2009-05-19 18:08:22
減肥日記 / Evie甩肉大挑戰 80---> 52kgs
看到朋友的記錄很心動, 我以我也要來貼啦! >W<
請大家幫我加油, 並給我建議喔! ^o^ 謝謝!
目標: 5kg/月 (80kgs---> 52kgs)
期間: 6個月
自定規則:
1. 晚餐8點前吃完, 不吃澱粉
2. 每餐6分飽
3. 不喝含糖飲料, 只喝茶/黑咖啡
4. 每天快走50分鐘
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