減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第一版
確定比賽人數:39人
001 小梓 (8公斤)
002 胖胖牛 (3公斤)
003 君君要減肥 (4公斤)
004
005 HelloGoodBye (8公斤)
006 夏末 (5公斤)
007 快點變瘦 (3.5公斤)
008 天仙大美女小嬌妻 (公斤)
009 小憨憨 (9公斤)
010 珍珠羊咩咩 (4.7公斤)
011 粉油的碗糕 (7公斤)
012 冰心無情 (10公斤)
013 肥仔璇 (4公斤)
014 阿蚊 (4公斤)
015 想當瘦子的喵 (9公斤)
016 有點小肉的我 (6公斤)
017 戀上海豚 (3.4公斤)
018
019 大甜豆 (6公斤)
020 IvyQQ (2.5公斤)
021 lavandula (5公斤)
022 胖豬 (3公斤)
023 歪邀嗚 (8公斤)
024 胖bb變瘦bb (10公斤)
025 圓圓小胖達 (5公斤)
026 48的魅力 (1.4公斤)
027 Pukii姊姊 (8公斤)
028 小宣~ (4公斤)
029 哇係柚子 (8公斤)
030 janice715 (3.8公斤)
031 靈公主 (10公斤)
032 Happy1986 (5公斤)
033
034 summer wcc (6.5公斤)
035 可愛的無尾熊 (11.8公斤)
036 stelu (3.8公斤)
037 *胖媽咪* (11.6公斤)
038 變正魅 (4.5公斤)
039 想飛☆〞(4公斤)
040 銀馬 (4.2公斤)
041 天秤座 (5公斤)
042 媽撥賴 (10公斤)
減重表格如下:
<減重日記表格>
==============================================
◆編號:
◆名稱:
◆日期:
◆減重第幾日(11/1起):第?天
◆體重:xx.xKG(+-KG)(共計+-KG)
◆體脂肪:??%(+-%)(共計+-%)
◆早餐:
◆午餐:
◆晚餐:
◆運動:
◆喝水量:
◆恩恩:
◆睡前體重:
◆睡前體脂:
◆心得:
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001 小梓 (8公斤)
002 胖胖牛 (3公斤)
003 君君要減肥 (4公斤)
004
005 HelloGoodBye (8公斤)
006 夏末 (5公斤)
007 快點變瘦 (3.5公斤)
008 天仙大美女小嬌妻 (公斤)
009 小憨憨 (9公斤)
010 珍珠羊咩咩 (4.7公斤)
011 粉油的碗糕 (7公斤)
012 冰心無情 (10公斤)
013 肥仔璇 (4公斤)
014 阿蚊 (4公斤)
015 想當瘦子的喵 (9公斤)
016 有點小肉的我 (6公斤)
017 戀上海豚 (3.4公斤)
018
019 大甜豆 (6公斤)
020 IvyQQ (2.5公斤)
021 lavandula (5公斤)
022 胖豬 (3公斤)
023 歪邀嗚 (8公斤)
024 胖bb變瘦bb (10公斤)
025 圓圓小胖達 (5公斤)
026 48的魅力 (1.4公斤)
027 Pukii姊姊 (8公斤)
028 小宣~ (4公斤)
029 哇係柚子 (8公斤)
030 janice715 (3.8公斤)
031 靈公主 (10公斤)
032 Happy1986 (5公斤)
033
034 summer wcc (6.5公斤)
035 可愛的無尾熊 (11.8公斤)
036 stelu (3.8公斤)
037 *胖媽咪* (11.6公斤)
038 變正魅 (4.5公斤)
039 想飛☆〞(4公斤)
040 銀馬 (4.2公斤)
041 天秤座 (5公斤)
042 媽撥賴 (10公斤)
減重表格如下:
<減重日記表格>
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◆編號:
◆名稱:
◆日期:
◆減重第幾日(11/1起):第?天
◆體重:xx.xKG(+-KG)(共計+-KG)
◆體脂肪:??%(+-%)(共計+-%)
◆早餐:
◆午餐:
◆晚餐:
◆運動:
◆喝水量:
◆恩恩:
◆睡前體重:
◆睡前體脂:
◆心得:
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