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^^麵包

減肥日記 / 身高160.5╱體重53→第一目標體重48

目前體重：51Kg    目標體重：45Kg    需減6Kg以3個月為一個階段，依序需減3、2、1Kg暫時先訂定第一個月減肥期間，為94/11/19~94/12/16，共28天，四週時間，目標：-3Kg...

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減肥日記 / 身高160.5╱體重53→第一目標體重48

目前體重：51Kg    目標體重：45Kg    需減6Kg以3個月為一個階段，依序需減3、2、1Kg暫時先訂定第一個月減肥期間，為94/11/19~94/12/16，共28天，四週時間，目標：-3Kg...

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減肥日記 / 身高160.5╱體重53→第一目標體重48

女明星裡我喜歡徐若瑄，她身材好好喔！尤其是那平坦的肚子，好羨慕！雖然我的體型跟她實在是差很多，不過若是要訂定一個人物作為目標，我會選擇她，妳和印第安也是值得學習的好對象喔！取作麵包不好阿！^^呵！因為我好愛吃麵包，尤其是炸彈麵包，裡面夾了奶酥跟葡萄乾，...

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減肥日記 / 身高160.5╱體重53→第一目標體重48

女明星裡我喜歡徐若瑄，她身材好好喔！尤其是那平坦的肚子，好羨慕！雖然我的體型跟她實在是差很多，不過若是要訂定一個人物作為目標，我會選擇她，妳和印第安也是值得學習的好對象喔！取作麵包不好阿！^^呵！因為我好愛吃麵包，尤其是炸彈麵包，裡面夾了奶酥跟葡萄乾，...

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減肥日記 / 身高160.5╱體重53→第一目標體重48

To：luella37好佩服妳的毅力阿！是什麼原因讓妳有這樣的動力呢？我目前的體重真的就有如溜溜球一般，跑上跑下的，我好無力呦！摸著自己的大肚肚，粗肥的大腿，真想哭！我是之前的yuki，不曉得妳還記得我嗎？我很想瘦的，可每每都戰勝不了自己的食慾，好愛吃...

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減肥日記 / 身高160.5╱體重53→第一目標體重48

To：luella37好佩服妳的毅力阿！是什麼原因讓妳有這樣的動力呢？我目前的體重真的就有如溜溜球一般，跑上跑下的，我好無力呦！摸著自己的大肚肚，粗肥的大腿，真想哭！我是之前的yuki，不曉得妳還記得我嗎？我很想瘦的，可每每都戰勝不了自己的食慾，好愛吃...

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^^麵包

減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

停了兩天，大吃外加宵夜，完全無法控制自己的食慾......唉...

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減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

停了兩天，大吃外加宵夜，完全無法控制自己的食慾......唉...

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減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

第一週的目標要更改為：50Kg(已達成)第二週  11/11(五)~11/17(四)    目標：49Kg(現階段進行中)第三週  11/18(五)~11/24(四)    目標：48...

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減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

第一週的目標要更改為：50Kg(已達成)第二週  11/11(五)~11/17(四)    目標：49Kg(現階段進行中)第三週  11/18(五)~11/24(四)    目標：48...

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減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

To：love=life妳也一樣要加油喔！努力^^...

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To：love=life妳也一樣要加油喔！努力^^...

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減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

第一週的目標要更改為：50Kg(已達成)第二週    11/11(五)~11/17(四)  目標：49Kg(現階段進行中)第三週    11/18(五)~11/24(四)  目標：48...

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減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

第一週的目標要更改為：50Kg(已達成)第二週    11/11(五)~11/17(四)  目標：49Kg(現階段進行中)第三週    11/18(五)~11/24(四)  目標：48...

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第一週的目標要更改為：50Kg第二週  11/11(五)~11/17(四)                目標：49Kg第三週  11/18(五...

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第一週的目標要更改為：50Kg第二週  11/11(五)~11/17(四)                目標：49Kg第三週  11/18(五...

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減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

To：love=life你也加油喔！趕緊振作起來呢！...

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To：punk_yoppy要加油喔！要把握黃金減肥期喔！像我就錯失了，可仍會加油的！一起努力！...

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第一週的目標要更改為：50Kg第二週        11/11(五)~11/17(四)        目標：49Kg第三週      ...

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第一週的目標要更改為：50Kg第二週        11/11(五)~11/17(四)        目標：49Kg第三週      ...

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減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

90天的瘦身期，以一週為單位，共計12週，一週減肥紀錄表暫計畫至11/17日(為期兩週)第一週    11/4(五)~11/10(四)    瘦身準備期(新的開始)    目標：49KG&nb...

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減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

90天的瘦身期，以一週為單位，共計12週，一週減肥紀錄表暫計畫至11/17日(為期兩週)第一週    11/4(五)~11/10(四)    瘦身準備期(新的開始)    目標：49KG&nb...

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減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

嗚~我要自首，11/5~11/7我又暴飲暴食，今早量體重又上升了，想哭！距離第一目標只剩一天了，但仍會努力去做，改變自己的飲食習慣的！...

20年前

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嗚~我要自首，11/5~11/7我又暴飲暴食，今早量體重又上升了，想哭！距離第一目標只剩一天了，但仍會努力去做，改變自己的飲食習慣的！...

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減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

To：punk_yoppy我們彼此督促吧！剛為了幫弟弟買宵夜，忍不住也買了一堆零食，可看著眼前的零食，我猶豫了，我知道吃下去的結果一定會使自己痛苦萬分(一點都不誇張喔！)，所以，我忍住了，我把它藏到一旁。相信這會是好的開始，雖然中午吃了好多.....

20年前

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減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

To：punk_yoppy我們彼此督促吧！剛為了幫弟弟買宵夜，忍不住也買了一堆零食，可看著眼前的零食，我猶豫了，我知道吃下去的結果一定會使自己痛苦萬分(一點都不誇張喔！)，所以，我忍住了，我把它藏到一旁。相信這會是好的開始，雖然中午吃了好多.....

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減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

我大概注定要肥死了！中午媽媽又炒了一盤炒飯，我不想浪費，就又全部吃光了，吃了東西就還想再吃，就又吞了一顆大蘋果  一個橘子  二顆甜李，好撐好撐啊！完蛋了.........

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^^麵包

減肥日記 / 從這一刻起...我不想再聽到胖or肥這2個字了

我大概注定要肥死了！中午媽媽又炒了一盤炒飯，我不想浪費，就又全部吃光了，吃了東西就還想再吃，就又吞了一顆大蘋果  一個橘子  二顆甜李，好撐好撐啊！完蛋了.........

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