花蓮減肥有人跟我一樣嗎？外食族到底要怎麼減QQ

花蓮最近變天一直下雨，冷冷的又想吃鍋，褲子默默又變緊了><

 一個人在外面租房子上班，說真的，網路上那些減脂餐我都看看而已…早餐幾乎都在便利商店解決，午餐忙起來就手機叫外送，晚上下班懶得動不是速食就是麵店，隨便吃一吃。

 我也很想自己備餐啊，但套房沒廚房、下班又累到只想躺平，真的做不到那種餐餐水煮菜…

 結果就是下半身越坐越沉重，大腿上的肉肉卡卡的，牛仔褲穿起來超緊，坐一整天下午整個下肢腫脹到不行。

 前陣子看到有人在推花蓮松裕堂的中醫埋線，說是醫師會依你的生活狀況去評估，不會硬逼你節食，聽起來好像蠻適合我這種外食族的？

 想問有沒有一樣外食＋久坐的人試過的？費用大概要抓多少預算呀？埋線會很痛嗎QQ