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歪邀嗚

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

今天是尾牙早上喝了一杯巧克力麥片+蘋果一顆+奇異果一顆午餐-痾痾~~就是尾牙阿~~太過豐盛我不知道該如何說耶反正就當暴卡就對了回家~普洱茶一杯+茉莉綠茶一杯本來要等待下午五...

19年前

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

今天是尾牙早上喝了一杯巧克力麥片+蘋果一顆+奇異果一顆午餐-痾痾~~就是尾牙阿~~太過豐盛我不知道該如何說耶反正就當暴卡就對了回家~普洱茶一杯+茉莉綠茶一杯本來要等待下午五...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

dear~芋仔豬挖~~看你的菜單感覺你吃很少耶!!我之前有試過不吃澱粉,瘦很快是沒錯,但是呢?不可能一輩子都不吃澱粉吧!!所以只要開始有吃澱粉,就副胖超快的,而且我覺得我自己壓抑著不吃澱粉,物極必反就變成衣個澱粉控,所以我覺得澱...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

dear~芋仔豬挖~~看你的菜單感覺你吃很少耶!!我之前有試過不吃澱粉,瘦很快是沒錯,但是呢?不可能一輩子都不吃澱粉吧!!所以只要開始有吃澱粉,就副胖超快的,而且我覺得我自己壓抑著不吃澱粉,物極必反就變成衣個澱粉控,所以我覺得澱...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

我錯啦~~~~~~~貪吃鬼!!早餐~布丁蛋糕三分之二+起士條+紫山藥牛奶燕麥+芭樂午餐~葡萄柚一顆+高麗菜+水晶餃三個+芋頭遷+海帶下午茶  ->巧克力泡夫+小紅豆麵包我覺...

19年前

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

我錯啦~~~~~~~貪吃鬼!!早餐~布丁蛋糕三分之二+起士條+紫山藥牛奶燕麥+芭樂午餐~葡萄柚一顆+高麗菜+水晶餃三個+芋頭遷+海帶下午茶  ->巧克力泡夫+小紅豆麵包我覺...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

今日睡到9點  牛奶燕麥+巧克力泡芙一個+一小塊起士條+芭樂一顆=>天氣冷嘴就嚵午-一小塊麵包+滷味  高麗菜+雞肝+豆肝+芋頭貴午休頭有點暈暈的~~沒去跳有氧...

19年前

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

今日睡到9點  牛奶燕麥+巧克力泡芙一個+一小塊起士條+芭樂一顆=>天氣冷嘴就嚵午-一小塊麵包+滷味  高麗菜+雞肝+豆肝+芋頭貴午休頭有點暈暈的~~沒去跳有氧...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

早上睡到11點芭樂一顆+  五穀燕麥牛奶一杯+把小熊餅乾over+孔雀捲心穌下午~~補習班上課  三點  麵包一個水2000有氧1hr果真無法抵抗麵包...

19年前

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

早上睡到11點芭樂一顆+  五穀燕麥牛奶一杯+把小熊餅乾over+孔雀捲心穌下午~~補習班上課  三點  麵包一個水2000有氧1hr果真無法抵抗麵包...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

dear  chaochao  生菜沙拉微波??????好奇怪的吃法喔!!我下次去7-11買一盒來吃吃看,哈哈!!不過人家會不好意思叫店員幫忙微波耶~~我超愛吃燙青菜的,不過你不在台灣,沒辦法吃到熱呼呼又低熱...

19年前

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

dear  chaochao  生菜沙拉微波??????好奇怪的吃法喔!!我下次去7-11買一盒來吃吃看,哈哈!!不過人家會不好意思叫店員幫忙微波耶~~我超愛吃燙青菜的,不過你不在台灣,沒辦法吃到熱呼呼又低熱...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

dear~~chaochao歡迎你的加入耶!!感覺你的運動做很多耶,繼續保持清淡的飲食我相信你一定能成功的減下來的!!而且你還練習滑雪阿~~超棒的耶!!不過天氣那麼冷你吃很少的話,身體一定會更冷阿,所以你...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

dear~~chaochao歡迎你的加入耶!!感覺你的運動做很多耶,繼續保持清淡的飲食我相信你一定能成功的減下來的!!而且你還練習滑雪阿~~超棒的耶!!不過天氣那麼冷你吃很少的話,身體一定會更冷阿,所以你...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

挖挖挖~~~多了那麼多人來一起減肥阿!!!(高興的轉圈圈中~)因為去當兵的閃光放假,所以我這幾天幾乎都在陪他我們到處去吃喝玩樂,我根本把減肥這回事放一旁啦!!但是現實還是要面對的,閃光也收假啦!!...

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挖挖挖~~~多了那麼多人來一起減肥阿!!!(高興的轉圈圈中~)因為去當兵的閃光放假,所以我這幾天幾乎都在陪他我們到處去吃喝玩樂,我根本把減肥這回事放一旁啦!!但是現實還是要面對的,閃光也收假啦!!...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

dear~~sherry挖挖~~被你發現啦!!我超級愛吃水果的因為外面的燙青菜都很油,不然就是很鹹,所以我都吃水果來代替昨天晚上會一下子吃四個蓮霧是因為這四個全都摔裂了=  =不然我也不想阿~~...

19年前

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dear~~sherry挖挖~~被你發現啦!!我超級愛吃水果的因為外面的燙青菜都很油,不然就是很鹹,所以我都吃水果來代替昨天晚上會一下子吃四個蓮霧是因為這四個全都摔裂了=  =不然我也不想阿~~...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

dear  sherry挖挖~~你真的好高喔~~一起努力加油吧!!我真的放縱的太誇張啦!!所以才放著胖到68公斤腦子如果清醒一點想一想都會覺得好可怕哩!!今日飲食睡到9點半&nb...

19年前

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dear  sherry挖挖~~你真的好高喔~~一起努力加油吧!!我真的放縱的太誇張啦!!所以才放著胖到68公斤腦子如果清醒一點想一想都會覺得好可怕哩!!今日飲食睡到9點半&nb...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

身高一百七十三公分  目前體重:68  目標體重:55總共有十三公斤要奮鬥活到現在這個年紀,出現最輕的體重就是55公斤,不過那時候是因為輕微憂鬱症併發輕微厭食症,沒運動但是體重就是一直降,身體也變的很...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

身高一百七十三公分  目前體重:68  目標體重:55總共有十三公斤要奮鬥活到現在這個年紀,出現最輕的體重就是55公斤,不過那時候是因為輕微憂鬱症併發輕微厭食症,沒運動但是體重就是一直降,身體也變的很...

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歪邀嗚

減肥日記 / ●減重達人競賽PART Ⅱ●報名區

編號:23  目前:68公斤  短期目標60  長期目標55姊妹們大家一起向肥肉抗戰吧......

19年前

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歪邀嗚

減肥日記 / ●減重達人競賽PART Ⅱ●報名區

編號:23  目前:68公斤  短期目標60  長期目標55姊妹們大家一起向肥肉抗戰吧......

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減肥日記 / ●減重達人競賽PART Ⅱ●報名區

我也要報名哩....好胖好胖喔我...

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我也要報名哩....好胖好胖喔我...

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歪邀嗚

減肥日記 / 我一定要瘦下來鮮肉湯圓變小白湯圓 68->54 fighting

今天早上依然是燕麥粥...然後吃完去上網球課,不停的撿球後就去買了一些小餅乾(還算多=  =)回宿舍吃了顆蘋果就開始一口接一口的停不了...到十二點就先去睡個午覺下午三點半一碗烏...

19年前

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減肥日記 / 我一定要瘦下來鮮肉湯圓變小白湯圓 68->54 fighting

今天早上依然是燕麥粥...然後吃完去上網球課,不停的撿球後就去買了一些小餅乾(還算多=  =)回宿舍吃了顆蘋果就開始一口接一口的停不了...到十二點就先去睡個午覺下午三點半一碗烏...

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減肥日記 / 我一定要瘦下來鮮肉湯圓變小白湯圓 68->54 fighting

我體脂阿  25左右吧!!唉唉唉.....現在主要的首務是趕快把體重減下來啦!!人家不要看起來的瘦,要真的瘦啦.....剛剛晚上量了體重65  ^^現在早餐都固定吃五穀...

19年前

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減肥日記 / 我一定要瘦下來鮮肉湯圓變小白湯圓 68->54 fighting

我體脂阿  25左右吧!!唉唉唉.....現在主要的首務是趕快把體重減下來啦!!人家不要看起來的瘦,要真的瘦啦.....剛剛晚上量了體重65  ^^現在早餐都固定吃五穀...

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減肥日記 / ●減重達人競賽PART Ⅱ●報名區

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減肥日記 / 我一定要瘦下來鮮肉湯圓變小白湯圓 68->54 fighting

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