粉油的碗糕近期回覆

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粉油的碗糕

找伴揪團 / [尋找減肥的伴]尋找一起減肥，減掉25公斤的伴

這個周末真是墮落的周末星期六在朋友家看選情吃麻辣火鍋還喝了些酒火鍋和酒精根本就是減肥的人最最大的敵人雖然昨天在家休養了一天...

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粉油的碗糕

找伴揪團 / [尋找減肥的伴]尋找一起減肥，減掉25公斤的伴

11/25(四) 沒量早餐御飯團+黑咖啡午餐糙米粥+清蒸魚+燙青菜晚餐四神湯+肉丸 ...

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粉油的碗糕

找伴揪團 / [尋找減肥的伴]尋找一起減肥，減掉25公斤的伴

謝謝喬喬妹妹的鼓勵我會加油的利用周末和昨天三天的時間和妹妹來個東京三天二日血拼之旅休假加上來到美食之都東京所以小小的放縱了一下不過因為血拼...

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粉油的碗糕

找伴揪團 / [尋找減肥的伴]尋找一起減肥，減掉25公斤的伴

11/17(三) 91.5 kg (-0.2kg, 總共-1.0kg) 早餐自製蔬果汁午餐糙米粥+燙青菜碗餐羊肉幾片+...

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11/15(二) 91.7 kg (-0.2kg, 總共-0.8kg) 早餐自製蔬果汁午餐辣豆腐泡飯碗餐 ...

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粉油的碗糕

找伴揪團 / [尋找減肥的伴]尋找一起減肥，減掉25公斤的伴

11/15(一) 91.9 kg (-0.0kg, 總共-0.6kg) 早餐自製蔬果汁午餐燙青菜+蔬菜糙米粥碗餐...

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找伴揪團 / [尋找減肥的伴]尋找一起減肥，減掉25公斤的伴

11/14(日) 91.9 kg (-0.0kg, 總共-0.6kg) 早餐 zzz 睡覺中 zzz 午餐烤魚+燙青菜+味增魚湯 ...

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粉油的碗糕

找伴揪團 / [尋找減肥的伴]尋找一起減肥，減掉25公斤的伴

首先先謝謝臻妞的鼓勵我的蔬果汁可是有500cc的裡面有蘋果奇異果苦瓜芹菜等所以喝下去可是很有飽足感的這二天放假在家有...

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粉油的碗糕

找伴揪團 / [尋找減肥的伴]尋找一起減肥，減掉25公斤的伴

11/11(四) 92.1 kg (-0.4kg, 總共-0.4kg) 早餐自製蔬果汁午餐糙米稀飯+燙地瓜葉碗餐虱目魚...

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粉油的碗糕

找伴揪團 / [尋找減肥的伴]尋找一起減肥，減掉25公斤的伴

11/10(三) 92.5 kg 早餐自製蔬果汁午餐糙米稀飯+燙地瓜葉碗餐燒肉牛舌1片+豬大腸3...

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粉油的碗糕

找伴揪團 / [尋找減肥的伴]尋找一起減肥，減掉25公斤的伴

大家好我想加入大家可以嗎我和臻妞的狀況很像在最近一連串的不舒服被醫生好心的勸告如果體重無法減輕會危及生命所以於11/5開始我的第n次減肥...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 美美的瘦瘦的歡渡一枝花

終於順利的嗯嗯了不過昨天晚上有應酬喝了些啤酒(該打屁股) 不過因為是公事所以應該情有可原吧唉人在江湖身不由己 6/30(三) 92.8kg (+0.3kg) 早餐:蔬果汁(200 kal) 午餐:味增蛋花湯(300 kal)+滷味雞腿+...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 美美的瘦瘦的歡渡一枝花

終於順利的嗯嗯了不過昨天晚上有應酬喝了些啤酒(該打屁股) 不過因為是公事所以應該情有可原吧唉人在江湖身不由己 6/30(三) 92.8kg (+0.3kg) 早餐:蔬果汁(200 kal) 午餐:味增蛋花湯(300 kal)+滷味雞腿+...

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減肥日記 / 美美的瘦瘦的歡渡一枝花

終於順利的嗯嗯了不過昨天晚上有應酬喝了些啤酒(該打屁股) 不過因為是公事所以應該情有可原吧唉人在江湖身不由己 6/30(三) 92.8kg (+0.3kg) 早餐:蔬果汁(200 kal) 午餐:味增蛋花湯(300 kal)+滷味雞腿+...

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減肥日記 / 美美的瘦瘦的歡渡一枝花

終於順利的嗯嗯了不過昨天晚上有應酬喝了些啤酒(該打屁股) 不過因為是公事所以應該情有可原吧唉人在江湖身不由己 6/30(三) 92.8kg (+0.3kg) 早餐:蔬果汁(200 kal) 午餐:味增蛋花湯(300 kal)+滷味雞腿+...

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減肥日記 / 美美的瘦瘦的歡渡一枝花

終於順利的嗯嗯了不過昨天晚上有應酬喝了些啤酒(該打屁股) 不過因為是公事所以應該情有可原吧唉人在江湖身不由己 6/30(三) 92.8kg (+0.3kg) 早餐:蔬果汁(200 kal) 午餐:味增蛋花湯(300 kal)+滷味雞腿+...

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減肥日記 / 美美的瘦瘦的歡渡一枝花

終於順利的嗯嗯了不過昨天晚上有應酬喝了些啤酒(該打屁股) 不過因為是公事所以應該情有可原吧唉人在江湖身不由己 6/30(三) 92.8kg (+0.3kg) 早餐:蔬果汁(200 kal) 午餐:味增蛋花湯(300 kal)+滷味雞腿+...

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減肥日記 / 美美的瘦瘦的歡渡一枝花

終於順利的嗯嗯了不過昨天晚上有應酬喝了些啤酒(該打屁股) 不過因為是公事所以應該情有可原吧唉人在江湖身不由己 6/30(三) 92.8kg (+0.3kg) 早餐:蔬果汁(200 kal) 午餐:味增蛋花湯(300 kal)+滷味雞腿+...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 美美的瘦瘦的歡渡一枝花

終於順利的嗯嗯了不過昨天晚上有應酬喝了些啤酒(該打屁股) 不過因為是公事所以應該情有可原吧唉人在江湖身不由己 6/30(三) 92.8kg (+0.3kg) 早餐:蔬果汁(200 kal) 午餐:味增蛋花湯(300 kal)+滷味雞腿+...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 美美的瘦瘦的歡渡一枝花

這幾天排便一直不順暢累積三天以後今天一早量體重果然沒變輕還反而重了0.3kg 誰可以提供我嗯嗯的好方法啊 6/29(二) 92.5kg (--kg) 早餐:蔬果汁(200 kal) 午餐:蒟蒻麵(54 kal)+水餃(400 kal)+葡萄柚(...

14年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 美美的瘦瘦的歡渡一枝花

明年的九月我就要邁向一枝花的年紀(也就是不惑之年)了胖了一輩子也減肥了一輩子希望在明年生日前可以減重成功美美的瘦瘦的歡渡一枝花的生日第一階段:低卡路里少澱粉篇 6/29(二) 92.5kg 早餐:蔬果汁(200 kal) 午餐:蒟蒻麵(54...

14年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

to:小肉丸好羨慕喔可以出去玩三天連假我得了很重很重的感冒所以在家裡躺了三天咳得很厲害拼命喝水這二天吃了什麼已經有點忘記了體重仍然是89.7KG明天再來PO今天吃的...

16年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

TO:    小肉丸我會多多喝水的前天的暴食昨天早上的體重果然暴肥了0.4公斤昨天晚上立刻跑去游了一個半小時的泳還好今天早上體重已經恢復好加在我會好好加油的你也要加油喔&nbs...

16年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

TO:  小肉丸我會多多喝水的不過我最近好容易感覺肚子餓所以一直會想吃東西我會好好節制加油2008/04/02    早上體重  &nbsp...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

TO:  小肉丸是的我們不可以再逃也無處可逃了我就來po我昨天的飲食囉2008/04/01  早上體重    :    89.7...

16年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

TO  Dear  小肉丸從今天起我要加入希望我們都要加油...

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粉油的碗糕

減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

TO:  小肉丸我是碗糕啦!好久不見,還記得我嗎?我們都做了逃兵,我可以加入你嗎?...

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粉油的碗糕

減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

◆編號：011◆名稱：粉油的碗糕◆日期：2006/12/25◆減重第幾日(11/1起)：第55天◆體重：72.5KG(+0.5KG)(共計----KG)??◆體脂肪：??%(+-%)(共計+-%)◆早餐：X(0&...

17年前

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粉油的碗糕

減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

◆編號：011◆名稱：粉油的碗糕◆日期：2006/12/22◆減重第幾日(11/1起)：第52天◆體重：72.0KG(+0.2KG)(共計-0.5KG)??◆體脂肪：??%(+-%)(共計+-%)◆早餐：蔬果汁+...

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粉油的碗糕

減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

◆編號：011◆名稱：粉油的碗糕◆日期：2006/12/20◆減重第幾日(11/1起)：第50天◆體重：72.3KG(-0.2KG)(共計-0.2KG)??◆體脂肪：??%(+-%)(共計+-%)◆早餐：蔬果汁+...

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減肥日記 / 美美的瘦瘦的歡渡一枝花

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