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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
我是在網站上看到 體重控制瘦身飲品shapeWorks.產品網站.主要是它們有五大保證最吸引我的是無效退費.在好奇之下留下資料後就有專人打來問我有的沒的然後就幫我配了一個套餐費用很合理我就買了貨到的第一天它們...
19年前
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
我是在網站上看到 體重控制瘦身飲品shapeWorks.產品網站.主要是它們有五大保證最吸引我的是無效退費.在好奇之下留下資料後就有專人打來問我有的沒的然後就幫我配了一個套餐費用很合理我就買了貨到的第一天它們...
19年前
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
不吃就會瘦嗎? 很多人一提到減重就會想到節食,很多人一兩餐不吃,體重馬上會降低1公斤左右,其實這只是身體將體內的水分排泄出來而已,並不是真正的降低了體脂肪. 人體每天都必須攝取固定的熱量來...
20年前
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
不吃就會瘦嗎? 很多人一提到減重就會想到節食,很多人一兩餐不吃,體重馬上會降低1公斤左右,其實這只是身體將體內的水分排泄出來而已,並不是真正的降低了體脂肪. 人體每天都必須攝取固定的熱量來...
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
今天有個客人問了我一個問題 為什麼很多人都胖在下半身呢 對喔 真的超多的耶 很多人上半身很瘦 但下半身出其的胖 &nb...
20年前
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
今天有個客人問了我一個問題 為什麼很多人都胖在下半身呢 對喔 真的超多的耶 很多人上半身很瘦 但下半身出其的胖 &nb...
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小霽
減肥日記 / *這次一定要成功*我要變瘦啦∼
DEAR 想要變成小小胃瘦子:看來你到了停滯期了 但就你之前所攝取的食物來看 你瘦下來的公斤數是你的水份跟蛋白質 所以在停滯期會停很久 ...
20年前
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小霽
減肥日記 / *這次一定要成功*我要變瘦啦∼
DEAR 想要變成小小胃瘦子:看來你到了停滯期了 但就你之前所攝取的食物來看 你瘦下來的公斤數是你的水份跟蛋白質 所以在停滯期會停很久 ...
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
Dear 瘦身女孩:其實你的問題很多人都有 一直在減肥跟復胖之間打轉到底該吃什麼 要怎樣才不會復胖 為什麼我明明瘦下來了 沒多久...
20年前
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
Dear 瘦身女孩:其實你的問題很多人都有 一直在減肥跟復胖之間打轉到底該吃什麼 要怎樣才不會復胖 為什麼我明明瘦下來了 沒多久...
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
上次提到有關乳癌的問題 這次就來講跟乳癌說ByeBye的水果 還有多種可助減肥的食材我們都聽過乳癌,但不知如何預防? 現在有小小秘方,別忘了告訴你的好友。乳癌,它一...
20年前
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
上次提到有關乳癌的問題 這次就來講跟乳癌說ByeBye的水果 還有多種可助減肥的食材我們都聽過乳癌,但不知如何預防? 現在有小小秘方,別忘了告訴你的好友。乳癌,它一...
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小霽
減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧
DEAR 深海美人魚:你也喜歡吃義大利麵啊 那我就以廚師的身份來回應你的回題義大利麵不外乎三種醬料 那就是紅 白 青紅醬...
20年前
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小霽
減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧
DEAR 深海美人魚:你也喜歡吃義大利麵啊 那我就以廚師的身份來回應你的回題義大利麵不外乎三種醬料 那就是紅 白 青紅醬...
20年前
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小霽
減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...
Dear 瘦身女孩:想知道怎樣瘦才健康 怎樣瘦才不會復胖 怎樣才可以瘦到該瘦的地方 歡迎來話題 "減肥魔咒" 看看&n...
20年前
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小霽
減肥日記 / 我要減肥! 目標明年48公斤!!!! 同時需要大家給我勸告,建議...
Dear 瘦身女孩:想知道怎樣瘦才健康 怎樣瘦才不會復胖 怎樣才可以瘦到該瘦的地方 歡迎來話題 "減肥魔咒" 看看&n...
20年前
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
英國《新科學人》期刊在兩年前的一篇報導中,引述一份德國研究指出,大約三分之一的生食者有長期慢性能量不足症(chronic energy deficiency),有一半的女性生食者的經期不規律。今年3月美國《內科索引》期刊...
20年前
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
英國《新科學人》期刊在兩年前的一篇報導中,引述一份德國研究指出,大約三分之一的生食者有長期慢性能量不足症(chronic energy deficiency),有一半的女性生食者的經期不規律。今年3月美國《內科索引》期刊...
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
胡蘿蔔生吃不如煮熟另外,烹煮,會讓蔬果釋放植物性化學物質。而茄紅素、胡蘿蔔素、維生素A、D、E、K等營養素被烹煮後,更利於人體吸收。沙拉盒中常見的生胡蘿蔔條,其實不是聰明的吃法。因為胡蘿蔔所含的維生素A,必須煮過才被人體吸收。研...
20年前
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
胡蘿蔔生吃不如煮熟另外,烹煮,會讓蔬果釋放植物性化學物質。而茄紅素、胡蘿蔔素、維生素A、D、E、K等營養素被烹煮後,更利於人體吸收。沙拉盒中常見的生胡蘿蔔條,其實不是聰明的吃法。因為胡蘿蔔所含的維生素A,必須煮過才被人體吸收。研...
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
很多人在減肥的時候以生菜沙拉來代替主餐 以達到攝取較低熱量的目的 但生食真的健康嗎 來看看以下的文章自從火點亮了人類文明史後,熟食成為主流,人類擺脫「食草木之食、茹毛飲血」的...
20年前
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
很多人在減肥的時候以生菜沙拉來代替主餐 以達到攝取較低熱量的目的 但生食真的健康嗎 來看看以下的文章自從火點亮了人類文明史後,熟食成為主流,人類擺脫「食草木之食、茹毛飲血」的...
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小霽
減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧
DEAR 深海美人魚:關於你在"減肥魔咒"�問我的問題 我重新看了一下你每天的飲食跟運動量其實 會放屁是件好事 代表你的...
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小霽
減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧
DEAR 深海美人魚:關於你在"減肥魔咒"�問我的問題 我重新看了一下你每天的飲食跟運動量其實 會放屁是件好事 代表你的...
20年前
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
這次要PO的文章 看起來好像跟減重無關 可是又有點關係 而且這是很多女生的頭號大敵 女生們應該正視並重視的問題 不打啞謎了&nbs...
20年前
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
這次要PO的文章 看起來好像跟減重無關 可是又有點關係 而且這是很多女生的頭號大敵 女生們應該正視並重視的問題 不打啞謎了&nbs...
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小霽
減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧
DEAR 深海美人魚 :被你這樣誇講真是不好意思 我會害羞耶不過有你這樣的"粉絲"真的很高興謝謝你這麼認真的看我每一篇文章 還幫我打廣告...
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小霽
減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧
DEAR 深海美人魚 :被你這樣誇講真是不好意思 我會害羞耶不過有你這樣的"粉絲"真的很高興謝謝你這麼認真的看我每一篇文章 還幫我打廣告...
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
DEAR 不想當胖矮子:對不起 乎略你的詢問 真的很不好意思其實以你的身高換算 你的標準體重應該是42~43之間也就是說你大約要減掉五公斤左右...
20年前
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小霽
減肥日記 / 減肥魔咒
DEAR 不想當胖矮子:對不起 乎略你的詢問 真的很不好意思其實以你的身高換算 你的標準體重應該是42~43之間也就是說你大約要減掉五公斤左右...
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