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歪邀嗚
減肥日記 / 倒數70天 堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥
剛滿24歲 身高173 體重 69 目前小紅第一天 目標體重57公斤 -----必勝戰略----- 基本上一天卡路里不超過1000卡 每天都有踏步機配日劇或影集 每日飲食詳細紀錄(如有欠缺需補齊) 每天體重報告 喝水3000 氣質用餐細嚼慢嚥 假日多活動 ---減肥宣言---- 我是一個不折不扣的樂天派減肥永遠失敗者!! 曾經最瘦55公斤,不過那是輕微憂鬱症+飲食不健康所導致 手腳永遠冰冷,不時要
17年前
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歪邀嗚
減肥日記 / 倒數70天 堅持和努力12公斤抗戰 57公斤-高個子金剛回籠減肥
剛滿24歲 身高173 體重 69 目前小紅第一天 目標體重57公斤 -----必勝戰略----- 基本上一天卡路里不超過1000卡 每天都有踏步機配日劇或影集 每日飲食詳細紀錄(如有欠缺需補齊) 每天體重報告 喝水3000 氣質用餐細嚼慢嚥 假日多活動 ---減肥宣言---- 我是一個不折不扣的樂天派減肥永遠失敗者!! 曾經最瘦55公斤,不過那是輕微憂鬱症+飲食不健康所導致 手腳永遠冰冷,不時要
17年前
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歪邀嗚
減肥日記 / 一個月五公斤<-終極目標
身高173 體重目前66 一直被男朋友嫌棄,加上褲子皆穿不下,所以想利用暑假好好減肥一下 肥胖是因為幸福肥,我發現我的性格很奇怪,食慾會受心情影響,只要在戀愛的狀態,食慾就很好,進食的時間一到,如果沒東西吃就會生氣,但是只要和男朋友吵架,可以一整個上午都不吃東西也不覺得餓 = =" 從今天起倒數計時,好好減肥,早晚各踩踏�機2000下 紀錄飲食不超過1000卡 加油加油~~
17年前
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歪邀嗚
減肥日記 / 一個月五公斤<-終極目標
身高173 體重目前66 一直被男朋友嫌棄,加上褲子皆穿不下,所以想利用暑假好好減肥一下 肥胖是因為幸福肥,我發現我的性格很奇怪,食慾會受心情影響,只要在戀愛的狀態,食慾就很好,進食的時間一到,如果沒東西吃就會生氣,但是只要和男朋友吵架,可以一整個上午都不吃東西也不覺得餓 = =" 從今天起倒數計時,好好減肥,早晚各踩踏
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歪邀嗚
減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰 一定要堅持
身高一百七十三公分 目前體重:68 目標體重:55 總共有十三公斤要奮鬥 活到現在這個年紀,出現最輕的體重就是55公斤,不過那時候是因為輕微憂鬱症併發輕微厭食症,沒運動但是體重就是一直降,身體也變的很差,站沒多久就頭暈,臉色很慘白然後胸前一片平坦 我覺得最ok我還能接受的體重是60公斤(有一陣子維持在這個體重),不過隨著年紀越來越大,新陳代謝越來越差,因為唸書長時間坐在書桌前面,交了男朋友,加上又
17年前
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歪邀嗚
減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰 一定要堅持
身高一百七十三公分 目前體重:68 目標體重:55 總共有十三公斤要奮鬥 活到現在這個年紀,出現最輕的體重就是55公斤,不過那時候是因為輕微憂鬱症併發輕微厭食症,沒運動但是體重就是一直降,身體也變的很差,站沒多久就頭暈,臉色很慘白然後胸前一片平坦 我覺得最ok我還能接受的體重是60公斤(有一陣子維持在這個體重),不過隨著年紀越來越大,新陳代謝越來越差,因為唸書長時間坐在書桌前面,交了男朋友,加上又
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歪邀嗚
減肥日記 / 我一定要瘦下來 鮮肉湯圓變小白湯圓 68->54 fighting
身高173公分 現在體重68公斤超級肥 之前靠著運動跟少吃晚餐曾經一度減到60公斤暑假開始時阿,可是因為暑假跟男朋友過的太爽快,停滯期體重下不去就開始自暴自棄,然後漸漸的把胃養大,現在暑假結束啦!! 才發現事態嚴重阿!! 不過現在回頭想一想前三個月真的太誇張,常常兩三天就去吃吃到飽,連素食也都去吃吃到飽,然後甜的蛋糕,所有零嘴餅乾都跟我家閃光一起吃,租片回家躺在沙發....當初就是太過鬆懈啦!!導
18年前
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歪邀嗚
減肥日記 / 我一定要瘦下來 鮮肉湯圓變小白湯圓 68->54 fighting
身高173公分 現在體重68公斤超級肥 之前靠著運動跟少吃晚餐曾經一度減到60公斤暑假開始時阿,可是因為暑假跟男朋友過的太爽快,停滯期體重下不去就開始自暴自棄,然後漸漸的把胃養大,現在暑假結束啦!! 才發現事態嚴重阿!! 不過現在回頭想一想前三個月真的太誇張,常常兩三天就去吃吃到飽,連素食也都去吃吃到飽,然後甜的蛋糕,所有零嘴餅乾都跟我家閃光一起吃,租片回家躺在沙發....當初就是太過鬆懈啦!!導
18年前
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