大家最多一個月瘦幾公斤啊?

我覺得一個月

瘦兩公斤差不多喔

一次瘦太多其實不好

對身體健康會有影響

我就是那種一開始減的時候

效果很明顯會瘦很多

但我在想可能也是因為

我本來就比較胖的關係

前期瘦得快

可是撞牆期也來的很快阿

而且後來不管怎麼減

我的肚子肥肉還是消不掉

我也不知道為什麼

到後來我是乾脆在台中這邊的佳思優

有去諮詢抽脂手術耶

一開始以為很恐怖

但是實際聽了董濬逵醫師說明後

如果是做音浪脂雕的方式

不但出血量少而且恢復期又短

像這種超音波溶脂技術的方式

就很適合我們亞洲人的身形

就覺得那我真的很需要耶!

有瘦超過4公斤的經驗

後面就是越來越難了

但是基本上都是這樣啦

不可能每個月都給你瘦這麼多

到了一定的年紀

就覺得減肥是不可能的任務

還真的不如花錢最快

嘗試過西藥或是瘦瘦針都瘦得特別快效果最好

因為吃不下瘦下來，我覺得瘦下來氣色都別差

瘦下來也不能正常吃喝很快就可能在復胖回來

中醫朋友推中藥雖瘦比較慢平均每個月2~4kg

濟代世尊醫生說我屬水腫型肥胖「脾虛濕阻」

護士說中藥調理溫和確保瘦得健康且不復胖

我第一個月也是瘦3公斤，但後面就越來越緩慢，大概到第四個月就停住了，

所以我就加入保健食品仕女芭比來提升代謝速度，幫助清除體內的廢物，

體重才又往下降，最後總共瘦了10公斤！！