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林琳媽
減肥日記 / 努力瘦身的媽媽(想採用分食的方法)
目前體重:61.2公斤 理想體重:52公斤 身高:168cm 第一步: 期限:11/8~12/31 目標:56公斤 使用的方法:分食法 就是將澱粉和蛋白質分開吃, 我知道有個食譜叫:軟糖公主 可是,我自己覺得好象太嚴苛了, 怕自己會因為太嚴苛而不能堅持。 所以,希望自己可以減的快樂,瘦得高興! 另外就是要告訴自己, 最好自己動手做料理(窮人嘛~) 一定要改掉外食的習慣。
18年前
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林琳媽
減肥日記 / 努力瘦身的媽媽(想採用分食的方法)
目前體重:61.2公斤 理想體重:52公斤 身高:168cm 第一步: 期限:11/8~12/31 目標:56公斤 使用的方法:分食法 就是將澱粉和蛋白質分開吃, 我知道有個食譜叫:軟糖公主 可是,我自己覺得好象太嚴苛了, 怕自己會因為太嚴苛而不能堅持。 所以,希望自己可以減的快樂,瘦得高興! 另外就是要告訴自己, 最好自己動手做料理(窮人嘛~) 一定要改掉外食的習慣。
18年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / 身為媽媽的我也想變瘦變美麗( 天仙大美女小嬌妻的減肥日記)
經過無數次的減肥失敗,我受夠了! 我不想再這樣一下子瘦一公斤,一下子有胖一公斤。 難道不可以正常嗎?不想再這樣減減肥肥下去, 我要努力,長期抗戰,不要輸給自己, 我要抱着愉快輕鬆的生活態度,去面對減肥大敵~ 加油,明年女兒去讀幼稚園的時候, 我可以美美的接送她! 今天是mc的第三天,所以,吃東西有點亂, 明天開始我要好好警惕自己,不能因為生理期就可以 大吃特吃。一定要控制飲食才行啊~
18年前
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / 身為媽媽的我也想變瘦變美麗( 天仙大美女小嬌妻的減肥日記)
經過無數次的減肥失敗,我受夠了! 我不想再這樣一下子瘦一公斤,一下子有胖一公斤。 難道不可以正常嗎?不想再這樣減減肥肥下去, 我要努力,長期抗戰,不要輸給自己, 我要抱着愉快輕鬆的生活態度,去面對減肥大敵~ 加油,明年女兒去讀幼稚園的時候, 我可以美美的接送她! 今天是mc的第三天,所以,吃東西有點亂, 明天開始我要好好警惕自己,不能因為生理期就可以 大吃特吃。一定要控制飲食才行啊~
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天仙大美女小嬌妻
減肥日記 / 835元完成瘦身的夢想(目標:52公斤)
今天在網絡上定購了4本書,835元!兩本瑜伽書(自己以前有學過加上體質比較容易壯壯的,所以,運動選擇瑜伽),兩本關於飲食方面的減肥書,希望自己可以參照書上的指導,認真努力的完成減肥夢想。雖然以前已經無數次減肥了,也有成功過,可是,今天的我還是62公斤,討厭的10公斤總是不停的在我身上來來往往,真的是受夠了,雖然有生了一個女兒,可是,她現在已經3歲多了,所以,問題還是出在自己身上。ok,我會加油的,
18年前
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