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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
最近晚上都很容易渴,渴了就喝大量的水,結果..好像老人家一樣,一晚要起來1到2次上廁所(冬天還沒到..我也還沒七老八十耶)大家晚上都會控制不喝水嗎?或是喝很少量?(就算運動完很渴也忍著不喝嗎)晚上常覺得很悶熱(睡覺時因為...
20年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
最近晚上都很容易渴,渴了就喝大量的水,結果..好像老人家一樣,一晚要起來1到2次上廁所(冬天還沒到..我也還沒七老八十耶)大家晚上都會控制不喝水嗎?或是喝很少量?(就算運動完很渴也忍著不喝嗎)晚上常覺得很悶熱(睡覺時因為...
20年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
幸好昨晚沒一直下雨,還是運動了1小時早餐:地瓜+水果醋方(164卡)午餐:御飯團(170卡)點心:2個高麗菜生煎包+1蛋捲冰淇淋(@@)..現在晚餐很少吃澱粉類,努力配合運動中..有時想到要是不小心再胖回...
20年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
幸好昨晚沒一直下雨,還是運動了1小時早餐:地瓜+水果醋方(164卡)午餐:御飯團(170卡)點心:2個高麗菜生煎包+1蛋捲冰淇淋(@@)..現在晚餐很少吃澱粉類,努力配合運動中..有時想到要是不小心再胖回...
20年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
我小紅走也不會變瘦耶之前也有想要用生理期減肥法,可是都沒有像別人那樣子有效果出來小紅來時會腫,要是來時放任吃,等小紅走後..還是腫腫@@...生理期減肥法大概不適合每個女生用吧晚一點要去走操場..一定要去..不要再下雨了...
20年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
我小紅走也不會變瘦耶之前也有想要用生理期減肥法,可是都沒有像別人那樣子有效果出來小紅來時會腫,要是來時放任吃,等小紅走後..還是腫腫@@...生理期減肥法大概不適合每個女生用吧晚一點要去走操場..一定要去..不要再下雨了...
20年前
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奶酪
請問一下腿部皮膚乾燥脫皮用那種乳液比較好
洗完澡擦乾身體後,在浴室內馬上抹乳液,效果最好,再配合早上起床再抹一下,只要一個月就可以改善蠻多的,只是乳液用得比較兇就是了(只要不是二三十元的品質就可以)這樣子一天擦兩次,對我來講還蠻有用的會過敏的人不能擦綿羊油喔,會癢得更厲...
20年前
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奶酪
減肥/可以有效ㄉ瘦下半身ㄉ運動
每天定時運動,全身的曲線都會變好,不要做太難的,比較有毅力長期維持下去...
20年前
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奶酪
減肥/可以有效ㄉ瘦下半身ㄉ運動
每天定時運動,全身的曲線都會變好,不要做太難的,比較有毅力長期維持下去...
20年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
to 我愛檸檬水哇..你今天還有一攤喔那你回來後要趕快補救補救,不然星期一開始補救好了今天晚上我要去走操場補救一下..綁著護腰去應該更有效果,對,就這麼做..^^小媽一定又回台中去吃好料的了!小媽一定跟婆婆處...
20年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
to 我愛檸檬水哇..你今天還有一攤喔那你回來後要趕快補救補救,不然星期一開始補救好了今天晚上我要去走操場補救一下..綁著護腰去應該更有效果,對,就這麼做..^^小媽一定又回台中去吃好料的了!小媽一定跟婆婆處...
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奶酪
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
賭好大喔這樣子應該會很有減肥效果.呵加油喔...
20年前
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奶酪
減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
賭好大喔這樣子應該會很有減肥效果.呵加油喔...
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奶酪
減肥瘦身 / 大家平時睡前都做什麼運動呢?
抬屁股運動...還有一些瘦小腹的運動嚕...
20年前
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奶酪
減肥瘦身 / 大家平時睡前都做什麼運動呢?
抬屁股運動...還有一些瘦小腹的運動嚕...
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奶酪
減肥運動 / 為什麼少吃多運動我的體重卻一直增加中呢??
妳吃得好少喔..不然妳參考看看軟糖公主的減肥食譜好了,我覺得也不錯喔,之前有使用過,很多東西都可以吃喔,不用餓肚子..^^...
20年前
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奶酪
減肥運動 / 為什麼少吃多運動我的體重卻一直增加中呢??
妳吃得好少喔..不然妳參考看看軟糖公主的減肥食譜好了,我覺得也不錯喔,之前有使用過,很多東西都可以吃喔,不用餓肚子..^^...
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
小紅第2天..感覺好像被豬附身..中午吃了炸的..晚上還是吃了炸的..要再吃幾天清淡點的才可以..今天是假日,大家應該都在破戒中吧?...
20年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
小紅第2天..感覺好像被豬附身..中午吃了炸的..晚上還是吃了炸的..要再吃幾天清淡點的才可以..今天是假日,大家應該都在破戒中吧?...
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奶酪
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
to 漂漂玲站5分鐘啊..有空來試試好了..謝謝妳告訴我..^^...
20年前
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奶酪
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
to 漂漂玲站5分鐘啊..有空來試試好了..謝謝妳告訴我..^^...
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奶酪
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
to 漂漂玲第一:直直站立,不可駝背,然後兩手往上伸直,然後正常呼吸五分鐘(像平常一樣呼吸),手都不能往下唷!! 第二招:一樣直直站立,不可駝背,然後兩手向兩旁伸直,一樣正常呼吸五分鐘,手一樣不能往下掉唷!像這個符號的動...
20年前
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奶酪
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
to 漂漂玲第一:直直站立,不可駝背,然後兩手往上伸直,然後正常呼吸五分鐘(像平常一樣呼吸),手都不能往下唷!! 第二招:一樣直直站立,不可駝背,然後兩手向兩旁伸直,一樣正常呼吸五分鐘,手一樣不能往下掉唷!像這個符號的動...
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奶酪
減肥瘦身 / 減肥日記/我不要再買不到衣服
想起以前有個同學,因為去買褲子時,被賣褲子的老闆冷言說"那排你不用看,你穿不下"...憤而減肥說..而且也減肥成功嚕開學時還嚇了大家一大跳呢!大家加油喔..^^...
20年前
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奶酪
減肥瘦身 / 減肥日記/我不要再買不到衣服
想起以前有個同學,因為去買褲子時,被賣褲子的老闆冷言說"那排你不用看,你穿不下"...憤而減肥說..而且也減肥成功嚕開學時還嚇了大家一大跳呢!大家加油喔..^^...
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
to 我愛檸檬水我也覺得運動不會動到掰掰肉說,可能要做會動到手的運動吧用刮的?也可以用來刮小腹嗎?如果有用的話,記得告訴我喔..^^...
20年前
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
to 我愛檸檬水我也覺得運動不會動到掰掰肉說,可能要做會動到手的運動吧用刮的?也可以用來刮小腹嗎?如果有用的話,記得告訴我喔..^^...
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奶酪
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
to 小伊子看到妳好認真..加油喔!!一定可以達到妳的目標的我也要努力的維持不要再復胖^^...
20年前
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奶酪
減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~
to 小伊子看到妳好認真..加油喔!!一定可以達到妳的目標的我也要努力的維持不要再復胖^^...
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奶酪
減肥日記 / 愛美小媽完美曲線維持日記
運動後肚子不再那麼大坨了今天卻忽然發現..我有"掰掰肉"..@@..連手都要動了><...
20年前
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