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Fay
Fay

會減肥減到很沒自信嗎?

為了瘦下來做了很多嘗試

我甚至還有催吐過

反正就嘗試了很多方式

減到很沒自信

已經沒在管健不健康

只希望可以瘦下來

有慢慢體重在減少

可是一些部位還是沒有瘦下來

像是大腿跟小腹

這兩個地方真的很難瘦下來耶

覺得減到很沒自信了阿...


  • 肉桂桂
    肉桂桂

    每天看社群的漂亮女生就會這樣

    我選擇不看就沒多大煩惱了XDDD

  • nini
    nini

    減肥真的很需要耐心和毅力,但接受自己不完美也是很重要的,我自己也是努力過後,大腿內側的肥肉還是不滿意,所以選擇醫美直接抽脂,推薦你台中靚o紀,整個人也變得自信很多,也是一種選擇給你參考

  • 壽司
    壽司

    不要催吐啦~真的好不健康,我也減肥好一陣子了體重有在降,但我的大腿減肥真的效果很不明顯,夏天都不敢露腿,想了很久才決定去醫美諮詢,我自己爬文去了桃園紀*劑,試了消脂針,我終於找回我的自信啦~

  • 好想睡覺
    好想睡覺

    我之前減肥也是都瘦下來了,但大腿還是很粗QQ

    後來我就去新竹靚x紀打消脂針,效果超好,推薦你去!醫生都很專業!

  • Paula
    Paula

    我之前還有試過斷食

    生酮飲食

    但是都不太健康的感覺

    後來放棄了

    就很快復胖QQ

  • Zenobia
    Zenobia

    覺得要瘦到局部真的超難的

    我也用過斷食的方式

    還有生酮飲食

    透過這些方式做

    體重就有降下來

    但是我的大腿還是很明顯

    前陣子就決定去佳思優診所

    給李兆翔醫生做音浪脂雕

    這個可以瘦到想瘦的部位

    也覺得李醫生真的很專業

    看了我的狀況後

    就給我建議

    做了脂雕後恢復期很短

    這個術後的傷口小所以恢復期才會比較短

    我也有順利瘦到想瘦的大腿啊!

  • Pamela
    Pamela

    如果抽脂的話

    術後也是要注意

    不能暴飲暴食

    才不會又胖回來

  • Fay
    Fay

    有考慮過抽脂

    但是會擔心傷口很大

    如果像樓上提到的傷口小的抽脂方式

    那我會考慮去做

  • 孺靖
    孺靖

    減重我用SOSOLA超燃素+草本膠囊還滿有效的

    讓我產後減了8公斤左右

    代謝力提升後人看起來也比較有精神

  • 體重不是重點,重點是你的體脂跟你的體態!!!

    像我現在體重雖然BMI23快要過重了,但因為之前有做過熱磁減脂NEO

    身材的線條有出來,肉都很結實是肌肉,所以看起偏瘦~跟朋友講我快要過重他們都不信XD

  • Taylor
    Taylor

    代謝提升後減重效果才會明顯

    我會搭配瘦身食品超燃素的組合一起使用

    很快就從6字頭瘦到5字頭

    產品成分天然都有SGS檢驗合格

    吃的也安心

  • 小甜心
    小甜心

    我也是從高中一直胖到出社會工作

    身材好同事緣或是異性緣會比較好

    結食、吃西藥或是抽脂我都嘗試過

    只要聚餐多一點很快肉就開始團結

    月經都很不固定找到一間中醫診所


    濟代世尊中醫醫師說我有婦科疾病

    所以身體代謝部份也會相對比較差

    經過7個月的婦科調理+客製化減重

    調理後月經一個月比一個月還準時

    中藥減重也瘦了8KG大餐也沒有變胖

  • 之前一度減不下來很煩,後來發現是代謝變差導致

    現在把運動時間拉長+飲控,多吃蛋白質、少吃精緻澱粉

    有不可避免的大餐前會搭配絲蓓緹酵母

    我吃完真的比平時有吃澱粉還不會昏沉沉的!體重也沒增加

    但你要鏟大小腿的肉,還是要靠運動雕吧!

  • 瘦身本來就很難控制部位

    本人曾經為了變瘦掉1罩杯......

    如果想針對瘦不下來的部位可以嘗試ZlipoZ塑酷冷凍減脂

    它可以局部減脂 也不用減的那麼辛苦最後還變平乳(就是說我QQ)

  • 看你這樣好心疼...不要為了減肥不吃飯,身體搞壞了也容易復胖。看樓上說ZlipoZ塑酷冷凍減脂,我也有體驗過,用儀器減脂可以很準確的瘦在你想要瘦的部位上,搭配Zfield肌力塑甚至可以雕塑人魚線等身體線條,不會浪費時間跟力氣,你可以去搜尋一下Z塑酷,還蠻推薦的,感覺很符合你的需求,祝你達到理想身材。

  • 艾琳
    艾琳

    催吐太極端了吧

    我是覺得你先放開自己一個月

    然後再檢視自己的飲食


    再把整個量給減少

    這樣就可以慢慢瘦下去了

    但因為減量了,很容易吃不到營養素

    所以保健食品南極磷蝦油、葉黃素、蔓越莓這些都要搭配著吃

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