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橘子摩卡
減肥日記 / 第二階段的4kg達成~向第三階段邁進
哇, 5/16從開始減肥起, 到第二階段目標達成時, 兩個月的時間, 我從78瘦到68, 十公斤應該算是多的, 但是我還是要減到62才算標準, 而且還是肉肉的標準..如果到到瘦的地步, 照我的經驗, 最少要到57才行呢!! 不過減10公斤對我來說已經是莫大的鼓...
15年前
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橘子摩卡
★ifit測試大隊★ 狗仔偷拍的話題品-French Wise奶油球,名單公佈!
我是用算熱量的方式減重,目前平均每天抓1200卡左右, 如果真的很嘴饞,就會吃很多水果和喝水,這樣比較不會讓自己失控。 我對澱粉和油炸物有偏好啊,所以即使在減肥的情況也沒辦法做到真正不吃, 明明知道這些熱量都很容易讓自己一天破表,但有時為了一飽口腹之慾, 我就...
15年前
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橘子摩卡
減肥日記 / 第一階段5kg達成 =>78-72.5
就是拼了命運動運動運動囉...如果這樣少吃多動還瘦不下來, 那我也認命了..大家一起加油喔.....
15年前
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橘子摩卡
減肥日記 / 第一階段5kg達成 =>78-72.5
花了三星期的時間,我用算熱量(就是少吃啦)和多動,從78慢慢降到72.5。雖然這期間會因為任何的體重升降造成心情的波動,而且,拜託,所謂的「升降」大部份也只的是小數點的變動而已,所以講穿了好像沒什麼值得大驚小怪的,但是減肥嘛,難免患得患失。 原本第一階段我給...
15年前
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橘子摩卡
減肥 / 第一階段5kg達成 =>78-72.5
一起慢慢來, 就算要瘦10公斤, 也要從第一個一公斤開始, 所以一起加油囉~~~...
15年前
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橘子摩卡
減肥 / 第一階段5kg達成 =>78-72.5
hi hi MLD323,那我們一起來加油吧~ 其實我的熱量都是用查的,吃什麼都查,而且都是挑高的那種來算。比如說,如果100g的奇異果我查到兩種熱量,就會用高的那個來計算。算熱量有一個好處,就是在吃零食或垃圾食物之前會讓人仔細想一想。吃一口可能要運動20分...
15年前
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橘子摩卡
減肥 / 第一階段5kg達成 =>78-72.5
花了三星期的時間,我用算熱量(就是少吃啦)和多動,從78慢慢降到72.5。雖然這期間會因為任何的體重升降造成心情的波動,而且,拜託,所謂的「升降」大部份也只的是小數點的變動而已,所以講穿了好像沒什麼值得大驚小怪的,但是減肥嘛,難免患得患失。 原本第一階段我給...
15年前
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橘子摩卡
★ifit測試大隊★維體雅舒暢乳酸菌--找出自己宿便的主因吧!!
早餐:大概會在9點左右,如果有蛋糕就吃蛋糕配咖啡,沒有蛋糕就會換成吃香蕉, 但是都會配著咖啡一起. 中餐:12點到一點間, 這是吃最隨便的一餐,有時會自己煎牛排,有時候因為懶就吃水果,是最不像正餐的一餐 晚餐:前面兩餐那樣吃,其實五點多就餓了,結果晚餐反而...
15年前
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橘子摩卡
減肥日記 / 減肥第一天...找回自已,當個辣媽咪!
要不要試試加一點運動? 我覺得加了運動和飲食控制, 會瘦比較快喔... 我們一起加油吧, 我也是爆肥很久了..現在也才開始起步而已.....
15年前
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3
橘子摩卡
減肥日記 / 第一個10天+前言
一起來多運動吧…即使只是走路也好…我們一起加油啊∼∼多運動多運動,每天都要動喔!...
15年前
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5
橘子摩卡
減肥日記 / 第一個10天+前言
其實真的是厭倦自己那麼胖了.. 好像永遠都在減肥但是永遠都沒有成效, 到最後心理都累了呢.. 想在自己還沒真正太老前當一次美女呀~~~~~~~...
15年前
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橘子摩卡
減肥日記 / 第一個10天+前言
其實啊,這次會很拼命的減肥,是因為被刺激了…有個不太熟的男性朋友有回在大家聊天時,談到了美女的話題,然後他忽然瞪著我瞧,公然的對我說:「你啊,可惜了…」當下害我真是無地自容啊…雖然心裡因為他的冒失和無心之過恨的牙癢癢的,但是卻讓我很仔細的思考了一下自己的情況。...
15年前
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5
橘子摩卡
減肥日記 / Evie甩肉大挑戰 80---> 52kgs
TATIANNA, 我也覺得吃奇異果有用喔..我今天早上吃了5個當早餐..然後晚上就排得非常順暢耶!!真神奇!...
15年前
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37
橘子摩卡
減肥日記 /起步~~~瘦
你們...好棒啊.... 因為吃的東西其實真的很少很少, 而且完全無油耶... 好努力喔!!!!!!要跟你們效法才行!!!...
15年前
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27
橘子摩卡
減肥日記 / 找回自己 78KG→50KG
我也是從78開始減, 雖然才開始不到一個月, 但每次想動搖時就會上網看看, 希望自己能跟你一樣, 慢慢減但是堅持下去呢.....
15年前
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292
橘子摩卡
減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))
哇~~~達到目標了~~~恭喜恭喜, 很為你開心~~~~...
15年前
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309
橘子摩卡
減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))
我來給你加油了~~~要運動~要運動~~這樣會瘦更快喔!! 加油加油!!!!...
15年前
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309
橘子摩卡
減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))
加油啊..多運動多運動, 雖然少吃多動會慢了點, 但是是最穩當也是最安全的方法呢..我們一起加油..努力努力~~...
15年前
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309
橘子摩卡
歐舒丹 / L`OCCITANE 限量佛手柑茶系列 7/17全新上市
有人用這個乳液過敏嗎? 我從來不過敏的, 但是連續兩次洗澡後噴這個乳液後起疹子耶.. 第一次是噴在大腿上, 當天也不覺得癢, 但隔天起床後狂抓, 長了很多一粒一粒很小的紅疹; 不信邪又試了第二次, 也是洗澡後噴...
15年前
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橘子摩卡
水美媒 / 水美媒大家使用過後還有持續嗎?
我是試用後就接著一直用下去了耶..因為用噴的實在很方便, 而且又沒味道, 感覺很好...不過我狂用的是紅色的day spa啦..對藍色的那罐沒什麼感覺耶...day spa真的滿保濕的,&...
16年前
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26
橘子摩卡
Vital?SPA / vital spa卸妝油的防腐劑...
我一直都是用vital spa的卸妝油, 大概用了四五年了..即使期間有因為好奇換了別的牌子, 但最終還是會回到vital spa的懷抱..(我用的是全效平衡的, 黃色那瓶, ...
16年前
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橘子摩卡
淡斑 / [分享]卯起來淡斑
還有啊, 我勤勞的時候會天天晚上導入左旋C再敷面膜,懶的時候一星期大概也有2~3次, 但就不一定會敷面膜了..市面上保養品真的好多, 也不可能一天到晚花錢去試,所以乾脆挑一種(總覺得左旋C感覺比較單純...
16年前
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橘子摩卡
淡斑 / [分享]卯起來淡斑
我覺得淡斑真的是需要時間吧...不管哪一種方式, 應該都不是十天半個月可以看出效果的..現在淡斑的產品好多, 我根本都懶的研究,所以用最土法鍊鋼的方式, 擦左旋C就好了..(結果連左旋C也懶的研究,&...
16年前
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橘子摩卡
淡斑 / [分享]卯起來淡斑
之前在XX化工買了20%的左旋維他命C(100ml/一千三百多吧),因為是油性的,所以我也很少用;本來想加到乳液裡,但是總會害怕跟乳液不合造成變質什麼的,於是就一直冰在冰箱裡,只有想起來的時候才會擠一些出來按摩一下。或許是因為三天打魚兩天曬網的關係,根本看不出...
16年前
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5
橘子摩卡
電視購物 / 富邦MOMO台-新產品:聖卡禔亞-退黑招白精華液
我也是看電視看的心動所以訂了, 今天才收到貨..不過打開後盒子裡並沒有說明書, 只有外盒上有說明而已..小瓶子拿起來搖晃感覺很水很水,應該跟電視上看到的一樣吧~反正先用用看, 十天後如果不行, 再...
16年前
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32
橘子摩卡
PAUL & JOE糖瓷無瑕透亮粉餅使用經驗分享
我也是看了評鑑後才去買的,真的很不錯..我是混合性皮膚,毛孔稍粗大,一點點痘疤,用糖瓷無瑕粉餅時會很薄很薄的上兩次,就是粉餅上用拍按式先沾好粉霜,再用輕拍的方式上粉,先大範圍都上好,再細部的拍勻...只要一開始的大範圍上的夠薄,拍起來都...
17年前
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橘子摩卡
有人用過”一下就好指甲油”嗎
我昨天也買了..塗大姆指的時候指甲油要沾的多一點(不要多到會滴下來),刷子刷下去時要輕輕壓平,如果指甲油太少會太乾不好推;如果壓的夠平,真的可以一次塗滿喔..我後來有試過等全乾後塗上第二層,效果也不錯..如果再上一次透明...
17年前
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橘子摩卡
L`oreal Paris巴黎萊雅/【雙倍延伸雙效睫毛膏】使用經驗分享
我是看了評鑑後才去買的,真的很好用欸!白色底膏可以完全被蓋住,刷起來睫毛瞬間變很長,而且真的只刷一次就夠了,很有戴假睫毛的感覺,(我的睫毛本身比較長)花短短時間就可以有很棒的效果,真的很不錯;可惜有點容易暈開,所以我還會...
17年前
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橘子摩卡
green mama有機的牌子
我買的是泥狀的面膜, 敷起來質感很細很輕, 還不錯耶.....
17年前
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橘子摩卡
PAUL MITCHELL肯邦哪一項產品值得買來用?
如果你是捲髮, 瞬間捲髮液很好用喔!味道清甜又不會黏膩, 能讓捲度非常自然,真的很不錯~~...
17年前
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