減肥瘦身 / 給每位為減重而努力的朋友~~

這一天又看到許許多多的減重方式
減肥藥    秘方    減肥餐    肉毒桿菌    少吃多運動    等....
五花八門    原來想減重的人有那麼多啊
其實每一種方式都有效    就連讓身體負擔最大的減肥藥也有效   
但是重點在於    是否能持之以恆    是否不會復胖
有些東西效果在於一時    可是一但沒使用就又胖回來了
減肥是很辛苦的    維持是更辛苦的
有些人試了很多方法    結果依然沒效    最後放棄了減重   
每個人都在尋找一種安全    健康    方便    簡單    不用花太多錢    不用花太多時間    有效又不易復胖的減重方式
減不了肥是騙人的    只是在於本身是否非減不可
如果您有夢想    想讓自己健康的瘦下來   
我可以讓你不花怨枉錢輕鬆健康的瘦下來    而且擁有不易復胖的體質    這是您這一生最後一次減肥    讓肥胖永遠跟你無關    跟我聯絡    MSN或E-MAIL  will0718@hotmail.com
電話  0910960717    25590170
你來減重只需控制你的嘴巴    我來幫你做好體重跟熱量的管理

DEAR  ALL  :
在這裡跟所有想減肥的朋友們提供一個減肥的小手段
很多人會忍不住美食的誘惑    不夠堅持    很想放棄
這個小手段呢    就是針對這樣的人而設計的
我稱它為    "減肥魔咒"    很簡單喔
首先呢    請你換上泳裝或是能顯示出你肥肥的樣子的衣服
再來呢    請你的朋友或家人或愛人幫你拍張照    正面    側面    你的人要佔整張照片的2/3    要全身的喔
然後把這張照片放在你的皮夾�    筆記本裡    或是貼在家裡最顯看的地方    你每天一定會看得到的地方<我有朋友把照片貼在鏡子上>    每當你花錢買東西時    看筆記本時  吃東西時    出門前    想偷吃或偷懶時    就看看照片    問自己是否還要肥肥的樣子    是否認真的想瘦下來<可以在你的照片旁邊放一張你最想瘦到的程度的照片    我朋友放林志玲的照片    她說要跟林志玲一樣瘦    她真的做到了喔>
效果還不錯    而且可以堅定自己的信心    有興趣的朋友可以試試看喔    ^^