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Nancym
大家覺得大S美嗎
我覺得大小S姊妹都很漂亮,也都很有自己的個人風格,一直都很喜歡她們,喜歡大S演的偶像劇、小S主持的康熙來了...
11年前
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Nancym
G幣兌換 能多樣寄送嗎??
我的習慣是每次都是兌換三樣商品就打包,寄過來的時候是一起寄來多樣打包的商品,只有要寫心得的商品,才會一個一個寄到...
11年前
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Nancym
網路流傳做三組運動 20天能瘦5公斤
瘦身最好的方式還是透過健康的飲食控制,以及溫和的有氧運動,最近真的好想瘦下來...
11年前
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Nancym
有沒有推薦好用的凝露~~~
這陣子很喜歡用聖克萊爾Moist24膠原鎖水凝露,可以讓肌膚變得Q彈起來,而且很保濕...
11年前
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Nancym
甩掉肥胖大腿肉 彈力帶5式又提臀
彈力帶的五個招式都想學起來,之前就一直很想試試看彈力帶運動,看起來比較能夠鍛鍊到雙腿的每個角度...
11年前
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Nancym
4種瘦臀妙招,讓你輕鬆變身翹臀美人
那我要多走樓梯,把臀部贅肉甩掉,好想變成翹臀美人,臀部的肉一直往橫的長,真的讓我很困擾...
11年前
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Nancym
擺脫大屁股 6招 Keep蜜桃臀
我想多做一些提臀的運動,好好把臀部的贅肉瘦下來,不然很多牛仔褲都穿不下了......
11年前
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Nancym
很難適應女友卸妝後的落差感...怎麼辦...
兩個人相處一定會看到彼此素顏的時候,肌膚有時候要休息,不能太頻繁上妝...
11年前
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Nancym
[情報] 蘭蔻雙精華年輕組合三日兌換 拿到小黑瓶+5D拉提激粹
我也想找個時間去兌換蘭蔻年輕精華,感覺很不錯也!不過有時候我會不好意思,跟櫃台人員說想要兌換試用品...
11年前
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Nancym
骨盆歪斜的八個壞習慣,快來看看你犯了哪幾項?
這八個習慣我好像幾乎都有,可能要稍微調整這些習慣了,不然可能會讓骨盆歪斜.........
11年前
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Nancym
高跟鞋以3公分為宜 過高恐骨盆歪斜
我覺得高跟鞋很美,不過高跟鞋對我來說,要走一整天的路,實在是太困難了,高跟鞋還是以1至3公分為宜,過高可能會傷及骨盆歪斜...
11年前
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Nancym
加速新陳代謝簡易4招
想加速新陳代謝有簡易的四招:一日多餐、多吃蛋白質、重量訓練、心跳加速,透過加速身體新陳代謝,<span style="line-height: 20.7999992370605px;">即使在睡覺...
11年前
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Nancym
1週2天"輕斷食" 狂甩35公斤
我覺得可以減掉35公斤真的是很強,報導中的方式採取一週兩天透過輕斷食,來讓食慾下降,每天保持規律運動,讓基礎代謝快,也要攝取水果、五穀根莖類的複合式澱粉...
11年前
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Nancym
吃飽睡好當然瘦得了
沒有讀過這本書,雖然我是很想瘦下來,但早餐我一定要吃,不然一整天我一定會沒有什麼精神...
11年前
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Nancym
冬天進補又怕胖~
冬令進補一定會想吃火鍋,吃火鍋的時候,可以菜、肉分開煮,想喝湯的時候,可以喝煮青菜的那一鍋,吃火鍋的時候,要盡量少沾醬...
11年前
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Nancym
過年~不用挨餓的10種超級減重食物,妳/你喜歡哪幾種?
我喜歡吃烤馬鈴薯、雞蛋、冰沙、蘋果,不過現在天氣太冷了,可能就很少吃冰了,超愛烤馬鈴薯加起司,非常好吃啊!...
11年前
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Nancym
大家有戴手錶習慣嗎?
我覺得戴手錶看時間是很方便的,買好一點的錶,如果可以戴久一點,其實也是很划算...
11年前
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Nancym
躺著瘦身
我也好想知道躺著就能瘦身的方法,但我只知道可以在床上躺著踩空中腳踏車,不過腳要抬起來踩才行...
11年前
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Nancym
氣墊粉餅好不好用阿??
好像很多人都蠻推薦去韓國要買IOPE氣墊粉餅,我覺得如果在韓國買如果價格比較便宜,可以買來用看看效果,這個商品一直都很夯...
11年前
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Nancym
長時間盯螢幕 乾眼症提早上身
最近長時間盯電腦螢幕,眼睛常常覺得很乾、很酸,我應該要間隔30分鐘休息一下,再使用電腦...
11年前
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Nancym
減肥運動 / 走蘿蔔瘦小腿超簡單伸展兩招
以後我要記得運動後要確實拉筋,因為適當的伸展可以舒緩肌肉痠痛,而且也能避免運動傷害,還能夠恢復身體肌肉的彈性,肌肉線條也能夠更美...
11年前
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Nancym
想要瘦身?還是塑身?
我想要瘦身,也希望可以達到塑身效果,看起來身材可以不會太胖就可以,體重維持在健康的範圍...
11年前
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Nancym
喝絲瓜水≠美白 珍藏2個意外好處
原來喝絲瓜水主要有兩大好處,由於絲瓜粗纖維豐富,食用可以幫助降膽固醇,而且絲瓜高含水,低鈉、低鉀可以利尿...
11年前
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Nancym
大家現在使用哪些身體乳呢?
我現在用的是歐舒丹的茉莉&佛手柑身體乳液,我覺得味道很棒,乳液擦起來,很滋潤,皮膚有保濕到...
11年前
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Nancym
吳綺莉只吃餅乾豆腐 甩掉13公斤
藝人為了減重真的是無所不用其極,不過只單吃餅乾和豆腐,應該不是正確的減重方式...
11年前
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Nancym
非常好看的韓劇 超有feel的~~
我還沒有看過這部韓劇,不過也很好奇這部作品,感覺好像很好看,是有關記者的劇情...
11年前
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Nancym
中獎名單 / 【FG美妝新訊折扣報】12/30~01/06 點擊禮中獎名單公佈
恭喜這些中獎的朋友,好幸運可以中獎,希望下次也可以中獎,期待那一天的到來啊!...
11年前
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Nancym
1/12~1/16抽抽樂出來了
希望可以抽得到紅薑纖,我想要試吃看看這個產品,看能不能幫助我的體重降下來,我想抽中它...
11年前
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Nancym
深色蔬菜有助調節紅血球
多吃深色蔬菜,可以增加腸胃蠕動,促進身體抵抗癌症的能力,而且可以調節血液紅血球的數量,保護心血管健康,多攝取一些綠色青菜,對身體好處多多...
11年前
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Nancym
劉真 保持身材的要點
晚上七點後不吃澱粉,每天做美腿密技,我覺得我很想試試看這些方法瘦身,可是就怕自己堅持不下去,冬天一到晚上,肚子就開始很容易餓,有時候會很想吃宵夜...
11年前
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