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茉莉魚

我一個多月瘦了5kg~朝下一個5kg邁進~

我之前57~現在52我完全是靠少吃多運動~這是我目前用過最有效的減肥方法~而且很健康~肌肉也變結實~我晚上幾乎每天都去健身房跳舞~~在用一些重量訓練~就這樣瘦的喔我還想再減個五公斤~~加油~~...

19年前

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茉莉魚

我一個多月瘦了5kg~朝下一個5kg邁進~

我之前57~現在52我完全是靠少吃多運動~這是我目前用過最有效的減肥方法~而且很健康~肌肉也變結實~我晚上幾乎每天都去健身房跳舞~~在用一些重量訓練~就這樣瘦的喔我還想再減個五公斤~~加油~~...

19年前

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茉莉魚

減肥 / 這樣的我.還有救嗎???????

我看水密桃姐姐很胖阿~~~我同學說他是同性戀~他朋友有認識~~~...

19年前

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茉莉魚

減肥 / 這樣的我.還有救嗎???????

我看水密桃姐姐很胖阿~~~我同學說他是同性戀~他朋友有認識~~~...

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茉莉魚

做臉 / 請大家推一下"好"的做臉及身體的美容室

我都在~大安捷運站附近~法國南部~他們都用純精油產品~我也是用他們家的保養品~純天然的花草做的~感覺很好~~...

19年前

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茉莉魚

減肥食譜 / 我是個學生

你現在還是國中生還在發育~減肥對以後不好~我上次看報導~發育期減肥以後容易得骨質疏鬆症~你可以買乳液按摩肌肉~讓它變軟比較好減~...

19年前

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茉莉魚

減肥食譜 / 我是個學生

你現在還是國中生還在發育~減肥對以後不好~我上次看報導~發育期減肥以後容易得骨質疏鬆症~你可以買乳液按摩肌肉~讓它變軟比較好減~...

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

3/25~26~~~53.5kg...

19年前

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

3/25~26~~~53.5kg...

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茉莉魚

減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

你好~~我好像是減肥關悉~小紅流量變好少喔~每天都一點點~也還沒停~是不是要喝點啥補品~吃黑糖有效嗎~~...

19年前

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茉莉魚

減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

你好~~我好像是減肥關悉~小紅流量變好少喔~每天都一點點~也還沒停~是不是要喝點啥補品~吃黑糖有效嗎~~...

19年前

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

3/34~53.5kg@@~討厭~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

3/34~53.5kg@@~討厭~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

3/23~53.5kg變胖~~昨天也沒吃啥阿@@~...

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

3/23~53.5kg變胖~~昨天也沒吃啥阿@@~...

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茉莉魚

瘦身 / 減肥遇到停滯期怎麼辦??????

我現在才減差不多三公斤~還有很多要減~可是我吃很少~但體重還是都沒變~這樣信心會減退~~要怎麼突破呢??????可以給我一些建議嗎???...

19年前

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茉莉魚

瘦身 / 減肥遇到停滯期怎麼辦??????

我現在才減差不多三公斤~還有很多要減~可是我吃很少~但體重還是都沒變~這樣信心會減退~~要怎麼突破呢??????可以給我一些建議嗎???...

19年前

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茉莉魚

減肥瘦身 / 我得過暴食症....

我也是有催吐的經驗~我發覺這樣內分莫失調反而越來越胖~喉嚨灼熱~手會長繭~現在自己靠飲食控制~努力改變這多年的惡習~...

19年前

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茉莉魚

減肥瘦身 / 我得過暴食症....

我也是有催吐的經驗~我發覺這樣內分莫失調反而越來越胖~喉嚨灼熱~手會長繭~現在自己靠飲食控制~努力改變這多年的惡習~...

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

3/22~53KG昨天~早~一杯水~芭樂午~魚  `芹菜晚~四片蘇打餅~為何吃那麼少體重都沒降呢????????...

19年前

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

3/22~53KG昨天~早~一杯水~芭樂午~魚  `芹菜晚~四片蘇打餅~為何吃那麼少體重都沒降呢????????...

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

可能是一星期瘦了三公斤~生理期不正常~量好少!3/21~53kg昨晚~魚~蓮霧~番茄~青菜~起司53公斤已經四天都沒變動了~要加油啦~~~~很怕吃正常就會增加體重!!...

19年前

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

可能是一星期瘦了三公斤~生理期不正常~量好少!3/21~53kg昨晚~魚~蓮霧~番茄~青菜~起司53公斤已經四天都沒變動了~要加油啦~~~~很怕吃正常就會增加體重!!...

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

3/20~53kg~~~生理期提早了六天=.=!!早上~一杯水~維他命~一顆芭樂中午~一大碗炒高麗菜...

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

3/20~53kg~~~生理期提早了六天=.=!!早上~一杯水~維他命~一顆芭樂中午~一大碗炒高麗菜...

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

晚餐~高麗菜~胡瓜~虱目魚...

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

晚餐~高麗菜~胡瓜~虱目魚...

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

中午~魷魚羹(只吃料)下午~柳丁~桂圓黑糖花茶~到媽咪的店做精油浴~舒服~~...

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

中午~魷魚羹(只吃料)下午~柳丁~桂圓黑糖花茶~到媽咪的店做精油浴~舒服~~...

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茉莉魚

減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

3/19~53kg早上~一杯水~一顆頻果希望這禮拜能減到51.5kg~希望四月初能四開頭~~...

19年前

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我一個多月瘦了5kg~朝下一個5kg邁進~

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瘦身 / 減肥遇到停滯期怎麼辦??????

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減肥瘦身 / 我得過暴食症....

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減肥日記 / 夏天來臨前要瘦!!檢視自己~~減肥日記!!

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