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瑠可

減肥日記 / 減肥日記/ 軟糖+Nana ==> 聯手趕走大象腿，早日回復正妹本色

受不了了......>< 我要減肥討厭的大象腿準備說再見吧! 決定在我能忍受的範圍內小小滴修改一下軟糖公主+nana老師的減肥法 ================================================= 減肥計劃如下：早餐 1>水果 2>蛋白質可加上牛奶或無糖拿鐵午餐跟晚餐 1>蛋白質＋菜 2>澱粉＋菜(每週至少兩餐,以免長期缺乏澱粉造成健康問題,但在午餐食用較

16年前

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瑠可

減肥日記 / 減肥日記/ 軟糖+Nana ==> 聯手趕走大象腿，早日回復正妹本色

受不了了......>< 我要減肥討厭的大象腿準備說再見吧! 決定在我能忍受的範圍內小小滴修改一下軟糖公主+nana老師的減肥法 ================================================= 減肥計劃如下：早餐 1>水果 2>蛋白質可加上牛奶或無糖拿鐵午餐跟晚餐 1>蛋白質＋菜 2>澱粉＋菜(每週至少兩餐,以免長期缺乏澱粉造成健康問題,但在午餐食用較

16年前

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我愛檸檬水

工作 / 工作 / 即將開幕的澳洲餐飲咖啡館徵人!有興趣歡迎來面試喔~

近期即將開幕的Mary`s Cafe (美麗詩洲餐飲咖啡館) 位於仁愛路新生南路交叉口(距離台北科技大學很近) 目前正需要妳/你的加入喔~ 歡迎對餐飲服務業有興趣的青年男女加入我們的行列徵條件如下: 19-26歲, 男女不拘正職或工讀排班均可活潑外向具服務精神有餐飲業經驗者尤佳聯絡電話:3322-1859 (連先生) 或親臨台北市仁愛路二段89號2樓面試

17年前

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拿出魄力來~

減肥日記 / 不想要肥到被褲子勒死就快點減肥吧! 衝!衝!衝!

氣死我了!! 眼巴巴地看著自己變成一個沒用的人沒毅力又沒恆心好吃又愛睡覺工作壓力大就暴食無聊也暴食搞什麼鬼啊.. 看看衣櫃裡還剩幾件可以穿的褲子?? 裙子己經多久沒在你的世界裡現身過了?? 想快速變成老太婆擁有歐巴桑的身材嗎?? 那你就繼續吧!! 如果這都不是你想要的那就振奮一點! 拼一下忍一下只要支撐一段不長的時間很快就可以達到目標了啦~ 別再拖了. 今天就開始吧!! ....

18年前

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拿出魄力來~

減肥日記 / 不想要肥到被褲子勒死就快點減肥吧! 衝!衝!衝!

氣死我了!! 眼巴巴地看著自己變成一個沒用的人沒毅力又沒恆心好吃又愛睡覺工作壓力大就暴食無聊也暴食搞什麼鬼啊.. 看看衣櫃裡還剩幾件可以穿的褲子?? 裙子己經多久沒在你的世界裡現身過了?? 想快速變成老太婆擁有歐巴桑的身材嗎?? 那你就繼續吧!! 如果這都不是你想要的那就振奮一點! 拼一下忍一下只要支撐一段不長的時間很快就可以達到目標了啦~ 別再拖了. 今天就開始吧!! ....

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我愛檸檬水

減肥日記 / ☆★ 檸檬水再出發之【自然減肥法】★☆ STEP 1-55KG

好久沒到這個版上來囉 ^^ 去年10月左右在這裡減到53.X 幾個月下來又差不多回到原來的體重.. 真是歹勢啊~~ >_<" 看到許多當時一起努力的水水們都還在這裡.. 決定要重回大家的懷抱跟眾姐妹們一起努力! 今天起. 到3/31 時間11天目標55KG 哈..可能沒人像我這樣訂這麼重的目標吧!! ^^" 今天(3/20)的體重是57.6 所以還有2.6公斤要減呢! 嗯....我要用的方法.

18年前

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我愛檸檬水

減肥日記 / ☆★ 檸檬水再出發之【自然減肥法】★☆ STEP 1-55KG

好久沒到這個版上來囉 ^^ 去年10月左右在這裡減到53.X 幾個月下來又差不多回到原來的體重.. 真是歹勢啊~~ >_<" 看到許多當時一起努力的水水們都還在這裡.. 決定要重回大家的懷抱跟眾姐妹們一起努力! 今天起. 到3/31 時間11天目標55KG 哈..可能沒人像我這樣訂這麼重的目標吧!! ^^" 今天(3/20)的體重是57.6 所以還有2.6公斤要減呢! 嗯....我要用的方法.

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我愛檸檬水

減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

sorry..之前開的話題..變亂碼..所以重新開新版~~ ^^|| 從9/9開始減肥到今天(11/2)-->成績3公斤 (58->55) 進度是蠻慢的不過我卻很高興因為這次終於不是三分鐘熱度了 ^________^ 在反覆升降的體重與情緒中我還能繼續努力這都要感謝版上的水水們因為大家在這裡相互的支持所以我才沒有輕易地放棄我相信不管體重怎麼反覆, 心情怎麼波動只要支持下去, 一

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我愛檸檬水

減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

sorry..之前開的話題..變亂碼..所以重新開新版~~ ^^|| 從9/9開始減肥到今天(11/2)-->成績3公斤 (58->55) 進度是蠻慢的不過我卻很高興因為這次終於不是三分鐘熱度了 ^________^ 在反覆升降的體重與情緒中我還能繼續努力這都要感謝版上的水水們因為大家在這裡相互的支持所以我才沒有輕易地放棄我相信不管體重怎麼反覆, 心情怎麼波動只要支持下去, 一

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我愛檸檬水

減肥日記 / ◄檸檬水の減肥日記(v2)►【11月目標52】♥【12月目標49】

開新版囉~~ ^0^ 從9/9開始減肥到今天(11/2)-->成績3公斤 (58->55) 進度是蠻慢的不過我卻很高興因為這次終於不是三分鐘熱度了 ^________^ 在反覆升降的體重與情緒中我還能繼續努力這都要感謝版上的水水們因為大家在這裡相互的支持所以我才沒有輕易地放棄我相信不管體重怎麼反覆, 心情怎麼波動只要支持下去, 一定會有達到目標的一天! 感謝所有曾經安慰我鼓勵我激

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我愛檸檬水

減肥日記 / ◄檸檬水の減肥日記(v2)►【11月目標52】♥【12月目標49】

開新版囉~~ ^0^ 從9/9開始減肥到今天(11/2)-->成績3公斤 (58->55) 進度是蠻慢的不過我卻很高興因為這次終於不是三分鐘熱度了 ^________^ 在反覆升降的體重與情緒中我還能繼續努力這都要感謝版上的水水們因為大家在這裡相互的支持所以我才沒有輕易地放棄我相信不管體重怎麼反覆, 心情怎麼波動只要支持下去, 一定會有達到目標的一天! 感謝所有曾經安慰我鼓勵我激

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我愛檸檬水

緊膚 / 來討論伊能靜美麗藝能界10月28日討論的緊膚產品吧!

各位水水, 有誰知道她說的那些緊膚產品是什麼牌子的哩?

19年前

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我愛檸檬水

減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

從今天起..2005/9/9 開始施實檸檬水大作戰為期100天在這100天之內, 少囉唆, 喝就對了!! 因為一直以來..從來沒有成功的控制食欲過之前採用每天1200以下卡路里的飲食法也幾乎沒效果(可能根本就算得不對也不一定,要不然就是代謝真的太慢了) 所以...決定試看看這個方法至少維持個100天...再來下定論反正...我愛檸檬水啊...^o^ 喝這個..身體感覺粉舒服哩.. --

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我愛檸檬水

減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

從今天起..2005/9/9 開始施實檸檬水大作戰為期100天在這100天之內, 少囉唆, 喝就對了!! 因為一直以來..從來沒有成功的控制食欲過之前採用每天1200以下卡路里的飲食法也幾乎沒效果(可能根本就算得不對也不一定,要不然就是代謝真的太慢了) 所以...決定試看看這個方法至少維持個100天...再來下定論反正...我愛檸檬水啊...^o^ 喝這個..身體感覺粉舒服哩.. --

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小沐

減肥日記 / 這次一定要成功! 6點後不吃, 一定會變瘦滴!

最近常聽朋友說晚餐不吃瘦很快還有幾個朋友都實施不到3個月真的都變得超辣的... 所以我也要來效法!! 目標是維持100天中間若遇到聚餐或是喜宴不得不吃的話.. 隔天早午餐就只能吃疏菜跟水果... 6點後一定要戒口如果餓到受不到就喝一杯牛奶或豆漿就從今天起倒數第100天---2/23--體重58

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小沐

減肥日記 / 這次一定要成功! 6點後不吃, 一定會變瘦滴!

最近常聽朋友說晚餐不吃瘦很快還有幾個朋友都實施不到3個月真的都變得超辣的... 所以我也要來效法!! 目標是維持100天中間若遇到聚餐或是喜宴不得不吃的話.. 隔天早午餐就只能吃疏菜跟水果... 6點後一定要戒口如果餓到受不到就喝一杯牛奶或豆漿就從今天起倒數第100天---2/23--體重58

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小圭圭

請問有人給陳聖達做過雙眼皮手術嗎?聽說兩隻眼睛用縫的才8000塊...

在陳聖達那邊做過雙眼皮或是知道這位醫生的人談談您對這位醫生的評價吧..

2年前

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倒數第51天(10/6)

10/5(二) 體重56.5 早餐:小青蘋果1個、香蕉0.5根、蒸地瓜2小塊午餐:小青蘋果1個、蚵仔雞肉粥1大碗下午:珍珠椰果奶茶晚餐:滷味(滷烏龍麵、各種蔬菜、豆皮)，蛤蜊丸子湯 --------------------------------------------- 10/6(三) 體重57 / 體脂28.5 昨天並沒有吃的特別多，但今早一量竟然胖了0.5公斤，真是太沒天理了!

20年前

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倒數第64天(9/23)

9/23(四) 心情持續陰天中... 體重55.4 體脂29 --------------------------------------------- 昨天晚上吃到了一種瘋狂的境界先是吃了雞排然後是麻署-->蛋黃酥-->綠豆突-->布丁不知是中了什麼邪就是停不了口一直覺得心情悶悶的... 早上看人家寄來的照片...很美的台灣... 還感動到流眼淚... 雖然剪了頭髮但最近卻完全懶得去

20年前

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大家覺得要繼續每10天回報一次嗎?

之前做的表格... 不知道大家覺得現在要不要繼續每10天回報一次呢? 因為一開始填表的人... 現在好像只剩3個吶.. 小蕃茄cc,草莓泡芙,還有我... 覺得有點小沮喪... 不知大家覺得如何...要繼續回報嗎? ><

20年前

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倒數第69天(9/18)

9/18(六) 昨天吃了大餐.. 今天還是55.. 真的一動也不動而在不知不覺之中最佳的減肥時期又過去了.. 下一週新陳代謝應該就沒有這週好了.. 但還是得繼續加油... 加油...小圭圭加油~~ 每逢六日都沒什麼人來po ><

20年前

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第二階段請回報

一下就到第二階段了請大家回報體重唄有需要調整目標的人請在我寄給大家第二階段的統計資料之後再調整囉~~ 雖然只剩下小貓兩三隻但還是希望大家繼續加油... 等到100天滿的時候.. 每個人多少一定都會有成績底~~ 加油! ^^

20年前

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倒數第77天(9/10)

9/10(五) 昨天晚上偷吃了雞排今天體重55.2 要是沒偷吃的話.應該回到55了吧...>< 差不多可以開始運動囉.. 生理期快結束哩! 拼了 -------------10月前我要50啦!!!-------------

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有誰知道生理期減肥法 ?

請問有誰知道生理期減肥法呢? 請跟大家分享一下好嗎? 謝謝~~ ^^

20年前

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小圭圭

有誰知道生理期減肥法 ?

請問有誰知道生理期減肥法呢? 請跟大家分享一下好嗎? 謝謝~~ ^^

20年前

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倒數第82天

體重不降反增感覺自已整個身體都腫起來的樣子.. 好像中毒喔.. 應該真的是mc症候群吧.. 但這次也未免太早就開始腫了... 不過...這也反應出我的身體狀況實在是不怎麼好.. 唉..只有期待mc快點來..快點恢復正常唄... ><~~~~~~

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倒數第83天(9/4)

昨天都沒人來報到... 所以...這是9/5才補的..以免漏了一天..

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倒數第85天

9/2(四) 今天居然回升到55.6了... 好快喔.. 一定是我這幾個晚上都沒有節制的原故.. ><~~~~~~~~~ 本想剩下的5天用嚴厲一點的方法但是媽媽的愛心蛋糕又不能不吃...唉... 只好用運動多消耗一點熱量了

20年前

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歡迎新成員~

咱們有兩名新成員的加入喔分別是-- 芸兒 ~Babie~ 歡迎加入!! 有空請來自我介紹一下唄.. \(^o^)/

20年前

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第一階段成果回報

各位水水們, 我己經將第一階段的成果回報在excel表裡了.. 大家可以進行調整第二階段的目標... 這次達到目標的是--草莓泡芙喔 ^_^ 大家要向她看齊... 如有調整目標,別忘了將調整後的結果寄回給我喔 kellyyeh999@hotmail.com 附註:KOGILA之前好像沒填過這個表...

20年前

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減肥日記 / 檸檬水的減肥日記 (v2)【11月目標52】●【12月目標49】

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減肥日記 / ◄檸檬水の減肥日記(v2)►【11月目標52】♥【12月目標49】

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減肥日記 / 3000cc檸檬水大作戰

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減肥日記 / 這次一定要成功! 6點後不吃, 一定會變瘦滴!

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請問有人給陳聖達做過雙眼皮手術嗎?聽說兩隻眼睛用縫的才8000塊...

倒數第51天(10/6)

倒數第64天(9/23)

大家覺得要繼續每10天回報一次嗎?

倒數第69天(9/18)

第二階段請回報

倒數第77天(9/10)

有誰知道生理期減肥法 ?

有誰知道生理期減肥法 ?

倒數第82天

倒數第83天(9/4)

倒數第85天

歡迎新成員~

第一階段成果回報

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