倒數第87天
8/30(一)
體重57 / 體脂28
早餐:酪梨牛奶(酪梨、脫脂鮮乳)
午餐:滷豆腐1塊、滷筍絲少許、炒小白菜少許
晚餐:苦瓜秀珍菇丸子湯、果乾少許
晚上喝完湯,嘴巴一直很饞,不斷想著櫃子裡的脆笛蘇,花了好大的力氣才忍下來
用一點甜甜的水果乾止饞,上床睡覺時覺得肚子好空喔><
不過今天馬上就看到功效囉!
---------------------------------------------
8/31(二)
體重56.6 / 體脂28.5
昨天真的很忌口,努力不碰澱粉類
(聽人家說小紅來時只要不吃澱粉類就會瘦很快)
我要把握這個機會!
體重57 / 體脂28
早餐:酪梨牛奶(酪梨、脫脂鮮乳)
午餐:滷豆腐1塊、滷筍絲少許、炒小白菜少許
晚餐:苦瓜秀珍菇丸子湯、果乾少許
晚上喝完湯,嘴巴一直很饞,不斷想著櫃子裡的脆笛蘇,花了好大的力氣才忍下來
用一點甜甜的水果乾止饞,上床睡覺時覺得肚子好空喔><
不過今天馬上就看到功效囉!
---------------------------------------------
8/31(二)
體重56.6 / 體脂28.5
昨天真的很忌口,努力不碰澱粉類
(聽人家說小紅來時只要不吃澱粉類就會瘦很快)
我要把握這個機會!