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淨食指導員
淨食養生 內臟也需要休息
越來越多的人開始重視身心靈的修護,選擇在週末餓肚子,以換取更健康的身體。 尤其飽食終日的現代人,內臟負荷沉重,平時不斷地吃東西,讓五臟忙著消化, 卻沒空進行另一重大的工作─排毒。 據說淨食不但能幫人甩掉多餘贅肉,還能促進新陳代謝及活化器官。 淨食是自然界得以繁衍、更新、康復的準則, 在動物界中,各種動物倘若病了,往往是自己尋找一安靜處所,藉著全然地放鬆、休息 、不吃不喝的方法,渡過病痛而達到痊癒康
18年前
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淨食指導員
瑜伽養生~!大家一起來
和朋友聊天談到瑜迦,聽說近年來日本吹起一股瑜伽樂活風,讓日本的瑜伽往多元化發展,早期瑜伽多是以女性為訴求,但最近也開始風行針對不同族群而開的瑜枷課。而我平日除了固定的家事,選擇每週1~2次的瑜伽課,做為我經常的運動方式。做瑜伽的好處多多,借一篇小文分享給愛樂活的朋友! 瑜伽是一個和自己相處的好方式,有些人不知要如何獨處,因為只要一靜下來馬上就會天馬行空的胡思亂想,它可以幫助你安定精神,透過一些動作
18年前
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淨食指導員
10大青春守則
在公害污染嚴重的今日,我們每天不知接觸了多少有毒物質而不自知.甲殼素(基多醣)具有可溶於細胞的親合性,及能與重金屬結合成錯體,並一同排除於體外的特性,讓生活在污染充斥的我們得以自保. 如幾年前台灣鎘米污染形成痛痛病,砷所引起的烏腳病,都是重金屬污染的例證,其它如鉻有致癌及支氣管炎的危險性,鉛會致癌及神經系統的障礙....等.目前也沒有什麼好的治療方法. 但是自從發現甲殼素(基多醣)對體內重金屬有排
18年前
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淨食指導員
年齡自由化
最近看到一篇文章,提到10個青春守則,覺得很有意思,特別把它節錄下來,分享給愛上樂活的朋友─ ◎青春守則1同理為愛相隨之本 同情和理解並不等於妥協,而是以幫助代替批判。被需要是人類天生的渴望,關懷、奉獻可以帶來喜悅,創造生命的意義。 ◎青春守則2信念為天人合一之本 信仰能傳達愛、關懷及尊重,還讓人欣然接受歲月變遷─不管上帝或佛陀,可從不認為年紀大是件壞事。而靈性的提昇並非只能藉由宗教、閱讀、課程、
18年前
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淨食指導員
減肥日記 / 愛上樂活
「樂活(Lohas)」,主張在做任何消費決定時, 會考慮到自己及家人的健康,以及對環境保護的責任, 是實踐一種愛健康、愛地球的生活方式。 「樂活族」注重健康與環保,並將環保的概念括及自身, 不僅是愛惜地球資源,更要做好個人的「身心環保」; 以樂活概念追求身心靈的光合作用, 由內而外自然煥發美麗與光采。 「樂活」席捲全球,已成為當前最火紅的健康概念! 知名新聞主播陳月卿,因為夫婿蘇起罹患肝癌, 用心
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淨食指導員
減肥日記 / 愛上樂活
「樂活(Lohas)」,主張在做任何消費決定時, 會考慮到自己及家人的健康,以及對環境保護的責任, 是實踐一種愛健康、愛地球的生活方式。 「樂活族」注重健康與環保,並將環保的概念括及自身, 不僅是愛惜地球資源,更要做好個人的「身心環保」; 以樂活概念追求身心靈的光合作用, 由內而外自然煥發美麗與光采。 「樂活」席捲全球,已成為當前最火紅的健康概念! 知名新聞主播陳月卿,因為夫婿蘇起罹患肝癌, 用心
18年前
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淨食指導員
減肥 / 樂活分享
為生活打拼的你,有天攬鏡自照,竟發現皮膚光澤不再?腸胃功能失調,脹氣、便秘、皮膚問題、疲倦、酸痛、腰圍漸寬、身材走樣?你肯定需要「體內環保」一下囉! 科技日益進步,我們所處的環境卻遭受嚴重污染,加上常吃酸性食物和蔬果殘留農藥等,導致廢物毒素長期蓄積體內,逐步侵蝕生命、危害健康。 我們呼籲「體內環保為健康」,應用淨食療法把受污染引起的萬病之源─AMA去除來改善健康。 「丹楓瓊漿」是體內環保(淨食療法
18年前
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淨食指導員
減肥 / 樂活分享
為生活打拼的你,有天攬鏡自照,竟發現皮膚光澤不再?腸胃功能失調,脹氣、便秘、皮膚問題、疲倦、酸痛、腰圍漸寬、身材走樣?你肯定需要「體內環保」一下囉! 科技日益進步,我們所處的環境卻遭受嚴重污染,加上常吃酸性食物和蔬果殘留農藥等,導致廢物毒素長期蓄積體內,逐步侵蝕生命、危害健康。 我們呼籲「體內環保為健康」,應用淨食療法把受污染引起的萬病之源─AMA去除來改善健康。 「丹楓瓊漿」是體內環保(淨食療法
18年前
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淨食指導員
甲殼素 / 樂活分享
基多醣萬用粉末─生活上的好幫手 生活中充斥數萬種化學物質,正逐污染毒害我們的生命,運用簡單正確方法捍衛健康,方可長久安心享受快樂人生。基多醣萬用粉末,多用於煮食用途上,只要將所需份量沖成溶液使用,簡單方便。富含水溶性低分子量甲殼質的基多醣萬用粉末用途廣泛,不但可用作食前處理,將食物中的有害物質吸附,在烹調上添加可作為調味料,吸附有害調味精,並增加食物的鮮味。 (一)成份:甲殼質(低份子水溶性基多醣
17年前
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淨食指導員
甲殼素 / 樂活分享
「樂活(Lohas)」,主張在做任何消費決定時, 會考慮到自己及家人的健康,以及對環境保護的責任, 是實踐一種愛健康、愛地球的生活方式。 「樂活族」注重健康與環保,並將環保的概念括及自身, 不僅是愛惜地球資源,更要做好個人的「身心環保」; 以樂活概念追求身心靈的光合作用, 由內而外自然煥發美麗與光采。 「樂活」席捲全球,已成為當前最火紅的健康概念! 知名新聞主播的陳月卿女士就是樂活的實踐者, 因為
17年前
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淨食指導員
愛上樂活族
「樂活(Lohas)」,主張在做任何消費決定時, 會考慮到自己及家人的健康,以及對環境保護的責任, 是實踐一種愛健康、愛地球的生活方式。 「樂活族」注重健康與環保,並將環保的概念括及自身, 不僅是愛惜地球資源,更要做好個人的「身心環保」; 以樂活概念追求身心靈的光合作用, 由內而外自然煥發美麗與光采。 「樂活」席捲全球,已成為當前最火紅的健康概念! 知名新聞主播的陳月卿女士就是樂活的實踐者, 因為
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