粉油的碗糕近期回覆

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粉油的碗糕

減肥日記 / 小肉丸的減肥工程實記~*84KG *~Begin

to  小肉丸每個人都有黃金期只是期間和長短會因人而異所以只要認真觀察幾個月你就可以找到自己的黃金期的我也開始恢復輕鬆一點的生活努力絕對會成功的今天一早起來我的體重已經回...

18年前

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粉油的碗糕

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to    小肉丸每天量的體重其實不用太放在心上主要是給自己一個警惕長時間下來的體重曲線有下降那才是真的瘦了喔加油吧fight>>>...

18年前

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to  小肉丸謝謝你的誇獎(害羞中)別忘了我們要一起成為最美最可口的小吃姊妹花加油加油...

18年前

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TO  小肉丸趁中午休息喘口氣來幫你打打氣順便送你一個小禮物我的照片那是我最胖的時候在香港迪士尼拍的最近沒什麼機會拍照等瘦下來再去拍ㄅㄟ...

18年前

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to  小肉丸終於看到你的盧山真面目了最近真的真的忙翻了要繼續加油等我忙完了我再來跟你一起打拼吧...

18年前

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to  捲捲小公主謝謝關心你也要加油囉普渡對我們這些要減肥的人也是一大敵人不過我想如果真的真的忍不住就選一種自己最最愛的吃個幾口我可就是一個血淋淋的例子千萬不要像我一樣...

18年前

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to  小肉丸多謝你的鼓勵在你們大家那麼熱情又溫暖的關心之下我已經恢復的差不多了今天晚上因為要上課所以沒去運動明天一定會乖乖的去今天的飲食是很正常的不要擔心囉你去...

18年前

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粉油的碗糕

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to　小肉丸碗糕已經知道錯了所以才來跟你告解ㄚ以後不會了因為當我今天一早站上體重計的時候我已經很清楚自己昨天的行為是多麼的幼稚和愚蠢我一定會再最短的時間讓自己回到新低的謝謝你的關心...

18年前

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粉油的碗糕

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to  小肉丸我是來跟你告解的昨天晚上聽到了些不好的事心情很差家裡普渡的供品竟然就成了我出氣的對象我吃了很多很多的零食結果早上量體重嗚嗚嗚74.0我真是欲...

18年前

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TO  momodream沒問題只要事先讓我可以有時間安排絕對沒問題囉...

18年前

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to  小肉丸嚴格說來要看我笑話的不是一二個人應該是一拖拉庫的人因為減肥前的我是三天一小攤五天一大攤所以那些被我回絕掉攤的人可都在等著看我何時放棄後再重返跟他們吃肉喝酒的...

18年前

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粉油的碗糕

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to  小肉丸對啊對啊我是個道道地地的台北人所以囉如果你要來台北逛逛當然可以來找我我可以開車帶你去玩玩其實我會那麼努力也是因為一堆喜歡看笑話的人他們都在等著看我何...

18年前

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to  小肉丸我看到了謝謝你的鼓勵每天可以降0.1很好阿這樣穩穩的一天0.1,0.1的降一個月下來也有三公斤呢十個月就可以達成目標啦所以不要心急每天都有進步就是好事...

18年前

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TO  捲捲小公主我是亞力山大的會員不過我現在已經不做瑜珈了對急性子的我來說好像不太適合所以我現在都在跑步機上快走四五十分鐘下來可以流很多汗呢我們家的父親節預定在...

18年前

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to  小肉丸沒關係知道反省不要再犯就好了我還不是常常去參加party喝了一堆酒不過剛開始做瑜珈可是會腰酸背痛的你可要有心裡準備阿昨天的那頓牛排大餐害我的...

18年前

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昨天的party很好玩只是太high了又喝了不少酒所以今天早上就爬不起來中午才進辦公室上班金害ㄋㄟ其實我每個星期都會利用健身房的蒸氣室做一次去角質你看你才減了沒多久就已經有人發現了...

18年前

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什麼是穴道治療啊好奇中真是糟糕今天晚上請學生吃大餐自己也ㄌ一ㄠ下去了我吃了好多東西還好今天白天一整天只吃了二顆茶葉蛋(蛋黃只吃了一個)希望明天不會有報應...

18年前

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to  小肉丸不過你說抽號碼牌的事情很多人說過=    ="可是我覺得他們是安慰我哈哈不過我一定會加油的==================================...

18年前

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粉油的碗糕

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to  小肉丸看完你的遭遇我想我得慶幸我的小紅一直都還算乖時間到了都會準時報到同時我的小紅還有一樣特異功能就是它會集中在第二天和第三天來很多其他的時間量就不多所以通常我舒服的時間也只集中...

18年前

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粉油的碗糕

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TO  小肉丸對啊小紅真是上天送給女生最糟的禮物也因為如此上帝在小紅之後補送了減肥黃金期這個大禮不過我的小紅挺乖的通常只有第一天和第二天會不舒服所以我想明天我應該就可以上健身房了...

18年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 小肉丸的減肥工程實記~*84KG *~Begin

TO  小肉丸版版的標題是不可以改的所以我覺得最好的辦法就是趁這幾天趕緊把多出來的二公斤減掉這樣就沒問題了我看了一下你今天吃的很好很好我想這樣維持下去你很快就可以符合你版版的標題...

18年前

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粉油的碗糕

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to  小肉丸加油ㄛ讓我們朝著我們的目標勇往前進以後我會常常來你的版版逛逛希望我們可以互相監督互相勉勵...

18年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

to  momo我想美美果然是對的對你太溫柔你就跩了起來給你三分顏色你就開起染坊來了果然對待男人絕對不可以太客氣...

17年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

TO  美美不會啦我想恰北北或是溫柔男人都會買單的因為他已經有到我的版版來跟我say  hello了我看以後我也要來這裡溜溜這裡人多挺好玩的呢應該不會不歡迎我吧...

17年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

TO  MOMO真的很偏心跟你打招呼卻得不到一點回應嗚嗚嗚真是...

17年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

to  親愛的momo好∼久不見了真的好∼久囉我們二個人都該打屁股竟然一直在原地徘迴不動誠心的幫你加油希望我們都可以趕快突破才好加油加油加油...

18年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

TO  美美婚紗等我喔~你真的很棒呢想想自己真是慚愧呢還在72.x上上下下的真是歹勢我真的得加油了被你追上就糗大了一起加油吧...

18年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

TO  美美婚紗等我喔~應該是小紅結束後開始計算的不過因人而異不過大體上來說應該是這樣如果你在小紅來之前和之後都拼命運動效果會出奇的好呢加油囉...

18年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

to  胖胖牛我是在雅虎奇摩拍賣買的你可以打寒天搜尋就會有很多我記得2g50包好像是400元吧其實我個人覺得每餐前三十分鐘內吃吃完後可以多喝一點水吃飯的時候就很容易有飽足...

18年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

我看一些書上記載寒天一天最多不要吃超過6g寒天是增加飽足感和含有膳食纖維所以要配合喝很多很多的水可以讓你比較有飽足感並不是吃了寒天就會瘦至於2g的計算我就不清楚了...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

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