛 比較偏下背的位置 有時候我睡覺前會拿熱毛巾熱敷 (上網查的方法) 不曉得還有什麼方法可以改善? 多做運動或做瑜珈什麼的...有用嗎?可是很痛欸 (別跟我說不要加班,我也不想啊QQ)
1年前
0
11
ninikioy
適合媽媽的運動(肌少症訓練)
媽媽去做了檢測發現有肌少症的問題醫生說如果不改善可能之後手腳會越來越沒力也比較容易跌倒之類的想問大家家裡有人有過類似的狀況嗎?有比較適合做的運動或該怎麼吃嗎?
1年前
1
5
Abby呀
請推薦台中南屯瑜珈教室,新手友善佳
一直都很想試試看學習瑜珈感覺可以不用氣喘吁吁流超多汗這樣但是蠻多瑜珈教室都是團課!讓我覺得很緊張畢竟我是一張白紙級別的新手超擔心跟不上大家手忙腳亂所以不太知道怎麼選擇人生第一間瑜珈教室煩請大家推薦!
1年前
0
2
酥皮濃湯
車禍後的腳部不適 該怎麼治療?
之前車禍腳有受過傷雖然當初都痊癒了但時不時還是會有不適的感覺想問有經驗的人這狀況去做物理治療的話會好嗎?還是說有其他方法可以改善呢?
1年前
0
5
載入發生錯誤
上一頁
1
下一頁