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jtfmh205
工作/保持對事物的熱情和動機,面對所有挑戰
那些成就非凡的人之所以能夠克服困難,達到目標的能力,大多數都是讓他們自己保持在熱情和動機上。 就連籃球明星 Kobe Bryant 也曾經有脆弱的時刻 「我曾經自我懷疑,沒有安全感,害怕失敗。在夜晚當我踏上球場時,我感到背痛、腳痛、膝蓋痛,但其實我並沒有這些狀況,只是想要好好的休息一下。不用否認我們都有懷疑自己的時候,不需要抗拒它,學習怎麼擁抱它吧」-kobe 其實那些在我們身邊,所謂的「成功人士
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jtfmh205
工作 / 讓自己太好過,就是讓成功不好過!
你知道嗎?自己的人生自己過,但我們卻不敢面對真實的那一面。 你問為什麼?從大多數的理由來看,就是我們因為藉口太多!!! 有些部份的人都沒有勇氣去承擔更重的責任,而剩餘的人則是害怕成功。 你或許會想”我才不是騙子!”但是事實如此,我們總是說一些小謊。, 而且大多數都是不會讓我們感到愧疚,下面就是我們會催眠自己的一些小謊言! 1. 我不知道要怎麼做 你確定嗎? 資訊發達的年代,只要「google」一下
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jtfmh205
工作 / 工作/學習知名企業家的領導方式
你知道成功的企業家想法和我們不一樣嗎? 若希望像他們一樣成功,就必須跳脫侷限,重新思考。 這裡與大家分享七位全球知名的企業家,如何改變工作方式,讓他們能更創新、更有效率處理業務。如果你想踏入成功人士的行列,那就嘗試練習這些企業家的撇步吧! 1. 維京集團創辦人兼總裁-理察·布蘭森「如果你要有靈感,那就動起來吧!」 曾創辦過雜誌、唱片公司、到涉足航空業,最愛玩、最有創意的維京集團總裁-布蘭森說: 「
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jtfmh205
工作 / 5招簡單的方法幫助你增強自信!
5招簡單的方法幫助你增強自信! 請試著想像在你的工作、人際關係中過關斬將、克服困難的感覺。 再想像自己沒有別人幫助,承擔風險去做下一步。這就是自信的人面對每一天的感覺。 照片來源:goo.gl/bVpMxS 如果你缺乏自我肯定和自信,這5種方法將會幫助你的自信大增。 “沒自信的人生是沒有意義的。自信就像是技藝一樣,可以學習、練習的。一旦你成功了,生活會變得更美好。” Barrie Davenpor
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jtfmh205
工作 / 厭倦一再後悔的生活? 重新開機吧!
厭倦一再後悔的生活? 重新開機吧! 後悔是每個人都曾出現的情緒。 但我們可以選擇避免,一再出現的遺憾!! 有什麼好方法呢?這裡提供5種方法幫助你修正思考,遠離後悔人生。 1. 別再讓自己成為犧牲品 常發生的問題:你覺得人生備受控制,卻沒有權力去改變。每一次成功只是巧合,會失敗是因為事情已經超出控制! 如果你無法控制自己的人生,誰又可以? 解決方法:了解自己不是生活中的受害者。你是控制自己人生方向盤
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jtfmh205
工作 / 為什麼我們應該活在當下的5個理由
為什麼我們應該活在當下的5個理由 活在當下,聽起來很簡單但實踐總是這麼的困難。 我們總是回憶過去,計畫未來,因此時常無法停下腳步聞聞身邊的玫瑰花香、花時間享受當下。 但這不代表我們否定規劃未來的這件事,如果我們想要舒適的生活、職業生涯,設定可實現的目標對我們說非常重要,我們透過每一個步驟來玩目標,藉以培養個人責任。但長久下來設定各項目標成為我們生活的意義,讓我們執著的去完成這些目標。 當我們都放眼
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jtfmh205
工作 / 25句電影經典台詞,幫助你每天正向思考!
一天一句,讓你每天都能正向思考! 工作熊實在太愛看電影了,從中總能獲得意想不到啟發,上次與大家分享迪士尼電影的經典對白後,這次私心提供更多電影的經典語錄。 1. 下定決心! 不是只有嘗試而已,要盡全力去做。 只有做或不做,沒有試試看! (Do, or do not. There is no “try”).-星際大戰 2. 要學會放手,並且確認自己真正想要的是什麼。 不存在的愛怎麼都不會找到,而真愛
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jtfmh205
工作 / 你可能還沒試過,克服焦慮的6種方法
你可能還沒試過,克服焦慮的6種方法 每個人都會因為不同事件而感到焦慮。焦慮是當我們遇見危險時,在生理和情緒上的反應。人對於未知的事情都會有這樣的反應,實屬正常~不用擔心! 但會觸發我們焦慮的原因都是對未來不確定、或不真實的預言或想法。 因為焦慮會讓你整個人失控,以下提供幾點對抗焦慮的方法,讓你學習戰勝焦慮,與它共處。 *溫馨提醒,以下是生活中常見的焦慮狀況,如果你的焦慮反應過於嚴重,建議可以求助專
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jtfmh205
工作 / 那些年~迪士尼教我們的人生經驗(下)
上一篇的迪士尼經典語錄大家還喜歡嗎!? 工作熊努力不懈的~又將接下來的部分與大家分享~~ 到底還有哪些有趣的經典語錄呢? 讓我們看下去吧!! 13. 要妄自菲薄,只要你相信自己可以,什麼都沒問題。 看看你的內心,辛巴,你比你現在還要聰明。“Look inside yourself, Simba. You are more than what you have become.” -獅子王 14. 關
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jtfmh205
工作 / 那些年~迪士尼教我們的人生經驗(上)
迪士尼電影陪著你我長大,同時也在不知不覺中影響著我們。 不知道你有沒有發現,迪士尼電影訊息中總是帶給我們一些正向影響 這裡我們找出了23句經典名言,把它記下,讓自己朝向正向思考吧! 1. 人沒有十全十美,知道怎麼讓娛樂自己而非責怪自己,會讓你活得更快樂! 笑是愛自己的一種方式(To laugh yourself is to love yourself.)-米老鼠 2. 如果你只待在你的舒適圈,那你
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jtfmh205
工作 / 幫助工作狂休息的七大方法
幫助工作狂休息的七大方法 工作狂總認為待業中的休息狀態,十分浪費時間。到底怎麼樣才可以幫助自己脫離工作狂的漩渦!? 這裡有7大方法幫助你! 1. 切勿連續工作 知名作家Nick Francis,在他的公司內要求員工5點關電腦準時下班,讓它們擁有除了工作以外的生活,因為他發現,縱使員工工作2倍的時間,工作效率也不會等倍呈現。研究顯示,加班60,80,更甚至90個小時,員工在短期內會有工作效率的提升,
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jtfmh205
工作 / 九種方法幫助你對抗工作壓力!
一天工作16個小時,因為害怕失去工作讓你承擔了更多的責任和工作量…但換取的結果是甚麼呢?這樣的結果有可能讓你成為罹患憂鬱症的高危險群。 根據英國心理健康機構Mind的一項研究指出,超過60%的受訪者認為管理階層對於他們沒有任何的幫助,同時令人感到可悲的是,直屬上司對於如何妥善管理自己的員工一點線索都沒有。 你的上司不會變,但你可以!!! 該是改變的時候了, 以下是9種方法跟工作壓力Say bye
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jtfmh205
工作 / 7個方法讓你在工作時更加愉悅
你知道嗎?如果你做全職工作50年,那你一生中花在工作的時間將有4,333小時,若你活到80歲,代表你一生中有超過10%的時間都在工作上。 然而每一份工作並不一定會是我們的夢想工作,讓你可以像個孩子一樣每天都過得很快樂,而且擁有積極的態度。 但如果你在工作上表現出熱情和熱忱,甚至遇到挫折的時候,這樣的態度會幫助你在職場上升遷得更快。老闆總是喜歡看到員工正向積極的工作態度。 所以讓自己愉快工作,就會發
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jtfmh205
工作 / 3個讓你停止抱怨的理由!
生活在競爭力滿點、甚麼都漲薪水不漲、生活各項壓力指數飆高點的時代,我們常常會抱怨,最常抱怨的可能有這三點 生活這麼艱困,全都是大時代的經濟不景氣所害!! 我工作表現這麼差,一定是我和老婆/老公相處不好所影響的! 我的朋友和家人對我很差。 當然,以上的理由有可能是真的!的確,很多時候我們無法控制目前對於外界既定存在的事實,但是,我們可以改變我們自己的想法。 這時不妨問問自己「該怎麼改變?
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jtfmh205
工作 / 徐重仁總裁說「讓生活與工作平衡 就是要運動」
商業發展研究院董事長&全聯福利中心總裁-徐重仁 「台灣流通業界教父」徐重仁從超商轉戰商業發展研究院董事長、全聯福利中心總裁,背負著全新的使命與理想,面對嚴苛的考驗與工作量,如何調適身心,掌握自己的工作和生活呢?來看看他的分享! Q1.到了新的環境,同仁們對您帶來的改變看法如何? A3.我想在觀念上可能會帶來很大的衝擊,但我告訴他們,不要害怕與我互動溝通。像我習慣與員工保持互動,所以剛進商發院不久,
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jtfmh205
工作 / 5種方法幫助你克服失敗的恐懼
每個人都有過失敗經驗,學生時期可能是考不好,女友追不到~,上班後可能是工作、升遷不順遂、業績壓力大..等等,這可能會阻礙你前進,因為對失敗的恐懼常常會讓我們不敢前進。 但是就如同愛迪生說的「失敗為成功之母」,如果沒有失敗怎麼有成功的基石呢? 面對失敗時,換個想法更正向! 在這裡與大家分享5種方法,幫助你克服失敗的恐懼! 1. 擁抱錯誤: 當我們做錯事,通常會懊悔、痛苦,甚至苛責自己,這種犯錯後的反
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