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草莓奶奶茶
想知道台中西區適合初學者的瑜珈教室推薦
本來學瑜珈想說到家附近的運動中心就好結果看了一下網路上大家都不太推的樣子好像師資跟衛生環境都沒有到很好看來還是一分錢一分貨專業的瑜珈教室比較好一點但是這邊西區開的瑜珈教室太多間了~我看每一間評價都很好所以想說問問看那有沒有適合初學者的
1年前
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Meroy
去健身有可能會瘦下來嗎?
好奇有沒有人減肥過的請問如果去健身有沒有可能會瘦下來阿因為我已經嘗試過很多方式覺得現在整體體重有瘦但是沒有到我滿意的程度就在想說那是不是有其他方式可以讓我瘦得更快速尤其是下半身像是有健身的方式等等這個應該也是可以吧?有人也是健身瘦下來的?
1年前
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冉冉
專業醫師幫我和肉肉身材說再見|台中南屯減重推薦
雖然都說肉肉女孩也可以找到屬於自己的自信但肉肉身材從小到大帶給我最多的還是不自信尤其工作後高度的壓力,又讓我的身材更加走樣最近在朋友的鼓勵下,終於決定鼓起勇氣去改變現況來到朋友推薦的李子美學診所諮詢!當時預約的是李虹儀醫師而李醫師本人給我一種專業又冷靜的感覺但同時不缺對於患者的友善態度李醫師對於專業領域的知識,會給出完整的解釋也會依照我的身體狀況,給予真實而有效的建議跟著李醫師的療程走9週的時間每
1年前
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咩噗
只靠毅力很難減怎麼辦…
雖然明白減重靠七分是靠毅力但是平時上班已經很累了下班回家還要抽時間出來運動真的會感覺整個身心都好累而且我堅持一個月下來效果也很有限尤其是肚子、手臂和大腿的肉完全沒有消下去的意思好像是碰上瓶頸期了想知道甩肉成功的大家都是如何更有效的堅持減下去的呢?
1年前
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減肉戰士
嘗試過什麼調整體態的好方式?
大約兩個月前開始調整自己的飲食和固定運動對於減少體重數字是滿有用的但是手臂、大腿和屁股的肉肉好像很難瘦像是黏上去一樣甩都甩不掉好奇大家是如何解決這些地方的肉肉調整好自己的體態的?想參考一下大家的經驗~
1年前
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丁滿
要怎樣才可以瘦大腿啊?
以前我對自己的身材要求很高只要稍微胖一點就會開始緊張吃東西會變得很注意所以身材一直維持得不錯但是從生完小孩之後減肥變得很困難雖然說透過運動跟飲食體重是有少了一點可是大腿那邊就是很難瘦下來大家有什麼好的建議或方法嗎?
1年前
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月落無聲
embody體雕增肌推薦嗎?
這幾天IG動態回顧 才發現自己默默練了1年半的皮拉提斯雖然知道一周一次有點少 但是維持一年多肌肉都沒有長大飲食我也有控糖 但還是沒有好看的體型 尤其是肚子本來還誇海口今年夏天一定要好好穿比基尼去立槳該不會到最後只能穿淺水衣去立槳了吧...目前想到的辦法就是一周一堂皮拉提斯額外再去embody雕塑腹部肌肉線條(只能借助外力了)大家有做過embody嗎?效果如何呢?
1年前
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星星很西洋
鳳凰電波可以消滅蝴蝶袖?
看到有人拿鳳凰電波打身體打腿都可以變緊的話手臂的肉肉是不是也可以救R QQ請問有人知道可不可以嗎?
1年前
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月落無聲
想要體雕瘦手臂
我已經很努力減肥了 但手臂就是瘦不下來手臂粗看起來整個人就會很大隻超煩的QQ所以想做醫美體雕 讓手臂細一點請問各位姊妹有這方面的心得嗎!或是有推薦的診所可以跟我分享><目前在猶豫抽脂或是熱磁減脂.....不知道哪個更好
1年前
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Ee
EMFACE菲斯波該入坑嗎?
我目前都固定在台北東區初x極緻主要是做體雕最近想嘗試看看電音波瘦小臉改善嘴邊肉但怕痛(我抽血都能叫到全醫院聽到)診所推打菲斯波無痛!以下是我的疑惑~真的不痛嗎?做完效果明顯嗎?基本該做幾次
1年前
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舞娉婷
瘦小腹方法求推薦
本身有點骨盆前傾,去喬骨發現自己小腹還是很凸排除子宮卵巢問題,有檢查過了想說靠運動來改善 但已經運動一個月了小腹還是沒有很明顯的變化,是我運動的方式錯了嗎?還是有甚麼瘦小腹的方法?
1年前
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絲甜甜
喬奶女王美胸按摩初體驗(含課程&環境)
最近和家人聚會時,偶然和大嫂聊到女性保養的話題,她突然問我:「妳去過美胸按摩嗎?」當下我還愣住,結果她超興奮接著說:「我上次去完覺得很神奇,還是妳要跟我一起去去看!」這麼特別的邀約我當然好奇,加上平常和大嫂交流不多,想說可以趁機多聊聊,於是決定跟大嫂一起體驗!當天一到店門口,店內的環境有給我很安心的感覺,整體氛圍很放鬆,燈很明亮也有淡淡的香味,第一印象滿好的。 接待的工作人員態度很親切,
1年前
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密大腿
為什麼大腿很難瘦下來?
這幾年試過好多減肥方式雖然體重有降一些但大腿就是很難瘦下來有人說要鍛鍊腿部肌肉才能瘦下來但又聽說這樣可能會讓腿更壯完全不知道該信哪一派有誰成功瘦過大腿的可以分享一下心得大腿減不下來請喊個聲讓我知道自己不是孤單的QQ
1年前
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Eunice
哪種減肥方式可以瘦下半身呢?
為了減肥已經都斷食很久體重有整體瘦下來但是我的下半身還是沒有瘦想要瘦下半身真的好難好像有很多人都胖在這地方但是沒有辦法瘦下來現在就想要努力瘦下半身所以有開始下班後去慢跑但我朋友又跟我說像我這樣可能也瘦不下來反而會長肌肉那我應該要怎麼做才能瘦下半身啊?
1年前
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茜寶
台中北屯有適合新手的空中瑜伽教室推薦嗎?
好奇沒有基礎可以學空中瑜珈嗎?我看很多品牌都有提供體驗課可以讓新生試上一堂課如果一開始我就選擇空瑜體驗會太難嗎?還是說台中有比較適合新手的空中瑜珈教室歡迎推薦
1年前
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辦公室一坨肉
辦公室坐久容易胖又好難瘦
現在是坐辦公室,一坐就是一天但回到家也沒什麼精力去做運動加上代謝變差...真的很有感的覺得自己胖好快想說先吃點減脂餐,做個飲控看看目前持續了一個月看著肚肚肉還在挺受打擊QQ難道真的要乖乖運動了嗎?
1年前
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雨中的貓咪
怎樣可以讓臉部線條更明顯一點呢?
以前即使胖一點臉的線條還是比較明顯但現在感覺整個臉部變得沒什麼輪廓特別是拍照的時候感覺整個臉都圓圓的連自拍都不太敢了平常都有在按摩消水腫但效果似乎不明顯心裡有些挫折最近在考慮想試試其他方式不知道有沒有比較有效的方法可以讓臉部線條更明顯一點呢?
1年前
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missvv
【問題】我那個下腹脂肪很煩!
本身肚子不胖但下腹那一塊就是瘦不下來有人說因為女生要有脂肪保護子宮所以下腹容易囤積脂肪尊嘟假嘟???然後今年中秋總共跑了五攤烤肉+啤酒歡樂回神之時下腹感覺更多脂肪???我決定拿我今年的股票獲利投資我的下腹脂肪掰計畫!但我這人花錢很78不想做了無感或診所服務爛要受氣打算去台北東區找診所有推的嗎?
1年前
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第坦白
夏天真的好容易冒痘==
你們也會有夏天變得比較容易長痘痘的感覺嗎==就是明明平常洗臉保養的步驟都沒變用的東西也沒變但痘痘就是會不消停的長......有在思考是不是因為天熱又加上上下班騎車戴安全帽的關係汗被悶住了沒馬上擦乾才這樣 超級煩的
1年前
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Pamela
抽脂做完會有很久的恢復期嗎?
好奇關於抽脂恢復期的問題因為我都胖在大腿下半身這個就算節食吃的很少也都還是很難瘦到感覺這是要瘦這個部位的話好像要考慮抽脂現在就很猶豫要不要去抽脂可是又擔心做完會不會有很久的恢復期呢?萬一有很久的恢復期我可能會考慮不要做了QQ
1年前
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莎莎
想抽脂怎麼挑選好醫師呢?
我已經生完一陣子產後大腿的贅肉讓我很困擾最近有在考慮做抽脂但不知道該怎麼挑選好醫師我是有點擔心術後的恢復期要滿久畢竟也還是要照顧小孩怕自己沒辦法應付有沒有人可以分享經驗如果有評價好的醫師或診所希望可以跟我分享一下感謝喔
1年前
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憨ㄦ
肉毒桿菌 / 肉毒桿菌╱可以瘦雙下巴嗎?
我自己的臉部大∼但肉很厚= =就是有雙下巴 請問打過的水水們∼ 肉毒桿菌可以瘦雙下巴嗎??
1年前
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Cecilia
想瘦手臂是不是很難啊?
請問大家平常都是怎麼瘦手臂的我目前有開始運動但是開始運動到現在沒有很久感覺是沒什麼變化有點擔心如果一直這樣子是不是會根本沒用這樣我就會花很多時間然後根本沒成效的話我會很後悔花這麼多時間運動請問大家瘦手臂的話是不是很難啊?
1年前
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Hailing
有人聽過prolon FMD模擬斷食嗎?
不知道有沒有人聽過prolon FMD模擬斷食??一種新的斷食方式,在進行過程中一樣會吃東西但是限制只能吃整套產品裡面的食物用比較不用挨餓的方式,騙過腦袋讓身體依然進入到斷食很重要的程序:細胞自噬是國外有科學研究證實出來的,可以幫助讓斷食的過程更順利我會知道上面這些~因為我去看了不少國外網紅拍的影片介紹!但在台灣就沒看什麼人有分享過是真心想嘗試,又有點怕怕的大家覺得呢??
1年前
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fs328
台中北屯有推薦高強度的瑜珈教室嗎?
在別的地方有看到網友留言說高強度的瑜珈可以塑造出的身體線條是不會有明顯肌肉而且看起來很勻稱的那一種完全就是我夢想中最理想的身材耶真的迫不及待想開始我人生中的第一堂瑜珈課想了解一下台中有哪些品牌的瑜珈課程是比較高強度的呢?
1年前
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bluelris
運動了體重遲遲不降下來要看減重門診嗎?
開始當上班族之後 下班回家只想當一顆沙發馬鈴薯說假日會去運動都馬下次一定有時加班到很晚也都吃一些垃圾食物當消夜理所當的脂肪就這麼堆積起來了今年有朋友因為肥胖生了病 現在花很多錢治療 讓我逐漸意識到這樣下去不行 今年開始嘗試運動跟168但效果都不是很好 體重數字還是在那邊想問問大家這種情況只能求助減重門診了嗎我運動也不是只去3天就想看出成效前幾個月都是循序漸進 最近4個月都有維持每週至少慢
1年前
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自在變漂亮
分享中醫埋線心得!告別上班族最怕的肚肚肉~
開始上班後大部分的時間都是坐在電腦桌前本身又是臉部跟腹部容易顯胖的體質所以一直很困擾逐漸橫向發展的肚肚肉後來決定做飲食控制、吃保健食品但覺得效果不太好...可能我本身的代謝就不好試著搭配跑步或健走,同樣也在某個階段卡關怎麼樣就是回不到剛出社會時的身材前陣子看到松裕堂的中醫埋線資訊想說運動+西藥沒效,或許可以嘗試看看在持續2個月的療程,同時還是有在運動跟飲控終於達成我的理想狀態,好開心不得不說過了一
1年前
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時光機
固定去運動就可以瘦大腿嗎?
身為一個上班族平時工作已經很忙下班時間也是滿緊湊的除了小腹有點大之外最困擾就是大腿了本來大腿就不細現在又比之前更粗了一點><我是在想說如果我從現在開始固定每天去運動的話可以瘦到大腿嗎?
1年前
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饅頭媽咪
生完小孩體重一直很難瘦怎麼辦?
以前年輕的時候稍微餓個幾天體重就會自動掉下來但自從當了媽之後就算沒有吃很多體重還是死守高檔下不去最讓我困擾的是大腿變得好粗兩條腿黏在一起連穿褲子都覺得很繃不舒服真的是無奈生完小孩體重一直很難瘦怎麼辦?
1年前
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Fay
會減肥減到很沒自信嗎?
為了瘦下來做了很多嘗試我甚至還有催吐過反正就嘗試了很多方式減到很沒自信已經沒在管健不健康只希望可以瘦下來有慢慢體重在減少可是一些部位還是沒有瘦下來像是大腿跟小腹這兩個地方真的很難瘦下來耶覺得減到很沒自信了阿...
1年前
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