減肥日記 / 身材革命

減重還需要智慧,而不是以為自己說要開始革命了,身體就會自動瘦下來...
有甚麼好害怕的呢?如果連這點都怕,還談甚麼毅力...

一定要勇敢面對啦
雖然我也很討厭量體重^^
呵呵
一起加油吧
一起找到最美的自己

妳在做夢嗎??妳都不看別人的日記嗎?妳也都不查查跟減重有關的網路資訊嗎?這版有個人用一天一餐的那個你沒看嗎?她這樣吃了快一個月也沒瘦到幾公斤...實際點吧,多去做點功課,不然妳身體會被妳弄壞,而且妳很容易變得更胖....當然妳可以堅持妳的想法,我只能跟妳說,妳這方法不用幾天,妳就會頭昏眼花,而且會突然亂吃一通...
妳要是真的那樣做了,真的會革掉自己的命....

哇...版主...
你已經瘦很快了啦
不到2星期已經瘦快2kg了，真的很棒
繼續加油吧...

但前面的網友說得很好
快速減重真的不好，通常只是減掉水份及健康
妳很有勇氣，但也要照顧健康喲
加油...

你羨慕那種一個禮拜瘦三四公斤或是兩個月瘦十幾公斤,可是幾個月後變得更胖那種人嗎?這種下場就是快速減肥的人一定會有的,你只是想是想要看到自己變成四十五,然後以後又變得比現在更胖嗎?如果不是的話別再傻了...早點清醒對妳真的減重才有幫助,否則你只是下個復胖的例子罷了.
我一個星期至少五天有接近運動員強度的運動,每天都會做些運動,我這樣一個月最多也瘦三公斤而已...

瘋了...感冒應該好好調養,身體不好瘦有甚麼用...

不過告訴你個好消息,聽說生病新陳代謝反而會變高喔...

好好的穩定的瘦下來,這才是真的對自己的革命,才能徹底改變以前那些不好的習慣造成的起起伏伏...