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減肥日記 / 一個月五公斤<-終極目標



身高173  體重目前66 
一直被男朋友嫌棄,加上褲子皆穿不下,所以想利用暑假好好減肥一下

肥胖是因為幸福肥,我發現我的性格很奇怪,食慾會受心情影響,只要在戀愛的狀態,食慾就很好,進食的時間一到,如果沒東西吃就會生氣,但是只要和男朋友吵架,可以一整個上午都不吃東西也不覺得餓  =  ="

從今天起倒數計時,好好減肥,早晚各踩踏
  • 肥胖是因為幸福肥,我發現我的性格很奇怪,食慾會受心情影響,只要在戀愛的狀態,食慾就很好,進食的時間一到,如果沒東西吃就會生氣,但是只要和男朋友吵架,可以一整個上午都不吃東西也不覺得餓
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    這沒什麼好奇怪的吧?每個戀愛期間的女人皆如此阿!但這也同樣是個很大的盲點,因為妳把個人情緒和責任都託付在男友身上。
    要學著把情緒管理好,不然只要男友那一有風吹草動的話,妳可能又崩盤了~~
    減肥不是簡單的事情,光靠飲食和運動雖可以瘦的健康,但同時也是一種慢性折磨,再再考驗你的耐心和毅力。加油吧!

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