倒數第87天

8/30(一)
體重57  /  體脂28
早餐:酪梨牛奶(酪梨、脫脂鮮乳)
午餐:滷豆腐1塊、滷筍絲少許、炒小白菜少許
晚餐:苦瓜秀珍菇丸子湯、果乾少許

晚上喝完湯,嘴巴一直很饞,不斷想著櫃子裡的脆笛蘇,花了好大的力氣才忍下來
用一點甜甜的水果乾止饞,上床睡覺時覺得肚子好空喔><
不過今天馬上就看到功效囉!

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8/31(二)
體重56.6  /  體脂28.5

昨天真的很忌口,努力不碰澱粉類
(聽人家說小紅來時只要不吃澱粉類就會瘦很快)
我要把握這個機會!
  • 8/31(二)
    今天可好了..昨晚吃了一堆之後
    中午跟朋友碰面又吃了一拖..
    早上也忘了量體重...><
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    今天在藥妝店買了vichy的D-STOCK
    一次給它買兩瓶..送了一瓶身體去角質..
    要好好地給它用...
    希望能拯救我的大象腿...


  • 吃晚餐囉~~
    時間是下午5:18
    內容:綠巨人小罐玉米粒一罐..熱量大約140卡

    加油加油~~
  • 芸兒也很厲害呢!
    食量跟我旗鼓相當^^
    今天是我小紅第一天
    一起加油吧!
  • 聽說小紅來的時候可以盡情的吃甜食...
    小紅走後的7天是減肥黃金期喔....
    我試過...有效勒...但是我沒啥毅力啦...
    8/31(二)
    體重:55(原來是昨天體重計不準啦)
    早餐:一盒葡萄派+茶理王無糖綠茶
    午餐:泡麵半碗+3個咖啡方塊酥
    晚餐:燙青菜+水煮雞肉一小塊
  • 8/31(二)

    體重:-
    早餐:中冰紅茶
    午餐:火腿蛋(早上明明就早到了5min,不過大家都己經在就戰狀態了,不敢吃早餐=___=,只好等中午再吃)
    下午茶:義大利肉醬麵(只吃一半)+一杯咖啡
    晚餐:下水湯+炒麵(各半)+蜜汁豬肉片4條

  • 8/31
    早:鮮奶優酪乳一杯
    午:燒酒雞肉一塊、滷蛋
    晚:零食大集合(蘆薈小果凍3個、滷小豆干4個、茶梅2個、餅乾一片..)


    我好像也是MC快來了,
    一直超想吃東西的...

    這幾天因為狂穿高跟鞋,小腿肌肉拉傷了..痛>"<
    所以都沒做運動...

    晚上因為要趕一個報告,預計整夜不睡,
    又吃了一堆宵夜(CHEESE麵包半片、鮮奶一杯、紅豆牛奶冰一支、咖啡捲心餅3個....)
    結果因為太睏了,吃了一堆以後工作不到2小時,
    就跑去睡覺啦∼∼
    真害怕吃的東西全部累積成脂肪@@


    我的食量很大,平常都壓制住了,
    一到晚上夜深人靜時,
    就會超想吃東西...

    今天體重51.5kg...
    唉,一點長進都沒有...
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