工作 / 3個讓你停止抱怨的理由!

生活在競爭力滿點、甚麼都漲薪水不漲、生活各項壓力指數飆高點的時代，我們常常會抱怨，最常抱怨的可能有這三點<br />     生活這麼艱困，全都是大時代的經濟不景氣所害!!<br />     我工作表現這麼差，一定是我和老婆/老公相處不好所影響的!<br />     我的朋友和家人對我很差。<br />  <img alt="" src="http://www.etmh.org/UpFile/MyBlogs//jtfmh/images/0317-A(2).jpg" style="width: 312px; height: 327px;" /><br /> 當然，以上的理由有可能是真的!的確，很多時候我們無法控制目前對於外界既定存在的事實，但是，我們可以改變我們自己的想法。<br /> <br /> 這時不妨問問自己「該怎麼改變?」<br /> <img alt="" src="http://www.etmh.org/UpFile/MyBlogs//jtfmh/images/0317-B.jpg" /> <br /> 改變好難~到底該怎麼辦?<br /> <br /> 當遇到問題、狀況、事事不如你意時-「該怎麼改變你對於這些事情的反應和情況。」<br /> <br /> 一旦改變你面對問題的反應和想法時，你的動機增加了，就不會停滯不前，事情會變得更加順利!<br /> <br /> 以下三個改變你的心態，幫助你不再抱怨的好理由!<br /> 1.    停止怨天尤人，這世界不欠你甚麼!<br /> 這世界根本不需要為你或任何人做甚麼，因為沒有你，世界仍然繼續運轉，這樣說起來或許很殘忍，但是卻給了你一個機會去重新省視你的生活和需要面對的現實。<br /> 當你了解到這件事後，問題就開始浮現:「如果我不是最重要的，那誰來負責我的生活? 在這個想法出現前，我的生活到底發生了甚麼?」<br /> <br /> 接下來你會意識到<br /> 當我們已經是個成人後，我們根本不應該有”我應該要被像孩子一樣培養和照顧”的想法。這世界根本沒有義務為我們提供幼兒時父母所給予我們的溫暖的毛毯，當我們長大後，只有我們自己可以提供給自己最舒適溫暖的家、毯子，這個責任不是任何人的。<br /> <img alt="" src="http://www.etmh.org/UpFile/MyBlogs//jtfmh/images/0317-D.jpg" /><br /> <br /> 想看更多訊息嗎? 請至華文心理健康網<a href="http://www.etmh.org/blog/jtfmh/Article.aspx?PKID=276">「<span style="color: rgb(102, 102, 102); font-family: Arial, Helvetica, 微軟正黑體; font-size: 18px; font-weight: bold; line-height: 25px;">3個讓你停止抱怨的理由!」</span></a>