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古月0803
減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿
To 我是dudu: 停滯期... 之前吃賀寶芙 遇到停滯期 就繼續吃下去 過一兩個禮拜就發現 雖然體重沒有變 但是身型變了 我因為胖下半身所以大腿變的最明顯 我建議妳也要量下胸圍腰圍臀圍大腿圍 有時候停滯期是在修身型 不變體重 但是這些""圍""會悄悄的...
16年前
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古月0803
減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿
To 瑀倢媽咪: 豆干 不能吃哦! 屬於加工食品... 我快把之前 我是dudu 給的軟糖公主原始貼文看完了 但是看到眼花 還發現 原來軟糖公主減肥食譜叫做(宇宙自然飲食法)... 又要努力的爬文了!...
16年前
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古月0803
賀寶芙吃法
如果要減重的話應該是早餐和晚餐吃代餐 中午吃八分飽 (最好午餐前吃甲殼素) 還有草維碇 細喜碇 要配合吃 另外看個人體質年齡和想減重公斤數 有些要加高纖碇 蘆薈汁 一餐大約多少錢? 聽說下個月要漲價 我不住台灣 很難跟妳說一餐多少錢耶... sorry... ...
16年前
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古月0803
塑身衣 / 哪一家的塑身衣比較多人穿啊?
To kiki99, 請問""法國Lytess美妝塑身衣""在新光三越的專櫃買得到嗎? 我之前有看到一個人分享穿這個牌子的結果 效果好像很不錯! 我因為住國外 回台灣時間有限 想請問一下新光三越專櫃買不買的到? 謝謝...
16年前
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古月0803
減肥日記 / 不在被人嘲笑!!!開學前(2/23)瘦到65公斤
To 十八想大變身的琳琳: 妳對我來說還真的是小妹妹 因為我都快30歲了 瘦下來一定會美美的 加油! 不過像 小辣 說的要慢慢來 因為瘦的快傷身外 一不注意也會胖的快 而且如果妳又胖起來 會比現在更胖哦! 我在20歲左右有用紅蘿蔔汁斷食療法(絕對不要試) ...
16年前
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古月0803
減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿
To 我是dudu , 瑀倢媽咪 , 和想知道的朋友... 我去年這個時候是65kg 因為內分泌失調(有家族遺傳甲狀腺問題) 辭職後3月初回台灣吃中藥調養(不是減肥中藥) 在回台灣的6個禮拜中: 天天吃中藥 然後 有酵素斷食5天 其他時間有控制飲食 也有泰...
16年前
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古月0803
減肥日記 / 發誓這次一定要瘦下
To: 胖子皮 我看到妳說妳是八月生日的 不知道是不是獅子座 我是八月初獅子座的 下面這段跟妳分享 (如果妳不是獅子座的 先跟妳說聲抱歉哦! 看看也不錯啦!) 獅子座最佳減肥法 (趙心如的名師部落格 星座最佳減肥法) ※ 獅子座為什麼要減肥? 怎麼可以自己...
16年前
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古月0803
減肥日記 / 不在被人嘲笑!!!開學前(2/23)瘦到65公斤
我是吃賀寶芙的 不管是哪一種 我覺得妳如果要吃的話就要乖乖照著吃 (不要想說有沒有什麼捷徑或是省錢的方式) 因為那些東西整套的都有互相配合的作用哦! 我跟我妹還有我媽一起吃 三個人減了25kg+ 快30kg了 我也看過很多人吃都失敗... 想清楚再買來吃!...
16年前
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古月0803
減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿
To: 瑀倢媽咪 我是吃綠寶(綠藻片) 對於排便我覺得很有效哦! 綠寶不是膠囊 是做成一片一片的綠藻片 不知道會不會比較好? 因為我媽都說不要吃膠囊 我在台灣的藥局買的 :) 加油哦! 我一年前是65kg現在是49kg 只要有恆心 妳會成功的!...
16年前
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古月0803
減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿
我體重也想要減少到45kg 但是比較想要瘦大腿跟腰部 我吃中藥 因為之前是內分泌失調 然後吃賀寶芙代餐 現在還是有在吃代餐 但是已經回到只吃一餐代餐了 另外也有吃甲殼素(吃的比較油膩的時候) 我住在Metrotown附近 妳在東部嗎?...
16年前
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古月0803
減肥餐 / 賀寶芙奶昔可以混合使用嗎
我也很喜歡草莓加巧克力 妳也可以買綠茶粉加在香草裡面 (我很想這樣喝 可是不在台灣沒有買到綠茶粉) 我媽喜歡跟水果一起打著喝...
16年前
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古月0803
減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿
謝謝妳貼原文的link給我 我也住在加拿大 在溫哥華 天氣冷都忍不住想吃東西 我會好好看看原來的貼文 看看有什麼要注意的地方 另外我最近在看敲膽經瘦大腿的文章 我其實已經瘦了快16kg了 只是比較想要瘦大腿跟腰部... 有什麼建議嗎?...
16年前
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古月0803
減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿
我看過很多減肥食譜 覺得軟糖公主的最人性化 也想要來試試看 我現在大概49kg 想要瘦到45kg 請問妳 (我找不到軟糖公主原始的貼文) 我看有些說...有禁食食物:蛋.豆類製品.菇類.海帶類 非青菜澱粉類&蛋白質食物:玉米.瓜類.紅白蘿蔔.豆菜類.木耳.茄...
16年前
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古月0803
減肥餐 / 賀寶芙爛東西
我使用賀寶芙7個月了 我妹也是 兩個人總共減少21公斤 最大的改變是月經來不會肚子痛 我們是早上+晚上喝奶昔 中午吃正餐8分飽+甲殼素 小菲*: 三餐都喝奶昔的話是很快會瘦下來 (我上個月拔智齒的時候有試過) 但是長期來講可能不是太好哦 如果妳開始恢復正常...
16年前
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古月0803
目標 瘦到44公斤!!
不要喝冰的哦! 越喝會越胖 奶昔(我也很愛)好喝但是對身體不是太好啦! 溫哥華這邊也是很冷 多喝熱茶 Earl Grey不錯 有bergamot會放鬆心情 肚子也會飽飽的(因為都裝水了) 嘴饞要用心理戰術 我跟妳說 我這次boxing day shoppi...
16年前
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古月0803
目標 瘦到44公斤!!
考試是最好的減肥方式(對我來說啦) 我上學期三科期末考瘦1.5kg(對我來說已經很多了 因為我在過去9個月已經降了15kg) 我是盡量不吃巧克力 不喝咖啡 準備考試多少都會嘴饞 我那陣子迷上吃麥當勞的蘋果派 我覺得不會太甜 喝茶(加奶不加糖) 如果妳只能買...
16年前
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古月0803
減肥日記 / 我不要再減肥啦
妳可以考慮穿馬甲 我覺得我穿還蠻有效的 加油哦!...
16年前
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古月0803
目標 瘦到44公斤!!
妳住在哪裡啊? 我住加拿大溫哥華 如果妳也住這的話 我可以告訴妳去哪裡買菜 :)...
16年前
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古月0803
目標 瘦到44公斤!!
妳可以買桂格的麥片 我上次在COSTCO買過 超市也有小包裝 在國外大部分都要自己煮 買個不沾鍋 煎豬排不用油 水煮蛋或是茶葉蛋 我之前有試過 買排骨回來煮排骨湯 隔夜先把油撈起來 之後用排骨湯燙豆腐青菜 煮成小火鍋當一餐 其實有很多方法 just be...
16年前
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古月0803
減肥日記 / 我要變正妹(不要在破功了)
滿腦子的美食嗎? 妳就想啊 瘦下去就可以吃美食了! 我媽就是靠這樣瘦了 因為她很愛吃 我們家都很愛吃 我老爸是吃不胖的那型了 所以我媽跟著我老爸吃到很有福氣樣 哈哈 但是為了可以多吃點美食 我媽決定瘦下來 也瘦了7-8kg到50kg左右! 妳的水好像喝的不太...
16年前
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古月0803
減肥日記 / 我要變正妹(不要在破功了)
加油哦! 澱粉也不要都不吃吧 應該跟蛋白質分開吃就可以了 我之前看到報導 都不吃澱粉好像心情會比較不好耶! 一起加油!...
16年前
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古月0803
身高157cm的女生體重應該要幾公斤?
謝謝大家的分享 我因為長期住在國外 外國人都比較大隻 我現在50kg (157cm) 已經都穿小號的衣服了 但是看了這個版版後覺得自己還是很胖 才會想要問問看大家覺得157cm應該要幾公斤 我會努力再瘦一點的 目標45kg 不知道會不會沒有衣服穿......
16年前
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古月0803
身高157cm的女生體重應該要幾公斤?
有人可以分享一下嗎?...
16年前
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古月0803
減肥日記 / 目標62公斤
妳好高喔! 妳可以在吃午餐晚餐(或是比較油膩的餐點)前吃甲殼素 不過要喝多點水才不會便秘哦! 另外 如果很懶不想動的話 可以躺在床上抬抬腳就好了 不用出門也不會流汗 或是看電視的時候按摩大腿小腿 加油...
16年前
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古月0803
身高157cm的女生體重應該要幾公斤?
請問身高157cm的女生體重應該要幾公斤?...
16年前
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