登山愛好者的困擾

葡萄糖胺跟鈣質嗎??

補鈣吧

其實不只營養品耶，因為同為登山愛好者，有去查一下資料是因為部分肌群還不夠，所以才會壓力施到膝蓋上，可以去查看看有哪些肌群，然後去重訓或許有幫助

我也是登山一族，膝蓋一開始沒在管，後來下山常痛，朋友推薦我補充耐固膜，說是比UC2更快，結果吃了一週多真的差很多

之前吃過uc2，但是吃完會有點身體不適
現在反而是吃有蛋殼膜萃取的保健品

爸是健行狂人，他後來也開始卡卡，直到吃了顧關的保健品真的膝蓋穩多了

挺立UC2   除了一顆劑量就足夠之外，也有加一些複方，保養相對比較全面。補充UC2對關節、膝蓋、腳踝靈活度都有幫助，但要長期固定吃，大概吃一個月後有感