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sone forever
想問大家減肥成功的方法跟經驗分享
夏天看到路上好多女生都穿的很辣我因為身材不好都只能穿大學T我也好想要瘦下來穿的漂漂亮亮出門但是減肥方法試了好多種體重都還是沒什麼變化...想問問有成功瘦下來的都是怎麼減肥的呢?
1天前
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恬芯芯
有推薦減脂期適合吃的保健食品嗎?
開始認真吃減脂餐已經有3個多月了也有固定在健身房重訓或跑步一周會有一天放縱日,不運動也不限制飲食偏偏我本身是那種吸收很好又偏易胖體質的人3個月下來的瘦身效果感覺很有限所以想問問有沒有推薦成分比較單純一點,不要太刺激的保健食品可以搭配?謝謝~
1天前
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悠歆
請問肥胖是因為代謝差嗎?有什麼辦法改善?
我真的吃得不多啊!!! 但就是一直瘦不下來 連朋友看到我的便當都說根本就沒吃什麼 所以有在想是不是我代謝太差? 那種體質可以改嗎? 有辦法靠藥物或門診改善嗎?
2天前
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5
溪媱媱
控制不住自己的嘴 就靠減肥保健食品來抵抗美食的誘惑
老實說我會開始吃妮萃美的纖魔式,純粹是因為朋友聚餐時被問「你是不是最近圓了一點」……雖然她不是惡意,但那句話真的刺到我回家立刻默默搜尋可以幫助控制飲食的東西,然後就看到不少人推薦這款吃法也蠻簡單我是就照基礎的方式:中餐前1顆、晚餐前2顆剛吃了兩週的時候,最明顯的感覺是比較不會失控亂吃了! 以前晚餐常常吃到太飽才停,還會邊滑手機邊加碼甜點或鹹酥雞現在是吃到之前的
3天前
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3
大塊頭
瘦下來皮膚變得有點鬆垮怎麼辦?
最近照鏡子看到大腿肉都有點鬆鬆的心情都沒有很好前陣子我有瘦下來原本還滿開心的只是沒想到瘦下來之後看起來反而有點垮垮的好像沒那麼緊實的感覺不知道有沒有人也有類似經驗?現在有點煩惱瘦下來皮膚變得有點鬆垮怎麼辦?
4天前
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承二寶懷
醫美術後的保養品首推美之選!
每次做完醫美就想說要來分享一下,結果常常忘記,今天終於是想起來了XD以前總是認為醫美後的保養只需要加強保濕、防曬、不要用到含刺激成分的產品就好但其實像雷射或電音波這類型,本質是靠刺激膠原蛋白增生來達到效果的療程,在術後如果補充膠原蛋白的話,不但可以幫助縮短修復期,還能讓醫美效果更明顯持久喔而且美之選蛋白聚醣這款直接單吃的味道也很OK,醫美術後首推!(當初選這個牌子是看到版上很多人推,沒想到一試成主
1週前
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野茉莉花
g緊雷射對漏尿效果好嗎
生完2胎在月子中心就開始有漏尿問題 護理師來衛教時都有教一些運動說能改善不過效果不是到很好 漏尿的狀況還是持續一直有一有尿意就要趕快衝去廁所 完全無法憋尿 這種狀況已經影響我的生活跟心情看到一些跟我一樣的媽媽去做一些私密處雷射的療程以後就好了 像是g緊雷射對漏尿的效果真有那麼好嗎
1週前
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海神捷克斯
去體驗了好日八千代的皮秒開幕價!
被推送到八千代有新開幕分店的時候就立刻預約了皮秒!不久前才在信義站著吃烤肉樓上那間打了肉毒,覺得服務好好,所以對剛開的好日八千代的期待也很高XD,這間是在忠孝復興4號出口那,直走大概一分鐘就會到了,內部環境是偏簡約高級的風格~然後必須推的是,諮詢時真的完全不會推銷其他療程!只有在我好奇提問的時候服務人員才會幫我介紹從清潔到麻藥清洗那些都會有人來服務,打皮秒時醫生也是細心幫我全臉掃了3圈,還特別加強
1週前
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4柏
產後漏尿想做G動椅 求效果分享
想問問大家~ 妳們在做產後漏尿跟私密處保養的時候會選擇G動椅嗎?最近滑手機看到很多人在討論蝴蝶電波但我仔細看了一下兩邊的分享最後覺得還是G動椅比較適合我!主要因為:1.怕痛 連打針都會緊張那種2.不敢做侵入性治療3.產後漏尿跟一點鬆弛做過凱格爾運動覺得無感 想嘗試其他方式4.預算有限 G動椅的價格相對親民許多加上我網路爬文G動椅最大的優點就是坐著就能治療不用脫褲應該也不會有侵入性的不適感
2週前
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蘋天身送
下巴微調打瑞絲朗玻尿酸 比APP還修臉~
一直覺得自己下顎輪廓線很圓不好看本來有預計削骨、抽脂,好在遇到有良心的醫師(感謝原綺診所)勸退我不要這麼早動大手術最後就用瑞絲朗的 純粹Lyft 去打下巴2CC而已就很很立體自然輪廓有做出來就不會再肥肥嬰兒臉了!本人很感動
3週前
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席琳娜黃
誰來幫我拿掉游泳圈😭😭
生完小孩一年多,雖然努力運動、節食,但腹部那圈「游泳圈」怎麼都甩不掉目前有考慮去抽脂,想問台北推薦診所或醫生如果可以加上價格就更好了🥺🥺
3週前
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徬徨
感覺好像長痔瘡怎麼辦?
想問一個有點尷尬的問題我最近肛門附近有時候會悶悶痛痛的尤其是上完廁所或坐太久的時候更明顯有時還會癢不確定是不是痔瘡但真的不太舒服光想到要給人檢查那個地方就覺得很難為情但又怕這樣放著不管會越來越嚴重有人有過類似經驗嗎?
1個月前
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玲娜醬
中醫治療有效嗎
這困擾已經有一陣子了。最近跟男友做那件事他會硬不起來,越想做越不行,這樣是陽痿?爬文說壯陽藥有效但男友吃了沒效果也覺得不舒服就沒再吃了男友自己是蠻願意配合治療,在桃園有看過幾家是專治性功能,但一停藥又不行想說去看中醫對於調身體也有幫助有人試過中醫治療嗎?
1個月前
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7
阿冶
台中小宙醫學評價如何呢?有人去過嗎
前幾天滑fb看到小宙醫學有上去他們的官網看了一下說明還蠻心動的耶因為我本身不胖但是腹部有點微凸還想再瘦一點(這樣之後7、8月去海邊穿起來才會好看哈哈哈有考慮要不要去小宙醫學試試看?
1個月前
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紅茶有毒
有人推薦高雄的徐永昌隆鼻,那邊技術好嗎?
想要讓鼻子自然又挺 五官看起來立體一些有上網爬文 好像徐永昌的技術還可以有人在那邊做過鼻子嗎 技術 效果好嗎
1個月前
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5
娜兒nana
索夫波對皺紋效果好嗎?
最近看身邊朋友去做鳳凰電波但完全看不出成效隨著年紀增長臉上的皺紋越來越多也想體驗拉堤效果上網查有最新儀器索夫波、也蠻多人在討論但台灣的實作評價目前還有點少想說上來問看看大家有沒有做過對皺紋效果好嗎?
1個月前
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多多
請問新竹有推薦打玻尿酸的診所嗎
最近要結婚了要排婚紗照片可是覺得法令紋跟淚溝很深拍照感覺很凹不好看新竹有推薦的會打玻尿酸的醫生跟診所嗎?
1個月前
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6
藏鏡人
總是在減肥這件事上打轉怎麼辦?
轉眼一年過一半了…每次年初信誓旦旦立下今年一定要瘦下來結果現在體重不減反增褲子也越來越緊回頭看看手機裡的健身App打開來記錄停在二月初…每次都下定決心最後還是默默放棄懷疑自己是不是沒救了有沒有人跟我一樣總是在減肥這件事上打轉
1個月前
1
9
米斯口
下巴好短….要墊下巴?
其實一直都覺得自己的下巴不太好看甚至因為下巴這樣短短的,所以導致整個下顎線都快不見了尤其拍照的時候,側面簡直不能見人,下巴脖子感覺都要連在一起看著看著實在越來越不順眼想問一下廣大的網友們,你們覺得我該去墊下巴嗎?會不會容易失敗呀?
1個月前
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Ruby1108
電波拉皮一定要痛才有效嗎?
之前上網爬文的時候看到很多人都說打電波的話一定要痛才可以看得到效果,我同事之前去打鳳凰電波,她說因為太痛了,所以她打了三個多小時,中間大概有一個多小時都是在休息,雖然他說打完之後,皮膚比較Q彈細紋也比較少,但是他說他不會再打第二次,想問問有打過電波療程的人,一定要很痛才會真的有效嗎??
1個月前
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環特流
鳳凰電波假貨新手法 替身診所超不OK...
#幫高調鳳凰電波假貨又出現新手法了......除了雷射標籤造假以外,還會謊稱自己是原廠診所,當天再帶你去奇怪的地方打(不是同一間診所)這種醫療糾紛(很像詐騙)連找警察也很難解決這篇是轉自Dcard的【#討論 快被嚇死!!朋友打到貼假標的盜版鳳凰電波...】這一篇,想看原文的朋友可以自行搜尋
1個月前
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琳琳愛美
推薦這款減肥保健食品,給跟我一樣無法抵抗宵夜誘惑的人!
我天生就超愛吃,尤其對宵夜根本無法抗拒以前總覺得多運動就能抵銷熱量但最近代謝變慢,怎麼動都瘦不下來尤其腰兩側那個救生圈,真的很難搞我還為此去看了醫生他說我體質沒什麼問題,單純就是熱量攝取太多順便推薦我試試艾博生技出的保健食品「纖姿肽」說這款可以在吃飯前幫忙阻斷一部分熱量吸收成分也很單純,不太會出現拉肚子這類副作用加上聽醫生說自己也吃過在半年內搭配飲食運動就瘦了七公斤聽起來很有信服力,我就試著吃看看
1個月前
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欣貴派
肉肉女靠中醫埋線也能逆襲成功><
我從小就是肉肉的,加上真的很愛吃每次下定決心要瘦身沒幾天就破功QQ雖然有在運動,但效果一直不太明顯朋友知道我卡關了很久就推薦我去松裕堂試試中醫埋線一開始有點小緊張但現場氣氛蠻溫和的,醫師也很親切會先了解身體狀況再評估是否適合做整個過程比想像中好很多療程後也會給飲食建議,鼓勵我配合運動和飲控做了幾次埋線後發現食慾有比較穩定,沒那麼容易嘴饞搭配運動後,身體狀況慢慢有變化了努力終於有回報的感覺真的很好也
1個月前
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施玉玲
菲斯波對抬頭紋的治療效果
前陣子去看皮膚科時有順便跟醫師討論到很在意自己的抬頭紋醫師說抬頭紋的處理除了肉毒之外可以打菲斯波菲斯波可以改善抬頭紋也可以改善眼瞼下垂和拉提下顎線算是一種非侵入性的電波非侵入性讓我有點心動但又不確定效果雖然是不排斥肉毒但看過很多藝人打肉毒之後會變比較僵大家覺得呢?
1個月前
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剋剋無線電
怎麼解?VIO除毛之後乾澀+分泌物變多
上個月去做了VIO雷射除毛當下是沒什麼奇怪的感覺但最近發現下面變得超乾有時候還癢癢的跟之前的狀態完全不一樣………而且分泌物也變多了感覺比有毛的時候還更容易悶住這是正常的嗎?有人跟我一樣的情況嗎?不確定需不需要擦什麼東西保濕還是會自己慢慢改善?求有經驗的人跟我分享一下謝謝
1個月前
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7
大丸
臉瘦太多也會影響到眼袋出現嗎?
有個問題想請問大家就是如果本來臉肉肉的然後因為減肥的關係瘦了很多包含臉也是有明顯變瘦這樣子是不是也會影響到眼袋呢?像我有注意到本來眼袋只有一點點可是當我瘦下來之後眼袋好像就變得更明顯了耶
1個月前
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ROSS1989
#分享文 頑固的小腹還有腰間肉VS綠寶石減脂雷射 對決😈
最近真的被「綠寶石雷射減脂」圈粉了💚完全非侵入式、無接觸、沒副作用,連我這種怕痛又沒時間運動的人都覺得超適合!療程過程超溫和,像在做舒服的SPA但它是透過特殊低雷射能量去刺激脂肪代謝,針對小腹、腰線這種頑固部位特別有感🔥短時間就看到變化,安全又有效,難怪最近這麼多人在做!如果你也在找一種不用節食、不用動刀的瘦身方式,真的可以試試這個💚
1個月前
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家葳vivi
台中減肥診所推薦:實際體驗減重流程才發現吃對就能瘦
最近真的對體重很厭煩明明不吃炸的也不喝手搖體重還是不減反增...後來朋友推薦我去小宙醫學試試看初診就先安排了身體組成分析和3D掃描還做了一些荷爾蒙跟生活習慣的問卷這些都是針對個人體質去規劃療程的依據醫師跟營養師真的都超專業不會只是說少吃多動這種廢話反而很有系統地告訴我會導致肥胖是哪些原因造成的療程也不是硬塞一堆減肥藥他們有幫我安排飲食跟一些營養建議從初診到現在差不多七週感覺身體變得更輕盈了體重計上
1個月前
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邱倪
分享健身餐的精緻澱粉替代品
在健身的這段期間有盡量減少一些澱粉後來健身房的朋友建議用地瓜取代白飯推薦我試試瓜瓜園的冰烤地瓜一打開微波加熱就能吃,或是直接退冰吃也很讚重點是每條大小剛好,一人份剛剛好不會爆卡而且真的蠻有飽足感的,對我來說是完美的精緻澱粉替代品只是最近蠻常遇到官網冰烤地瓜缺貨的狀況...
1個月前
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juliababy02
經期前後都會餓到狂吃...
每次生理期來前都會超想吃甜食、炸的然後肚子咕嚕就超不順暢,吃完後會肚子超脹...我真的跟大家是反向指標耶,別人都是經期會拉肚子我反而是便秘,嗯不出來耶....本來還說是不是要去喝青汁...
1個月前
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