減肥卡關了怎麼辦?

通常卡關的話

除了在飲食方面

要更加節制外

不然就是增加運動喔

我之前也是有這樣的經驗

老實說每個人體質不同

還有身上的頑固脂肪也一樣

有時候真的很認真在減了

但還是有些地方就是瘦不下來

倒不如想想看

是不是要考慮去抽脂呢?

因為現在抽脂技術我覺得進步很多耶

依照我上個月去佳思優諮詢的經驗

如果是做威塑抽脂在搭配

最新的超能二代電漿的話

除了可以改變身形外

抽脂的部位也不用太過擔心

會有肌膚鬆弛的問題

以前抽脂會有的風險現在都好很多了

然後費用我當下詢問李兆翔醫師

我覺得也比我想像的便宜

我現在就比較會考慮用抽脂的方式耶

我會再少吃一點吧

畢竟吃得少

代表熱量也變少

不可能不會瘦

我有2個護士朋友也都是去給劉家瑋醫師做威塑的，很推薦劉醫師，因為手法很專業，護士嘛~~都會注意專業細節。

要是可以接受抽脂的風險

這真的最明顯有感

感覺是瞬間就改變身形

減肥卡關是身體啟動的「保護機制」代表基礎代謝率已適應目前的飲食與運動狀態

我是透過「濟代世尊中醫」的中藥調理來重啟代謝，同時搭配微調飲食來突破瓶頸

濟代世尊中醫護士也會教導如何飲食多吃青菜喝水、增加蛋白質等記得三餐都要吃

我也沒有特地去上健身房，之前買晚餐都是騎摩托車現在改用走路來增加燃脂機會

中藥調理減重不會馬上掉很快，像我瘦10KG如果忙沒有回去拿藥正常吃也不會復胖