吳綺莉只吃餅乾豆腐 甩掉13公斤

這樣這麼辛苦才瘦不到八公斤?<br /> 也太慘了吧而且年紀大了的人還這樣吃不好吧<br /> 餅乾沒營養只有熱量、高鈉<br /> 果然是神經病減肥法

他沒記錯應該是幫成龍生了一個小龍女的小三<br /> 但我覺得她的方式還是參考吧<br /> 這樣不健康的方式還是別用

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">松本出門 的話: <br /> <br /> <span style="color:#0000CD;">吳綺莉是誰....??<br /> 吳綺莉是誰....??<br /> 吳綺莉是誰....??</span><br />  </blockquote> <br /> 是阿~她是哪位?XDDD<br /> 看內文 我只聯想到一位四十幾歲 面容憔悴的中年婦女 <br /> 然後要靠化妝才能維持好氣色這樣 XD 

感謝分享喔 我覺得雖然只吃這兩種食物 對瘦身是有幫助 但是長期下來對身體應該也很不好吧 會變成身體的代謝功能下降啊 還是要多補充其他營養啊

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">松本出門 的話: <br /> <br /> <span style="color: #0000cd">吳綺莉是誰....??<br /> 吳綺莉是誰....??<br /> 吳綺莉是誰....??</span><br />  </blockquote> <br />  +1....<br /> <br /> 不過熱量的陷阱加上神經病減肥法...<br /> 對於一個...不知名的演藝人說...到底減肥 for what???!!!<br />  

這種方式只怕回到演藝圈還沒開始紅就已經跨了<br /> 減肥也得要減的健康<br /> 弄壞身體再多錢也花不到了<br />  

有些人減肥真的很辛苦<br /> 不是努力運動和少吃就可以的<br /> 我相信應該是想重返螢光幕而做的選擇<br /> 我認為雖然被稱為神經病<br /> 但這不就是毅力的態度嗎<br /> 只要不傷害健康 <br /> 還是可以被接受的 (還有比這更奇怪的減肥法) 

只吃餅乾豆腐~~天啊...這是什麼世界...是也太辛苦了...這個方法我不採納..因為太不營養了....還是什麼都吃加上運動就好...

只吃餅乾豆腐減13公斤.如恢復飲食一定會再復胖的<br /> <br /> 除非她一直這樣持續下去.不過這是不太可能.<br />  

四固月才減8公斤，什麼都不能吃，搞不好還損害健康，可憐<br /> <br /> 我三個月就瘦10公斤，愛吃的東西照吃，不過是少吃甜少吃炸多運動<br /> <br /> 這樣也是可以減下來，重點是還不會復胖<br /> <br /> 減肥何必這麼累呢?<br />  

更正一下，她減了13公斤，這樣確實減的比我多，但我還是覺得什麼都不能吃太累了

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">這種營養不良的減重法，初期雖然有效，但長期也會因身體缺乏可維持正常代謝力的營養素，減重易有停滯、復胖等現象，若再惡性節食或吃後催吐，可能導致心因性厭食症，一旦瘦到皮包骨狀態，未來將難以恢復至健康狀態。<br /> 還是要瘦得健康才好</span>

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 24px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">不要絕食減肥或只依靠單一食物減肥 !絕食或偏食只會增加體內組能合成更多脂肪</span><img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" style="border: 0px; color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 24px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" title="wink" width="41" /> <p style="font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: Helvetica, Arial, 'LiHei Pro', PMingLiU, sans-serif; line-height: 26px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; line-height: 22px;">我覺得我的分享也不錯~互相參考囉<br /> 我的資料:150cm目前35~36kg~最胖到46kg~!</span></span><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; line-height: 22px; font-size: 12px;">目前是專職加護病房護理師 兼職演藝人員</span><br /> <span style="font-size: 12px; color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; line-height: 22px;">1.一定要吃早餐!(增加一整天的元氣~吃越好越棒!)</span></p> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; font-size: 12px;">2.早起一杯500ml溫開水(促進人體內自然排毒機制!)</span> <p style="font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: Helvetica, Arial, 'LiHei Pro', PMingLiU, sans-serif; line-height: 26px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; line-height: 22px;">3.肉不用完全不吃   增加蔬菜量就ok!(均衡飲食讓身體平衡)</span></span><br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; line-height: 22px; font-size: 12px;">4.水煮最健康(醃製~燒烤~油炸熱量高!盡量避免!低鹽飲食更+分)<a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/3/0/3/4/201409110545093303.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/3/0/3/4/201409110545093303.jpg?post_id=14634901" name="linkImg" style="color: rgb(0, 0, 0); -decoration: none;" target="_blank"><img alt="" border="0" src="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/3/0/3/4/201409110545093303.jpg" width="500" /></a></span></p> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">取至 </span><a href="http://jhoop496jook.pixnet.net/blog/post/380031506" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; -decoration: none; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">http://jhoop496jook.pixnet.net/blog/post/380031506</a>

藝人為了減重真的是無所不用其極，不過只單吃餅乾和豆腐，應該不是正確的減重方式

如果是傳統豆腐，一餐吃一塊會有飽足感的，我以前也這麼吃過，早午餐正常吃，晚上吃清蒸傳統豆腐，連醬油都不沾。

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">威化餅的成分只有大量碳水化合物、少量油脂和蛋白質，每天加上一塊豆腐，缺乏新鮮蔬果纖維、蛋白質及必須脂肪酸，長期容易造成營養不良，出現腸道老化、便祕、皮膚鬆垮凹陷、免疫力失調、內分泌異常、骨質疏鬆、更年期提早報到等現象。<br /> 這樣不好吧，瘦也要健康</span>

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">松本出門 的話: <br /> <br /> <span style="color:#0000CD;">吳綺莉是誰....??<br /> 吳綺莉是誰....??<br /> 吳綺莉是誰....??</span><br />  </blockquote> 對呀<br /> 他到底是誰呀?<br /> 模特兒?通告咖?歌星?演戲?<br /> 連google都懶<br /> <br /> 這種不健康的減肥方式<br /> 必復胖<br /> 不看也罷

真的一定會復胖...<br /> 而且這樣下去一定會厭食症的= =<br />  

這樣一點也不健康啊…<br />看不出這兩樣東西有什麼營養成分存在<br />到時候瘦不下來反而對身體造成更大的負擔<br />這樣的效果我也不要