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小霽

減肥日記 / 希望目標:50KG 希望達成日:12/24(希望不只是希望!!!)

DEAR  懶惰美女  :你好    我看了你的日記    發現到一件事你的體重是有在下降    可是你的體脂並沒有明顯降低這表示   ...

20年前

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小霽

減肥日記 / 希望目標:50KG 希望達成日:12/24(希望不只是希望!!!)

DEAR  懶惰美女  :你好    我看了你的日記    發現到一件事你的體重是有在下降    可是你的體脂並沒有明顯降低這表示   ...

20年前

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小霽

減肥日記 / 減肥魔咒

DEAR    ALL    :在這裡跟所有想減肥的朋友們提供一個減肥的小手段很多人會忍不住美食的誘惑        不夠堅持    &nbsp...

20年前

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小霽

減肥日記 / 減肥魔咒

DEAR    ALL    :在這裡跟所有想減肥的朋友們提供一個減肥的小手段很多人會忍不住美食的誘惑        不夠堅持    &nbsp...

20年前

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小霽

減肥日記 / GOGO加油一定要瘦到50KG

兩位好............看完兩位的日記    真的有點怕怕兩位的食譜真的出了個"大...."問題減肥期間千千萬萬別吃加工品!!所謂加工品泛指    饅頭&nbsp...

20年前

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小霽

減肥日記 / GOGO加油一定要瘦到50KG

兩位好............看完兩位的日記    真的有點怕怕兩位的食譜真的出了個"大...."問題減肥期間千千萬萬別吃加工品!!所謂加工品泛指    饅頭&nbsp...

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小霽

減肥瘦身 / 給每位為減重而努力的朋友~~

DEAR  ALL  :在這裡跟所有想減肥的朋友們提供一個減肥的小手段很多人會忍不住美食的誘惑    不夠堅持    很想放棄這個小手段呢    就是針對這...

20年前

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小霽

減肥瘦身 / 給每位為減重而努力的朋友~~

DEAR  ALL  :在這裡跟所有想減肥的朋友們提供一個減肥的小手段很多人會忍不住美食的誘惑    不夠堅持    很想放棄這個小手段呢    就是針對這...

20年前

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小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

對了    補充說明一下你的水量似乎不夠    正常人每天的水量是2000cc    如果你想要減重    水量就要增加    而且我指的是白開水唷&n...

20年前

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小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

對了    補充說明一下你的水量似乎不夠    正常人每天的水量是2000cc    如果你想要減重    水量就要增加    而且我指的是白開水唷&n...

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小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

我是幫人做體重管理跟控制的    偶然看到這個網站    看到你們這麼認真    所以就提供些意見給你們做參考    如果你想知道更多的資訊    或是你想輕鬆...

20年前

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小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

我是幫人做體重管理跟控制的    偶然看到這個網站    看到你們這麼認真    所以就提供些意見給你們做參考    如果你想知道更多的資訊    或是你想輕鬆...

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小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

DEAR  深海美人魚:感謝你的回應喔    ^^    小霽我現在就一一回應你的問題1.低脂奶+谷糧  其實是不錯的選擇,其實在早餐來講不一定有所限制    因為...

20年前

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小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

DEAR  深海美人魚:感謝你的回應喔    ^^    小霽我現在就一一回應你的問題1.低脂奶+谷糧  其實是不錯的選擇,其實在早餐來講不一定有所限制    因為...

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小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

DEAR    深海美人魚:您好基本上來說    用少吃多運動方式減重    體重本來就會上上下下的    因為一開始你減去的不是脂肪    而...

20年前

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小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

DEAR    深海美人魚:您好基本上來說    用少吃多運動方式減重    體重本來就會上上下下的    因為一開始你減去的不是脂肪    而...

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小霽

減肥日記 / ((((((((((燕燕的減肥日記)))))))))))))

燕燕加油喔  !!其實除了霄夜外    你平時的飲食也要注意喔水要喝夠多    不要喝湯    滷味也不行    這些熱量很高喔少吃多運動的減重方...

20年前

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小霽

減肥日記 / ((((((((((燕燕的減肥日記)))))))))))))

燕燕加油喔  !!其實除了霄夜外    你平時的飲食也要注意喔水要喝夠多    不要喝湯    滷味也不行    這些熱量很高喔少吃多運動的減重方...

20年前

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小霽

減肥日記 / 爆肥哈比喵減肥日記~目標43公斤!

DEAR  哈比喵:調整作息真的很重要喔,  所以要加油喔!!如果你吃地瓜只是為了便便順利,其實我會建議你多吃點像菠菜或地瓜葉之類的纖維較粗的葉菜類.因為像地瓜    馬玲薯  &nbs...

20年前

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小霽

減肥日記 / 爆肥哈比喵減肥日記~目標43公斤!

DEAR  哈比喵:調整作息真的很重要喔,  所以要加油喔!!如果你吃地瓜只是為了便便順利,其實我會建議你多吃點像菠菜或地瓜葉之類的纖維較粗的葉菜類.因為像地瓜    馬玲薯  &nbs...

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小霽

減肥日記 / 加油！目標50KG！Fight~~oh！

DEAR  tingchan  :          原來你用過賀寶芙的產品啊,雖然網路上買的比較便宜,但是就如您所說的"沒有伴",而且你也沒有專業的減重顧問幫你...

20年前

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小霽

減肥日記 / 加油！目標50KG！Fight~~oh！

DEAR  tingchan  :          原來你用過賀寶芙的產品啊,雖然網路上買的比較便宜,但是就如您所說的"沒有伴",而且你也沒有專業的減重顧問幫你...

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小霽

減肥瘦身 / 給每位為減重而努力的朋友~~

這一天又看到許許多多的減重方式減肥藥    秘方    減肥餐    肉毒桿菌    少吃多運動    等....五花八門  &nbs...

20年前

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小霽

減肥瘦身 / 給每位為減重而努力的朋友~~

這一天又看到許許多多的減重方式減肥藥    秘方    減肥餐    肉毒桿菌    少吃多運動    等....五花八門  &nbs...

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小霽

減肥日記 / 加油！目標50KG！Fight~~oh！

DEAR  tingchan:看到你的回應很開心原來你之前有用過賀寶芙啊    用了多久    有沒有效    為什麼只剩下三罐奶昔呢    你的賀寶芙是...

20年前

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小霽

減肥日記 / 加油！目標50KG！Fight~~oh！

DEAR  tingchan:看到你的回應很開心原來你之前有用過賀寶芙啊    用了多久    有沒有效    為什麼只剩下三罐奶昔呢    你的賀寶芙是...

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小霽

減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

DEAR  AVA  :看到你的回應好開心喔在這裡我還有一點資訊提供給你早餐要吃好一點喔    因為這關係到你一天身體動力的來源中餐吃飽一點    在下午3:00前吃完...

20年前

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小霽

減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

DEAR  AVA  :看到你的回應好開心喔在這裡我還有一點資訊提供給你早餐要吃好一點喔    因為這關係到你一天身體動力的來源中餐吃飽一點    在下午3:00前吃完...

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小霽

減肥日記 / 爆肥哈比喵減肥日記~目標43公斤!

補充一下    身體代謝差郤實是作息上的問題    而且人體的肝臟在晚上11:00~凌晨2:00是排毒時間    這段時間也是身體需要充份休息的時間    所以早點睡會比較好喔...

20年前

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小霽

減肥日記 / 爆肥哈比喵減肥日記~目標43公斤!

補充一下    身體代謝差郤實是作息上的問題    而且人體的肝臟在晚上11:00~凌晨2:00是排毒時間    這段時間也是身體需要充份休息的時間    所以早點睡會比較好喔...

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減肥瘦身 / 給每位為減重而努力的朋友~~

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減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / ((((((((((燕燕的減肥日記)))))))))))))

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減肥日記 / 爆肥哈比喵減肥日記~目標43公斤!

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減肥日記 / 加油！目標50KG！Fight~~oh！

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減肥日記 / 加油！目標50KG！Fight~~oh！

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