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歪邀嗚

減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

今日飲食◆早餐：牛奶五榖大麥片一杯        蘇打餅2小包◆午餐：茶葉蛋*1  +冬粉+高麗菜+大豆乾          &nbsp...

18年前

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今日飲食◆早餐：牛奶五榖大麥片一杯        蘇打餅2小包◆午餐：茶葉蛋*1  +冬粉+高麗菜+大豆乾          &nbsp...

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今日飲食◆早餐：牛奶五榖大麥片一杯    蘇打餅一小包◆午餐：芭樂  +  生菜沙拉+  茶葉蛋  去蛋黃*2        &...

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今日飲食◆早餐：牛奶五榖大麥片一杯    蘇打餅一小包◆午餐：芭樂  +  生菜沙拉+  茶葉蛋  去蛋黃*2        &...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

dear  sapphiresung  先歡迎你的加入阿~妳的體重不重阿~~努力一點一定很快可以達到目標的喔~~不像我要辛苦很久(泣~),"個人造業個人擔"~哪你要記得每天都要來po文喔~~^^今...

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dear  sapphiresung  先歡迎你的加入阿~妳的體重不重阿~~努力一點一定很快可以達到目標的喔~~不像我要辛苦很久(泣~),"個人造業個人擔"~哪你要記得每天都要來po文喔~~^^今...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

今日飲食◆早餐：閃光愛的清漿和特別拿掉魚酥的起士蛋飯團◆午餐：歇腳亭  無糖珍綠*1  -珍珠留一半                &n...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

今日飲食◆早餐：閃光愛的清漿和特別拿掉魚酥的起士蛋飯團◆午餐：歇腳亭  無糖珍綠*1  -珍珠留一半                &n...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

2/26◆早餐：全麥蘇打餅4片+巧克力酥片◆午餐：茶葉蛋*1+生菜沙拉+蘇打餅*2+小李子*1+芭樂*1                 ...

18年前

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2/26◆早餐：全麥蘇打餅4片+巧克力酥片◆午餐：茶葉蛋*1+生菜沙拉+蘇打餅*2+小李子*1+芭樂*1                 ...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

◆早餐：和午餐一起  有先吃幾塊巧克力擋一下!!◆午餐：自助餐  三樣菜+一顆蛋  小碗白飯                &...

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◆早餐：和午餐一起  有先吃幾塊巧克力擋一下!!◆午餐：自助餐  三樣菜+一顆蛋  小碗白飯                &...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

鏘鏘鏘鏘~我回來了天阿~~一個多禮拜的年假真的真的太爽快了,每天吃飽睡睡飽吃吃飽又再睡,本來心裡一直惦記著減肥減肥,可是又安慰自己一年才一次年假,所以就大大的放縱啦!!不過站上體重計後,真的讓我欲哭無淚阿!!...

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鏘鏘鏘鏘~我回來了天阿~~一個多禮拜的年假真的真的太爽快了,每天吃飽睡睡飽吃吃飽又再睡,本來心裡一直惦記著減肥減肥,可是又安慰自己一年才一次年假,所以就大大的放縱啦!!不過站上體重計後,真的讓我欲哭無淚阿!!...

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呼呼~~~我終於回到溫暖的家嚕~~~不用上班也不用上課,真是太爽快了耶~~不過~~ㄜㄜ~~~媽媽的愛心~~要拜拜用的零食哈哈~~整個克制不住的吃到撐不過妹妹在家,我們倆個約好要一起減肥,所以今天早...

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呼呼~~~我終於回到溫暖的家嚕~~~不用上班也不用上課,真是太爽快了耶~~不過~~ㄜㄜ~~~媽媽的愛心~~要拜拜用的零食哈哈~~整個克制不住的吃到撐不過妹妹在家,我們倆個約好要一起減肥,所以今天早...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

早上-納豆燕麥鮪魚粥午-雞肉條蔬菜捲  (生菜好多  好好吃喔~)晚-巧克力三個運動-拳擊有氧  1hr今天是情人節,本來堂堂爆滿的拳擊有氧課人超級少...

18年前

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早上-納豆燕麥鮪魚粥午-雞肉條蔬菜捲  (生菜好多  好好吃喔~)晚-巧克力三個運動-拳擊有氧  1hr今天是情人節,本來堂堂爆滿的拳擊有氧課人超級少...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

經過了幾天的飲食大亂,今天的飲食還是不大正常早上-巧克力燕麥片+消化餅半條午餐-熱狗兩條+低脂牛奶運動-健身房1.5hr要多吃蔬菜水果押~~今天看了報導說,糖類是老化的主要促因耶~~...

18年前

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經過了幾天的飲食大亂,今天的飲食還是不大正常早上-巧克力燕麥片+消化餅半條午餐-熱狗兩條+低脂牛奶運動-健身房1.5hr要多吃蔬菜水果押~~今天看了報導說,糖類是老化的主要促因耶~~...

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哈嚕哈嚕~~我回來啦!!固定每兩個禮拜會消失一次,因為閃光當兵一放假,就把我接去他家嚕!!可怕的是,每閃光在一起,我就會完全忘記減肥這回事耶!!因為如果閃光好不容易放假,然後我吃什麼都挑三揀四的話,一定掃他的興~...

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哈嚕哈嚕~~我回來啦!!固定每兩個禮拜會消失一次,因為閃光當兵一放假,就把我接去他家嚕!!可怕的是,每閃光在一起,我就會完全忘記減肥這回事耶!!因為如果閃光好不容易放假,然後我吃什麼都挑三揀四的話,一定掃他的興~...

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早上  鄉村麵包一條午餐  熊一燒肉<=吃到飽晚餐  免了!!想當然爾,今天一定是破卡拉!!今天去接閃光,於是閃光中午請我吃吃到飽,後來回家閃光看我躺在...

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早上  鄉村麵包一條午餐  熊一燒肉<=吃到飽晚餐  免了!!想當然爾,今天一定是破卡拉!!今天去接閃光,於是閃光中午請我吃吃到飽,後來回家閃光看我躺在...

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金剛小甜甜那你要辛苦一點努力稱下去阿^^加油耶!!吃那麼少去運動如果剛好碰到肚子餓那真的是折磨哩~~不過為了趕快擺脫"金剛"這兩個礙眼的字,我們要一起加油喔今天食譜...

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金剛小甜甜那你要辛苦一點努力稱下去阿^^加油耶!!吃那麼少去運動如果剛好碰到肚子餓那真的是折磨哩~~不過為了趕快擺脫"金剛"這兩個礙眼的字,我們要一起加油喔今天食譜...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

今天早上起來還有點鼻塞呢~~不過減肥尚未成功,歪邀仍需努力,所以今天又開始準備減肥啦~~早餐~~  芭樂一顆+起士餅乾五片+巧克力球7-8顆吧+妞妞甜八飽午餐  燕麥粥+水煮鮪魚罐頭+葡萄柚一...

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今天早上起來還有點鼻塞呢~~不過減肥尚未成功,歪邀仍需努力,所以今天又開始準備減肥啦~~早餐~~  芭樂一顆+起士餅乾五片+巧克力球7-8顆吧+妞妞甜八飽午餐  燕麥粥+水煮鮪魚罐頭+葡萄柚一...

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減肥日記 / 金剛女芭比(高個子減肥特區)68->55 漫長的抗戰一定要堅持

後~~sherry~~"您終於回來啦?"我還在想你怎麼都消失嚕咧~~趕快準備和大夥兒一起作戰吧~~金剛小甜甜  歡迎你的加入阿~你不只身高夠而且暱稱還最符合本版的抬頭...

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後~~sherry~~"您終於回來啦?"我還在想你怎麼都消失嚕咧~~趕快準備和大夥兒一起作戰吧~~金剛小甜甜  歡迎你的加入阿~你不只身高夠而且暱稱還最符合本版的抬頭...

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