運動後膝蓋痛…後來才發現不能再硬撐🥲

前陣子開始認真運動
想說年紀到了還是要維持一下體力🤣
結果不知道是不是跑步＋深蹲做太多
後來每次運動完
膝蓋都會開始不舒服
一開始只是痠痠的我也沒太在意
但後來變成上下樓梯都會有感，甚至蹲下站起來會卡卡的
那時候真的有點嚇到，因為以前從來沒有這種狀況
後來朋友推薦我去巴黎國際長春診所看看
醫師有先幫我做評估後，建議我用二次離心PRP方式做修復
做了三次真的改善很多
也不用一直吃止痛藥

現在膝蓋狀況有慢慢改善
至少運動後不會像以前那麼不舒服了

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