小霽近期回覆

發文

發表話題近期回覆

小霽

減肥日記 / 減肥魔咒

減肥餿主意5　斷食減肥法  失敗度：★★★★★傷身程度：★★★★★大家都說，不吃東西瘦得最快，有些人餐餐只吃蘋果或雞蛋，有些人乾脆什麼都不吃，除非真的是餓到趴在地上爬不起來，才會勉強吃些小東西。把每天攝取的卡路里減到最少，讓攝...

19年前

0

44
小霽

減肥日記 / 減肥魔咒

感謝上面兩位的大力支持~~~~    ^^今天要跟大家談的"減肥魔咒"是--史上最誇張的減重方式有多誇張    有沒有人試過呢    我們來瞧瞧吧&...

19年前

0

44
小霽

減肥日記 / 減肥魔咒

感謝    Charme:我才剛登就有回應了    太感動了    這讓我有信心了說"減肥魔咒"我會一直寫下去    因為看到好多人都在努力辛苦...

19年前

0

44
小霽

減肥日記 / 減肥魔咒

DEAR    ALL    :在這裡跟所有想減肥的朋友們提供一個減肥的小手段很多人會忍不住美食的誘惑        不夠堅持    &nbsp...

19年前

0

44
小霽

減肥日記 / 目標48公斤~變美變瘦變漂亮

DEAR  爰  :你吃的東西熱量有點高喔    粥類    土司    蘿蔔糕    這一類的加工品還是少吃為妙雖然你沒你晚餐  &...

19年前

0

88
小霽

減肥日記 / GOGO加油一定要瘦到50KG

DEAR  Kathy  :被你說得我都不好意思了    看好多人為肥胖而苦惱    為減肥而努力    提供一點意見給大家做參考    希望每個人都可...

19年前

0

39
小霽

減肥日記 / GOGO加油一定要瘦到50KG

DEAR    蛋蛋妹  :中國人呢    自古早就有一種減肥代謝聖品    現在呢    全世界很多國家都在使用    在醫學上也証明了它代...

19年前

0

39
小霽

減肥日記 / GOGO加油一定要瘦到50KG

兩位好............看完兩位的日記    真的有點怕怕兩位的食譜真的出了個"大...."問題減肥期間千千萬萬別吃加工品!!所謂加工品泛指    饅頭&nbsp...

19年前

0

39
小霽

減肥瘦身 / 給每位為減重而努力的朋友~~

DEAR  ALL  :在這裡跟所有想減肥的朋友們提供一個減肥的小手段很多人會忍不住美食的誘惑    不夠堅持    很想放棄這個小手段呢    就是針對這...

19年前

0

2
小霽

減肥瘦身 / 給每位為減重而努力的朋友~~

這一天又看到許許多多的減重方式減肥藥    秘方    減肥餐    肉毒桿菌    少吃多運動    等....五花八門  &nbs...

19年前

0

2
小霽

減肥瘦身 / 給每位為減重而努力的朋友~~

看了許許多多的減重日記    知道大家都很努力    很認真忍耐著美食的誘惑<台灣是美食天堂,冬天又有各式火鍋>做著累人的運動    只為了在明年夏天前擁有一身好身材...

19年前

0

2
小霽

減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

DEAR  AVA  :看到你的回應好開心喔在這裡我還有一點資訊提供給你早餐要吃好一點喔    因為這關係到你一天身體動力的來源中餐吃飽一點    在下午3:00前吃完...

19年前

0

82
小霽

減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

大伙都減肥得好辛苦喔~"~不過都這麼認真    這麼堅持    相信你們一定都可以瘦下來可是......    我有一點小意見啦雖然少吃多運動是減重的不二法門&nbs...

19年前

0

82
小霽

減肥日記 / 熊要減肥:囧9！搶救保育類動物的((觀察日記))

DEAR    熊  :這裡只有你一個人在啊    那我就來為你打氣加油你想要減幾公斤呢    你的三餐要正常喔    三餐不正常反而會影響減重效果&nb...

19年前

0

36
小霽

減肥日記 / 去法國前，一定要瘦下10公斤

你好看你的內容    你應該是清大的學生吧    只是    你吃的全是高熱量的東西耶其實    吐司    煎餃  &nbs...

19年前

0

14
小霽

減肥日記 / 加油！目標50KG！Fight~~oh！

DEAR  tingchan  :          原來你用過賀寶芙的產品啊,雖然網路上買的比較便宜,但是就如您所說的"沒有伴",而且你也沒有專業的減重顧問幫你...

19年前

0

314
小霽

減肥日記 / 加油！目標50KG！Fight~~oh！

DEAR  tingchan:看到你的回應很開心原來你之前有用過賀寶芙啊    用了多久    有沒有效    為什麼只剩下三罐奶昔呢    你的賀寶芙是...

19年前

0

314
小霽

減肥日記 / 加油！目標50KG！Fight~~oh！

你們好看到你們的減重日記    真是感動    在此回應一下有的人體重跟體脂起浮不定主要是因為1.    前一天的霄夜跟用餐內容2.    水量不足...

19年前

0

314
小霽

減肥日記 / ((((((((((燕燕的減肥日記)))))))))))))

DEAR    燕燕  :很多人在減肥過程中放棄    因為減重是辛苦而孤單的    看別人大吃大喝    可是自己郤要忍耐    這種人太多...

19年前

0

137
小霽

減肥日記 / ((((((((((燕燕的減肥日記)))))))))))))

燕燕加油喔  !!其實除了霄夜外    你平時的飲食也要注意喔水要喝夠多    不要喝湯    滷味也不行    這些熱量很高喔少吃多運動的減重方...

19年前

0

137
小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

DEAR  深海美人魚:你也喜歡吃義大利麵啊    那我就以廚師的身份來回應你的回題義大利麵不外乎三種醬料    那就是紅    白    青紅醬...

19年前

0

85
小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

DEAR    深海美人魚:關於你在"減肥魔咒"�問我的問題    我重新看了一下你每天的飲食跟運動量其實    會放屁是件好事    代表你的...

19年前

0

85
小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

DEAR  深海美人魚  :被你這樣誇講真是不好意思    我會害羞耶不過有你這樣的"粉絲"真的很高興謝謝你這麼認真的看我每一篇文章    還幫我打廣告...

19年前

0

85
小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

DEAR  深海美人魚  :我回來了    因為最近比較忙一點    所以沒上來回應你的留言    歹勢啦我在  "減肥魔咒"&nbs...

19年前

0

85
小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

Dear    深海美人魚    :你說的沒錯        不過呢        雖然細胞要九年才會完全汰換  &nbs...

19年前

0

85
小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

DEAR  深海美人魚  :你真的好認真喔    真是太棒了    而且你一下就捉到重點了你要的熱量表我已寄給你    我還有一些有關健康跟減重的資訊  ...

19年前

0

85
小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

對了    補充說明一下你的水量似乎不夠    正常人每天的水量是2000cc    如果你想要減重    水量就要增加    而且我指的是白開水唷&n...

19年前

0

85
小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

我是幫人做體重管理跟控制的    偶然看到這個網站    看到你們這麼認真    所以就提供些意見給你們做參考    如果你想知道更多的資訊    或是你想輕鬆...

19年前

0

85
小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

DEAR  深海美人魚:感謝你的回應喔    ^^    小霽我現在就一一回應你的問題1.低脂奶+谷糧  其實是不錯的選擇,其實在早餐來講不一定有所限制    因為...

19年前

0

85
小霽

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

DEAR    深海美人魚:您好基本上來說    用少吃多運動方式減重    體重本來就會上上下下的    因為一開始你減去的不是脂肪    而...

19年前

0

85

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

小霽近期回覆

減肥日記 / 減肥魔咒

減肥日記 / 減肥魔咒

減肥日記 / 減肥魔咒

減肥日記 / 減肥魔咒

減肥日記 / 目標48公斤~變美變瘦變漂亮

減肥日記 / GOGO加油一定要瘦到50KG

減肥日記 / GOGO加油一定要瘦到50KG

減肥日記 / GOGO加油一定要瘦到50KG

減肥瘦身 / 給每位為減重而努力的朋友~~

減肥瘦身 / 給每位為減重而努力的朋友~~

減肥瘦身 / 給每位為減重而努力的朋友~~

減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

減肥日記 / 減肥日記/ Ava~~~ 的減肥之路(目標50kg)

減肥日記 / 熊要減肥:囧9！搶救保育類動物的((觀察日記))

減肥日記 / 去法國前，一定要瘦下10公斤

減肥日記 / 加油！目標50KG！Fight~~oh！

減肥日記 / 加油！目標50KG！Fight~~oh！

減肥日記 / 加油！目標50KG！Fight~~oh！

減肥日記 / ((((((((((燕燕的減肥日記)))))))))))))

減肥日記 / ((((((((((燕燕的減肥日記)))))))))))))

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

減肥日記 / 下決心減掉讓我看起來難看的10kg∼我能變得超骨感嗎∼那就拭目以待吧

更多文章

更多討論