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勇於追求

減肥日記 / 目標43kg!! 向胖胖的下半身說拜拜!!

To  tt你這部分的性格真像我女友,不過她現在已經自在多了...誰說不能安排時間,誰說事情一定要那麼兩極...就像你搭錯車,妳可以讓自己享受走到不是你預期中的地方,靜下來心看看周遭....沒安全感是想要掌控一切的主因,也許你對於周遭...

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勇於追求

減肥日記 / 目標43kg!! 向胖胖的下半身說拜拜!!

To  tt你這部分的性格真像我女友,不過她現在已經自在多了...誰說不能安排時間,誰說事情一定要那麼兩極...就像你搭錯車,妳可以讓自己享受走到不是你預期中的地方,靜下來心看看周遭....沒安全感是想要掌控一切的主因,也許你對於周遭...

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勇於追求

減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

新的一年的第一天馬上就要過了,我想草莓也快回來了...昨晚和她去樂華夜市跨年(因為看她悶悶的就決定帶她去人多的地方)...走路去的,在路上買了一份滷味,邊走邊吃,我說要那樣才帥...到了那裡,先買了一份素食潤餅捲,後來買一份韓式辣年糕...兩個人邊走邊...

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

新的一年的第一天馬上就要過了,我想草莓也快回來了...昨晚和她去樂華夜市跨年(因為看她悶悶的就決定帶她去人多的地方)...走路去的,在路上買了一份滷味,邊走邊吃,我說要那樣才帥...到了那裡,先買了一份素食潤餅捲,後來買一份韓式辣年糕...兩個人邊走邊...

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勇於追求

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

To海芋哇,你達到自己訂的目標了,真是太了不起了...別小看這一點九公斤,用某個人的說法來說,這一點九公斤你去市場豬肉攤問一問,請老闆拿一點九公斤的豬肉給妳看,你就會知道,你太神了,竟然能減掉那麼多的肉...笑晚上就盡情的吃吧,和心愛的人慶祝這...

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減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

To海芋哇,你達到自己訂的目標了,真是太了不起了...別小看這一點九公斤,用某個人的說法來說,這一點九公斤你去市場豬肉攤問一問,請老闆拿一點九公斤的豬肉給妳看,你就會知道,你太神了,竟然能減掉那麼多的肉...笑晚上就盡情的吃吧,和心愛的人慶祝這...

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勇於追求

減肥日記 / 四葉貓減肥日記~繼續加油!! 60.1kg→終極目標53kg

To  四葉貓最近很那個...都忘了來給妳打氣了...已經到58了阿,真棒...對自己應該更有信心了吧,真的很好喔...早餐最好能加杯豆漿....中午要是能吃碗糙米飯配那些菜感覺更好....中間要是能夠再補充一些水果那就完美極了......

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勇於追求

減肥日記 / 四葉貓減肥日記~繼續加油!! 60.1kg→終極目標53kg

To  四葉貓最近很那個...都忘了來給妳打氣了...已經到58了阿,真棒...對自己應該更有信心了吧,真的很好喔...早餐最好能加杯豆漿....中午要是能吃碗糙米飯配那些菜感覺更好....中間要是能夠再補充一些水果那就完美極了......

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減肥日記 / 目標43kg!! 向胖胖的下半身說拜拜!!

To  tt我不知道你怎麼想的,可是我覺得妳是不是又想要那些對減重來說是很差的方法呢?少吃?少吃就一定會瘦嗎?像你吃的那些飲茶,我就認為有更好的方法,吃那些少少的也不太容易飽,又多是劣質澱粉,甚至我建議妳不要早餐都吃吐司加果醬,換一換...

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減肥日記 / 目標43kg!! 向胖胖的下半身說拜拜!!

To  tt我不知道你怎麼想的,可是我覺得妳是不是又想要那些對減重來說是很差的方法呢?少吃?少吃就一定會瘦嗎?像你吃的那些飲茶,我就認為有更好的方法,吃那些少少的也不太容易飽,又多是劣質澱粉,甚至我建議妳不要早餐都吃吐司加果醬,換一換...

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

今天快過了,就剩下二十多個小時就要換個年了...自己的心器還是那麼小,還是在於枝微末節囉哩囉嗦的,事情沒那麼簡單,所以要做就把器量放大點,別讓自己被路上的荊棘打倒...以後,對於該說的還是直言去說,如果他人覺得受傷而反擊,就別在意了...要記得...

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

今天快過了,就剩下二十多個小時就要換個年了...自己的心器還是那麼小,還是在於枝微末節囉哩囉嗦的,事情沒那麼簡單,所以要做就把器量放大點,別讓自己被路上的荊棘打倒...以後,對於該說的還是直言去說,如果他人覺得受傷而反擊,就別在意了...要記得...

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

嗯,雖然我也不是很喜歡妳,可是謝謝妳來保護我這個稀有動物....笑我並不是針對她早餐吃粽子,而是針對她前一天吃的三餐油炸食物,這可不會也在你的減重食物中吧...再來,她說了,早餐吃粽子很另類吧...就是這樣我才有了接下來的發言...這不是衝,只是後續的...

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

嗯,雖然我也不是很喜歡妳,可是謝謝妳來保護我這個稀有動物....笑我並不是針對她早餐吃粽子,而是針對她前一天吃的三餐油炸食物,這可不會也在你的減重食物中吧...再來,她說了,早餐吃粽子很另類吧...就是這樣我才有了接下來的發言...這不是衝,只是後續的...

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

就知道有人只會挑選自己想看的來看,就知道有人對於他人的善意總是抱著攻擊性的想法...我說"對於他人,有時候我也會像那樣直覺伸出手,可是每個人都有抵抗的心,對於這隻手會覺得是要來攻擊的手,於是張口反擊...我知道,自己也會這樣"...看到我說...

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

就知道有人只會挑選自己想看的來看,就知道有人對於他人的善意總是抱著攻擊性的想法...我說"對於他人,有時候我也會像那樣直覺伸出手,可是每個人都有抵抗的心,對於這隻手會覺得是要來攻擊的手,於是張口反擊...我知道,自己也會這樣"...看到我說...

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

我想起了我當兵的時候,在大水溝看到一隻癩皮狗掉到裡面,我直覺想伸手去拉牠起來,可是那狗看見我靠近,張口就咬,我反應快沒被咬到....後來我想到方法,去找了板子把牠救起來了...對於他人,有時候我也會像那樣直覺伸出手,可是每個人都有抵抗的心,對於...

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我想起了我當兵的時候,在大水溝看到一隻癩皮狗掉到裡面,我直覺想伸手去拉牠起來,可是那狗看見我靠近,張口就咬,我反應快沒被咬到....後來我想到方法,去找了板子把牠救起來了...對於他人,有時候我也會像那樣直覺伸出手,可是每個人都有抵抗的心,對於...

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減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

To芋仔豬開朗些吧,多走路會讓心情變好,又簡單方便,你可以試看看...減重就先別那麼急吧,把一切都穩定下來,好好去做就好,否則妳現在壓力其實很多，多添這一筆不值得,先好好的把飲食穩定下來也是一個重要的部分...To  ...

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減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

To芋仔豬開朗些吧,多走路會讓心情變好,又簡單方便,你可以試看看...減重就先別那麼急吧,把一切都穩定下來,好好去做就好,否則妳現在壓力其實很多，多添這一筆不值得,先好好的把飲食穩定下來也是一個重要的部分...To  ...

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勇於追求

減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

可笑,最可笑是你這種嘴巴說要減重,卻亂吃一通的人,只是自我欺騙罷了....是阿,那些自我欺騙的人不管誰一說,都會受不了的離開,這大概就是你接下來會做的...自我欺騙的人最受不了別人說老實話,所以,你可以了解你是個自我欺騙的人了吧...我來這裡並...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

可笑,最可笑是你這種嘴巴說要減重,卻亂吃一通的人,只是自我欺騙罷了....是阿,那些自我欺騙的人不管誰一說,都會受不了的離開,這大概就是你接下來會做的...自我欺騙的人最受不了別人說老實話,所以,你可以了解你是個自我欺騙的人了吧...我來這裡並...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

減重不管吃下去的東西是甚麼?那就是說雞排等等炸物,可以吃到高興囉???我並沒說吃的別太在意,你少看一個字了吧...跟妳吵??有意義嗎???妳是肥是胖,你高興就好....只是在這裡,至少版主還給我個加油小隊長的職務...你不高興可以去別的...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

減重不管吃下去的東西是甚麼?那就是說雞排等等炸物,可以吃到高興囉???我並沒說吃的別太在意,你少看一個字了吧...跟妳吵??有意義嗎???妳是肥是胖,你高興就好....只是在這裡,至少版主還給我個加油小隊長的職務...你不高興可以去別的...

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勇於追求

減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

今天頭痛,剛剛和女友去走了一大圈回來,頭還是隱隱作痛...中午吃的好撐,晚上吃自己做的沙拉和湯...感覺對於吃的方面好像已經有個穩定的模式,有時候運動消耗太多熱量,就會想要瘋狂的吃飯,如果運動適量的話,就算很多零食擺在面前也不會想吃......

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減肥日記 / 我要變成48公斤正妹！

今天頭痛,剛剛和女友去走了一大圈回來,頭還是隱隱作痛...中午吃的好撐,晚上吃自己做的沙拉和湯...感覺對於吃的方面好像已經有個穩定的模式,有時候運動消耗太多熱量,就會想要瘋狂的吃飯,如果運動適量的話,就算很多零食擺在面前也不會想吃......

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減肥日記 / 身材革命

瘋了...感冒應該好好調養,身體不好瘦有甚麼用...不過告訴你個好消息,聽說生病新陳代謝反而會變高喔...好好的穩定的瘦下來,這才是真的對自己的革命,才能徹底改變以前那些不好的習慣造成的起起伏伏......

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勇於追求

減肥日記 / 身材革命

瘋了...感冒應該好好調養,身體不好瘦有甚麼用...不過告訴你個好消息,聽說生病新陳代謝反而會變高喔...好好的穩定的瘦下來,這才是真的對自己的革命,才能徹底改變以前那些不好的習慣造成的起起伏伏......

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減肥日記 / 目標43kg!! 向胖胖的下半身說拜拜!!

To  tt建議妳平常多喝豆漿,多吃豆類製品,盡量別喝到冰的東西,好好把身體調整好...先別想運動的事情,否則會造成妳的壓力,把運動當作一種遊戲,狀況好歡喜去做,狀況不好就當作休息,否則多餘的壓力只會讓妳亂吃一通......

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減肥日記 / 目標43kg!! 向胖胖的下半身說拜拜!!

To  tt建議妳平常多喝豆漿,多吃豆類製品,盡量別喝到冰的東西,好好把身體調整好...先別想運動的事情,否則會造成妳的壓力,把運動當作一種遊戲,狀況好歡喜去做,狀況不好就當作休息,否則多餘的壓力只會讓妳亂吃一通......

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減肥日記 / 我一定要瘦下來拍婚紗 81→55【第三版】

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