FG SHOP
登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
活動新訊
好好生活
FG 試用台
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
VundN近期回覆
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
USANA CELAVIVE淨透煥膚精華
ViMOI凡茉纖妍賦活精華+纖妍活膚修護面膜
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
Schick舒適舒綺 極 Salon Plus角質護理乳液+去角質亮膚仕女除毛刀
克莉絲丹ChrisDan香氛奧秘光采無瑕蜜粉
USANA CELAVIVE淨透煥膚精華
ViMOI凡茉纖妍賦活精華+纖妍活膚修護面膜
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
Schick舒適舒綺 極 Salon Plus角質護理乳液+去角質亮膚仕女除毛刀
克莉絲丹ChrisDan香氛奧秘光采無瑕蜜粉
USANA CELAVIVE淨透煥膚精華
‹
›
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜(產品已下架)
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳&化妝水
娘家美日潤水妍粉
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜(產品已下架)
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳&化妝水
娘家美日潤水妍粉
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
‹
›
VundN近期回覆
發文
發表話題
近期回覆
VundN
瘦大腿 / 有辦法只瘦局部(大腿)嗎
喔~你醬說明我就了解這個東作該怎麼做了 謝謝啦是喔 可是你做這麼多運動大腿都沒有肌肉嗎?還是我用力的方法錯了嗎?不過還是謝謝你的經驗分享 我在繼續努力囉...
17年前
0
6
VundN
瘦大腿 / 有辦法只瘦局部(大腿)嗎
是喔 那你說的側身腳踏車 要怎麼做呢我有很認真的作運動大概快兩個月了吧 不過我的腿是有細一點點 但是沒有減少太多倒是肌肉變的很硬 我很怕會醬就定型然後就瘦不下來所以&n...
17年前
0
6
VundN
瘦大腿 / 有辦法只瘦局部(大腿)嗎
我有找了一些資料 現在每天都有認真作運動不過我很怕 到時候 沒有變細反而全部都變成肌肉醬不是會更難瘦了嗎??有點擔心 不過 我想目前也只能繼續努力了 加油吧...
17年前
0
6
VundN
瘦大腿 / 有辦法只瘦局部(大腿)嗎
前陣子有認真減肥 已經達到標準體重了 不過 就是大腿還是很粗(55cm)所以 想說 用局部的運動塑身方式來讓它變細一點我現在每天都會做一些室內運動空中腳踏車 ...
17年前
0
6
VundN
減肥日記 / 希望擁有21"腰並非21"大腿之減重日記5/2開版
我也想要瘦大腿說 我身高 162cm 53kg 不過我的大腿圍竟然快要22吋(55cm) 我的目標是在七月前大腿瘦兩公分 不過感覺起來好難喔我們可以一起努力喔...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
非常感謝你的分享 我也要來試看看這個運動聽起來沒有很難 那雙腿張開 是要開到不能開為止嗎還是就左右角個成90度就好了呢??另外 一天大概要做幾下才有效呢??最近我的大腿在我...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
是喔 那有人隻到可以變細而不是形成肌肉的方法嗎我運動到現在已經快要兩個月了 褲子穿起來是有變鬆一點 但是 用布尺量實際上的數字並沒有差很多倒是 大腿真的越來越硬了...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
恩 是喔 那先謝謝你的分享囉!!我也來試試看一起加油吧...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
那看來我也需要慢慢增加次數囉你說腿往後抬的動作 人是站著還是跪著的姿勢呢?到目前為止感覺穿褲子有變鬆一點不過 我特別跑去買布尺來量 我的腿果然超過標準值還需要再繼續加油啦...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
怎樣才算是正確的蹲法呢 因為我也有是過我的感覺也是小腿比大腿還酸ㄟ 我會擔心小腿變粗就放棄了這個做法 改用其他的運動了...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
to: sawllow 700726那你所說的蹲馬步 對於跨股兩邊的贅肉有效嗎 還是有人知道那邊該怎麼瘦呢...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
我的體重算是正常 上半身也還OK但是下半身...真的....很慘屁股大 腿又粗 尤其是大腿內側的地方我打算要再三個月內 讓我下半身變的可以見人一點如果每天 ...
17年前
0
20
VundN
瘦屁股 / 屁股側邊的兩塊肉
最近的我有瘦了一點 不過下半身依舊可觀尤其是腰部連接屁股的兩側 很明顯的就凸了兩塊肉在那不知道有沒有人知道 做哪些運動可以讓那邊的肉消失了還有 大腿內側的肉 也是多到...很嚇...
17年前
0
21
VundN
瘦大腿 / 有辦法只瘦局部(大腿)嗎
喔~你醬說明我就了解這個東作該怎麼做了 謝謝啦是喔 可是你做這麼多運動大腿都沒有肌肉嗎?還是我用力的方法錯了嗎?不過還是謝謝你的經驗分享 我在繼續努力囉...
17年前
0
6
VundN
瘦大腿 / 有辦法只瘦局部(大腿)嗎
是喔 那你說的側身腳踏車 要怎麼做呢我有很認真的作運動大概快兩個月了吧 不過我的腿是有細一點點 但是沒有減少太多倒是肌肉變的很硬 我很怕會醬就定型然後就瘦不下來所以&n...
17年前
0
6
VundN
瘦大腿 / 有辦法只瘦局部(大腿)嗎
我有找了一些資料 現在每天都有認真作運動不過我很怕 到時候 沒有變細反而全部都變成肌肉醬不是會更難瘦了嗎??有點擔心 不過 我想目前也只能繼續努力了 加油吧...
17年前
0
6
VundN
瘦大腿 / 有辦法只瘦局部(大腿)嗎
前陣子有認真減肥 已經達到標準體重了 不過 就是大腿還是很粗(55cm)所以 想說 用局部的運動塑身方式來讓它變細一點我現在每天都會做一些室內運動空中腳踏車 ...
17年前
0
6
VundN
減肥日記 / 希望擁有21"腰並非21"大腿之減重日記5/2開版
我也想要瘦大腿說 我身高 162cm 53kg 不過我的大腿圍竟然快要22吋(55cm) 我的目標是在七月前大腿瘦兩公分 不過感覺起來好難喔我們可以一起努力喔...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
非常感謝你的分享 我也要來試看看這個運動聽起來沒有很難 那雙腿張開 是要開到不能開為止嗎還是就左右角個成90度就好了呢??另外 一天大概要做幾下才有效呢??最近我的大腿在我...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
是喔 那有人隻到可以變細而不是形成肌肉的方法嗎我運動到現在已經快要兩個月了 褲子穿起來是有變鬆一點 但是 用布尺量實際上的數字並沒有差很多倒是 大腿真的越來越硬了...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
恩 是喔 那先謝謝你的分享囉!!我也來試試看一起加油吧...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
那看來我也需要慢慢增加次數囉你說腿往後抬的動作 人是站著還是跪著的姿勢呢?到目前為止感覺穿褲子有變鬆一點不過 我特別跑去買布尺來量 我的腿果然超過標準值還需要再繼續加油啦...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
怎樣才算是正確的蹲法呢 因為我也有是過我的感覺也是小腿比大腿還酸ㄟ 我會擔心小腿變粗就放棄了這個做法 改用其他的運動了...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
to: sawllow 700726那你所說的蹲馬步 對於跨股兩邊的贅肉有效嗎 還是有人知道那邊該怎麼瘦呢...
17年前
0
20
VundN
瘦大腿 / 醬會有效嗎?幫幫我吧!
我的體重算是正常 上半身也還OK但是下半身...真的....很慘屁股大 腿又粗 尤其是大腿內側的地方我打算要再三個月內 讓我下半身變的可以見人一點如果每天 ...
17年前
0
20
VundN
瘦屁股 / 屁股側邊的兩塊肉
最近的我有瘦了一點 不過下半身依舊可觀尤其是腰部連接屁股的兩側 很明顯的就凸了兩塊肉在那不知道有沒有人知道 做哪些運動可以讓那邊的肉消失了還有 大腿內側的肉 也是多到...很嚇...
17年前
0
18
載入發生錯誤