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bvlgari0201
減肥日記 / sally減肥日記~
嗯嗯加油喔我也好想吃吃到飽喔但是至少要等到六月多我回去在抄電錶給你喔順便拿房租給你們...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / sally減肥日記~
你禮拜一啥時要去游泳嗎阿再跟我說喔盡量不要太晚因為我晚上十點要上班麻煩你囉剛剛去嗯嗯了有點用力屁股流血了不過有便便很高興哈哈哈最近很多我ㄉ東西吼不好意思...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / sally減肥日記~
你怎麼都有空去游泳阿你們學校游泳池都開到幾點阿你今天有空嗎?一起去ㄚ你起床在叮咚我MSN吧廁所在呼喚我了辜ㄉ掰啦...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / sally減肥日記~
你食量大嗎如果大ㄉ話早餐不要吃蛋餅熱量很高又小小一份塞牙縫都不購呵呵...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / sally減肥日記~
計算食物熱量的表大概大概算一下http://www.clearsol.com.tw/calorie-f.htm...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / sally減肥日記~
加油加油給妳男友一個驚喜吧...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / 體重忽高忽低~下定決心好好減肥了!!
忍住吧步要每次吃太多最後才後悔對減肥一點幫助也沒有又會很懊惱一起加油吧...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / 我要小鳥依人~~"不要老鷹撲人啦"~!!
加油喔你好幸福喔好羨慕喔...
18年前
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bvlgari0201
減肥食譜 / 想成功瘦下來的水水學習~~毅力多一點,誘惑別去理!
不要放棄啦加油還有兩個多月應該可以減個六到八公斤吧加油...
18年前
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bvlgari0201
減肥食譜 / 想成功瘦下來的水水學習~~毅力多一點,誘惑別去理!
要勤勞點寫日記比較不會讓自己怠惰放鬆唷...
18年前
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bvlgari0201
減肥食譜 / 想成功瘦下來的水水學習~~毅力多一點,誘惑別去理!
便秘真ㄉ很討厭我從小學四年級就會便秘ㄌ國小國中的時候還因為嗯嗯流血在廁所�面大哭哭到我爸拿通便便的那個來救我上高中的時候我吃的青菜和水果 一定比別人多很多但是還是會便秘最久一次大概六天...
18年前
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bvlgari0201
減肥食譜 / 想成功瘦下來的水水學習~~毅力多一點,誘惑別去理!
恩阿我今天自己去買飯的時候看到好多我愛吃的菜喔控肉 和肉排可是因為要想吃飯就不能吃了但是我還是友偷吃我男友便當裡面的肉肉一小口加油今天良體重有瘦一滴滴57.3KG &nbs...
18年前
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bvlgari0201
減肥食譜 / 想成功瘦下來的水水學習~~毅力多一點,誘惑別去理!
我跟你一樣目前57.5KG四月底目標 55以下 最好是54KG五月底51KG六月十號50KG以下六月底最終目標48以下...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝 目標50kg
最近排便都不太順看著我ㄉ小腹 明明就沒吃啥米怎嚜有點脹脹ㄉ機車哩...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝 目標50kg
我也跟你差不多仍然在五七那邊徘徊這幾天上夜班很累三餐不能正常吃害我都不知道哪個時候量體重好也常常就不能上來貼文章眞ㄉ好累...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝 目標50kg
不過我男友抽到空軍希望他可以抽到台東還是花蓮的這樣我就可以常常去找他玩囉哈哈哈...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝 目標50kg
好好喔東部哪裡花蓮宜蘭台東很漂亮說去年去了一次超美的愛死了台十一線都是大海還有綠島六月要去綠到玩眞ㄉ好漂亮做火車旁邊就...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝 目標50kg
好好喔你幾乎天天都有瘦呢你住南部嗎阿亮雞排好像只有南部才有?真的不錯吃...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝 目標50kg
唉唷我的意思是看你喜歡吃哪些東西找出來裡面你愛吃熱量又少的盡量當減肥時期裡面的食物像我喜歡吃青菜就常常買自己愛吃的菜煮湯+一些肉(豬肉.雞肉)這樣熱量比較低但是一天還是要吃1200卡左右...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / ◎小憨憨◎ 衝衝衝 目標50kg
吃的東西真的要注意像我就會去找很好吃 熱量又不高 又可以吃到飽的東西慢慢找一定會有的一起加油吧...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / 只想變美麗=。。kowa。。=默默減肥中,目標52公斤
我也一六二不過我五八KG唉唉四月底目標是五四加油囉現在是減重黃金期加油加油...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / ☼ 我相信我一定可以 の
就是肉跟澱粉類不要同一餐吃中餐吃澱粉類(OR肉類)+青菜 比例是1:3晚上就吃肉類(OR澱粉類)+青菜 比例是1:3但是澱粉類最好也是不要超過半碗肉類依次只能挑一種吃吃牛就不可以吃豬...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / ☼ 我相信我一定可以 の
哪來那麼多聚餐阿呵呵不去不行嗎如果有聚餐你就照軟糖公主的食譜來ㄔㄚ這樣比較不怕會胖...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / ☼ 我相信我一定可以 の
一起加油吧我一六二公分 五八公斤四月底想瘦到五四加油喔...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / 我也要下定決心減肥/
我體重跟你差不多我們一起加油吧我的最終目標是47公斤現在五八身高一六二四月底目標是五十四加油...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中
你們在比啥阿?...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中
起床踏歩是什麼阿?我也一起來囉...
18年前
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bvlgari0201
我的減肥日記
OKOK啦....互相勉勵囉其實我是用軟糖公主的食譜今天實行第七天是全天蔬菜日我想自己煮個羅宋湯來喝喝沒煮過希望可以煮的很好喝體重有下降哩如果有效看你要不要一起用這食譜喔食譜內容你...
18年前
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bvlgari0201
我的減肥日記
你的目標跟我的一樣ㄟ不過我比你矮162/57.5KG四月底目標是54-55以下...
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / 減肥日記 / 我要變一片減肥日記~開始啦~~-從65公斤開始囉
喝5000CCㄉ水好多喔喝太多部是會水中毒嗎我覺ㄉ還是步要靠藥物比較有成就感喔...
18年前
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