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愛妃
抱歉抱歉...我歸隊了...^^"
好久不見ㄋㄟ,妳終於回來了^^最近社團生意清淡,趕快加入點人氣吧!不然好孤單喔!...
21年前
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愛妃
倒數第74天(9/13)
9/11(六)宵夜漏填一串烤雞屁股...
21年前
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愛妃
倒數第74天(9/13)
9/10(五)早餐:無糖拿鐵1杯、大腸肉羹麵線1杯午餐:原味優酪乳約500毫升晚餐:涮涮鍋9/11(六)體重55.4 / 體脂31早餐:香蕉、奇異果、蘋果各0.5個下午:漢...
21年前
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愛妃
倒數第77天(9/10)
9/9(四)體重55.8 / 體脂28.5早餐:無糖拿鐵1杯、蘇打餅干2小袋午餐:無糖拿鐵1杯下午:蘇打餅干1小袋晚餐:辣味鹽燒海苔1片、水梨1個-----------------...
21年前
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2
愛妃
我要好吃的牛”人氣”肉麵店!!
林東芳個人覺得還好,麵條口感不夠金山南路東風隔壁的韓記───讚!...
21年前
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24
愛妃
在男友面前是赤裸裸被揭穿....
很寫實啊!所以盡量努力讓自己成為表裡如一的女人吧!...
21年前
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愛妃
急急 ~我太愛吃麵包啦 我需要抑制澱粉的物品
為什麼美食總是和肥胖畫上等號?我愛岩島成的熟成吐司、法國麵包,家裡附近麵包店的草莓果醬麵包、克林姆麵包、螺形奶油捲麵包、日式泡芙,東客的起士玉米餅,麻薯麵包!天啊><...
21年前
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愛妃
倒數第78天
◎熱力裝減肥法 特 點:採用器目性的高科技材質,密不透風,加速排汗. 專家的話:同樣也是利用排汗失水的原理,造成體重的下降,而 非減少脂肪。但是,因此類服裝較不透風,因此,不...
21年前
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4
愛妃
倒數第78天
◎高鉀食物減肥法 特 點:多吃含鉀高的食物,如:豆類、蔬菜、水果、魚類等。 專家的話:鉀離子可解決因鈉離子太多而造成的水腫現象,所以 ,只是減少因體內水份過多而造成的虛胖,對...
21年前
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愛妃
倒數第78天
◎高蛋白飲食減肥法特 點:耐餓,增加代謝速率,可減輕體重。 專家的話:對心臟病、高血壓等不適宜,會增加肝臟代謝負擔,可能影響腎臟機能,長期食用可能造 成骨質疏鬆、抽筋等現象。仍須配合部分碳水化合物及蔬果的攝取,以...
21年前
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愛妃
倒數第78天
9/8(三)體重56.2 / 體脂29.5早餐:蔬果汁1杯(水梨、蘿蔓生菜、綠茶粉、酵素、蜂蜜)、核桃全麥吐司3片午餐:無糖拿鐵1杯、核桃全麥吐司3片晚餐:核桃全麥吐司3片--------...
21年前
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4
愛妃
你附近有常上FG上的人嗎?大家來說說自己的所在地吧!(下集)
art944你知道“金融大樓”嗎?(轉角那棟)我在這上班,我們很近喔!...
21年前
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愛妃
倒數第79天
9/7(二)體重55.6 / 體脂29早餐:蔬果汁1杯(水梨、蘿蔓生菜、綠茶粉、酵素、蜂蜜)午餐:炒小白菜、炒筍絲、肉絲炒豆干、蘿蔔排骨酥湯1杯晚餐:滷小豆干、金針花炒秀珍菇、煎牛排少許、水蜜桃蜂蜜冰沙、...
21年前
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愛妃
倒數第80天
9/6(一)體重55 / 體脂30早餐:蔥燒餅1個、飯團1個、無糖豆漿1杯午餐:無晚餐:漢堡王兒童餐(小薯、小漢堡、無糖熱紅茶)、炸地瓜薯條1份、三角型薯餅3塊、炸花枝少許、無糖檸檬汁9/...
21年前
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愛妃
倒數第81天
小圭圭:全都是社團的功勞喔,多謝啦!^^快瘦期就是MC過後第1個禮拜。聽說這段時間減肥會有加倍的效果(1分努力3分收穫),特別是少吃澱粉類會特別明顯,我目前就是處於這個時期,妳過幾天也試試吧,效果好像不錯唷!...
21年前
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5
愛妃
倒數第81天
9/3(五)體重55.2 / 體脂29.5早餐:巧克力馬芬0.5個、蔥燒餅1個午餐:綜合味增湯1碗(貢丸2個、豆腐、蛋花)晚餐:日本料理餐廳用餐、甜甜圈0.5個9/4(六)體重55...
21年前
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5
愛妃
該買maybelline或za的睫毛膏
很多人說maybelline好用,可是我每用必暈...
21年前
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23
愛妃
做臉到底好不好?
有做真的有差...
21年前
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16
愛妃
韓國泡菜料理
泡菜炒年糕,簡單又好吃喔!我也想知道泡菜炒飯的做法,沒吃過呢!...
21年前
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34
愛妃
倒數第84天
MC要來的前一個多禮拜我就開始腫了耶!煮些紅豆薏仁水喝喝或許可以排些水出來!(不加糖,不吃豆,只喝水喔!)...
21年前
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3
愛妃
倒數第84天
9/2(四)體重55.5 / 體脂29早餐:蔬菜汁1杯(豆苗、蘿蔓生菜、啤酒酵母優酪乳、蜂蜜、綠茶粉、酵素)午餐:炒高麗菜少許、炒A菜少許、滷筍絲少許、炒豆干少許、宮保雞丁少許晚餐:林鳳營優酪乳1瓶(50...
21年前
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3
愛妃
倒數第85天
9/1(三)體重55.5 / 29.5早餐:無糖紅豆薏仁牛奶(脫脂鮮乳、無糖紅豆薏仁)午餐:炒高麗菜少許、炒芥菜少許、三杯雞少許、滷豆腐1塊、魚丸胡瓜湯1杯晚餐:胡椒蝦餐廳用餐------...
21年前
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4
愛妃
倒數第86天
8/31(二)體重56.6 / 體脂28.5早餐:綜合蔬果汁1杯(奇異果、豆苗、啤酒酵母優酪乳、綠茶粉、酵素)午餐:炒高麗菜、炒橄欖菜、炒豬肝、滷豆腐1塊、香菇雞湯晚餐:克林姆麵包1個、無糖椰奶紅豆薏仁...
21年前
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6
愛妃
倒數第87天
芸兒也很厲害呢!食量跟我旗鼓相當^^今天是我小紅第一天一起加油吧!...
21年前
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6
愛妃
台中有好吃的印度料理嗎?下午時段也有開
金典那家叫印度料理沒錯我不是台中人不過只要到台中都會去吃為什麼不要點烤餅??很好吃啊!有原味和蒜味的撕下來沾著豆泥或咖哩吃美味極了!...
21年前
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16
愛妃
歡迎新成員~
歡迎歡迎^^...
21年前
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愛妃
倒數第87天
8/30(一)體重57 / 體脂28早餐:酪梨牛奶(酪梨、脫脂鮮乳)午餐:滷豆腐1塊、滷筍絲少許、炒小白菜少許晚餐:苦瓜秀珍菇丸子湯、果乾少許晚上喝完湯,嘴巴一直很饞,不斷想著櫃子裡的脆笛...
21年前
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6
愛妃
倒數第88天
小圭圭妳說的沒錯,我也是這樣想不過那天逛YAHOO拍賣時看到一組才1500耶!我N年前吃的時候一組還要3千多看的我亂心動的賀保芙真的效果不錯(乖乖吃的話)但瘦下來後一旦停用還蠻容易復胖!算...
21年前
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12
愛妃
沒吃什麼卻愈來愈胖 該掛什麼科呀?
檢查你的甲狀腺分泌是否正常?...
21年前
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愛妃
<<< 天母的茉莉漢堡到底有什麼好吃的? >>>
不一定特別好吃,但路過就一定會進去光顧一下必點:牛肉醬熱狗馬鈴薯泥沙拉培根生菜蕃茄三明治也還不錯,鮮美多汁...
21年前
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