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Eunice
Eunice

哪種減肥方式可以瘦下半身呢?


為了減肥已經都斷食很久

體重有整體瘦下來

但是我的下半身還是沒有瘦

想要瘦下半身真的好難

好像有很多人都胖在這地方

但是沒有辦法瘦下來

現在就想要努力瘦下半身

所以有開始下班後去慢跑

但我朋友又跟我說

像我這樣可能也瘦不下來

反而會長肌肉

那我應該要怎麼做才能瘦下半身啊?


  • Lara
    Lara

    應該只有運動或者抽脂了吧

    瘦下半身是真的不容易

    如果有時間就運動

    沒有時間的話就考慮抽脂了

  • Myrna
    Myrna

    我覺得抽脂比較快耶

    現在很多種抽脂方式

    都是做微創的做法了

    可以讓傷口小恢復期也很快

    不確定自己可以做哪種的話

    建議去找醫生討論看看

    像我是給佳思優診所的羅國銓醫生做的

    去之前有在網路上面看很久

    發現診所的評價很好

    去之前我有先預約

    到現場諮詢的時候也發現診所服務真的很好

    不會強迫推銷也很專業

    醫生也依照我的需求給我建議

    我最後決定選擇做音浪脂雕

    這個有跟醫生討論過後才決定的

    這作法傷口小恢復期也比較快

    也可以針對我困擾的部位來減啊!

  • Olive
    Olive

    抽脂或運動吧

    這兩種應該都可以

    但是要做以前

    最好尋求專業人士協助

    運動也要找健身教練

  • 沫香
    沫香

    提升代謝會比較快

    我推薦搭配超燃素+草本膠囊

    我前陣子瘦10kg就有使用

  • 奕笠
    奕笠

    沒有只瘦下半身的啦

    要的話就直接去抽脂了


    不然就是去運動好好慢慢減肥

    但記得乾補充的蛋白質、OMEGA3(磷蝦油)都要補齊

    這樣身體在減肥得時候才不會有太劇烈反彈


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