倒數第77天(9/10)

9/9(四)
體重55.8  /  體脂28.5
早餐:無糖拿鐵1杯、蘇打餅干2小袋
午餐:無糖拿鐵1杯
下午:蘇打餅干1小袋
晚餐:辣味鹽燒海苔1片、水梨1個

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9/10(五)
昨天老公出差，所以我回娘家住，晚上少了老公的食物誘惑，隨便吃顆梨子就將晚餐給打發了!
睡前餓的眼冒金星，不過今早量體重時發現指針竟然不到55，真是厲害!
但我看今天如果正常吃，體重應該明天就回來了~~

喜歡咖啡的人在減肥期間喝點不加糖的咖啡對於增加代謝速度還蠻有效的喔!(親身體驗，跟大家分享一下^^)

祝大家週休二日      瘦!      瘦!      瘦!

9/11(六)
體重58.5
今天午晚餐都有吃。
週末實在是我的誘惑日，因為男朋友回來都會正常吃喝啊。
居然還吃了宵夜....藍莓鬆餅
我完了