減肥日記 / 努力瘦身的媽媽（想採用分食的方法）

目前體重：61.2公斤
理想體重：52公斤
身高：168cm
第一步：
期限：11/8~12/31
目標：56公斤
使用的方法：分食法
就是將澱粉和蛋白質分開吃，
我知道有個食譜叫：軟糖公主
可是，我自己覺得好象太嚴苛了，
怕自己會因為太嚴苛而不能堅持。
所以，希望自己可以減的快樂，瘦得高興！
另外就是要告訴自己，
最好自己動手做料理（窮人嘛~）
一定要改掉外食的習慣。