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OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
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bvlgari0201近期回覆
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
第一日 早餐:葡萄柚半個 花生醬兩茶匙 土司一塊 咖啡/茶一杯 午餐:鮪魚﹝水浸﹞半罐 土司一塊 咖啡/茶一杯 晚餐:任何肉兩片 角豆/四季豆十條 紅葡萄十大顆 蘋果一個 低脂雪糕一杯 咖啡/茶一杯 今天是一下新的减重法 第一輪 d...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 /
第一日 早餐:葡萄柚半個 花生醬兩茶匙 土司一塊 咖啡/茶一杯 午餐:鮪魚﹝水浸﹞半罐 土司一塊 咖啡/茶一杯 晚餐:任何肉兩片 角豆/四季豆十條 紅葡萄十大顆 蘋果一個 低脂雪糕一杯 咖啡/茶一杯 今天是一下新的减重法 第一輪 day...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
4/14 蔬菜*2 肉*5片 晚餐: 難吃牛排*1.一各餐包(破戒).一碗玉米農湯 雞腿牌一個 金桔檸檬一杯(破戒) 雞腳*10 青菜一碗 體重:62.8KG...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
4/13 晚餐 豬肉片*8.和青菜3碗 羊乳片*5 最近都沒寫 所以又亂吃 就變胖了 唉 63.6kg...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
3/22 體重61.7 吃很少都體重也降不下來 是怎樣 看來還是要搭配運動 中餐:蘿蔔糕湯+高麗菜 雞肉三塊 四點 :跳繩一千下...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
歡迎你...一起加油 我好想穿新衣服喔 買了那麼多件 都還不能穿 怒....打滾 啥時才會低於50 在這樣我要斷食了喔...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
61.5KG 晚餐:羊肉燴飯 羊乳片*1 吃很少都沒瘦 COW...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
哈哈...你超強的喔 都沒偷吃喔 我這三天都休息 今天量體重61.4KG(-0.4)共-1.4 加油...如果你撐過兩個禮拜...我就學你..不過你吃的好少 這樣好嗎???看起來很痛苦...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
哈哈...你超強的喔 都沒偷吃喔 我這三天都休息 今天量體重61.4KG(-0.4)共-1.4 加油...如果你撐過兩個禮拜...我就學你..不過你吃的好少 這樣好嗎???看起來很痛苦...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
day4 61.9(+0.3) 第一餐 優弱乳兩口(喝錯了.有澱粉).鮮乳350G(220CAL).鐵蛋*6 第二餐 薑母鴨(菜*2).米血*2.熱狗一小口. 鹽水雞(雞腿*1.雞翅).筍一堆 破誡:葡萄*12.羊乳片*7.麵包半個.今天特想亂吃東西(因為在...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
day3. 61.6(-0.9) 第一餐:牛肉90G 270CAL.五花肉片*7.菜*2碗 第2餐:鹽酥雞*6小塊.老公煮的乾麵一小口.鮮奶*1 185CAL.鵪鶉蛋*7 (85cal).青菜*2 *每十天記錄一次三圍...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
DAY2. 62.5KG (-0.3) 早餐(吃了一顆水餃.兩碗水煮青菜.五花肉片*6) 午餐(螃蟹兩隻440G 130cal) 晚餐(牛小排75G) (五花肉片*8.水煮青菜*3)...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
DAY1. 螃蟹兩隻400G 120卡 煎牛肉350卡 無糖優酪乳*1 魯味(鵪鶉蛋*5.豬舌*1.海帶.炸菜.鴨舌*2.) 青菜火鍋(菜一堆 五花肉片*6) 體重62.8...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
如何讓自己5天瘦3kgㄋ 水水要配合mc來時開始吃 連續吃5天 只能吃魚.肉.豆.蛋.奶+菜 及3000cc的白開水(12:00前喝2500cc.17:00前再喝500cc) 含糖的食物不能吃 澱粉類的食物不能吃 冰的東西和水果都不能吃 5天後恢復正常飲食 ...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
期間 3/11-4/30 目標:??~~~52KG 第一階段:NANA餐(3/11-3/15)...
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bvlgari0201
打玻尿酸 / 臉部缺水乾燥,打玻尿酸也可以增加保溼???
大概多少摳摳呢...
16年前
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bvlgari0201
COGU鑽石系列-手工訂製皺摺羊皮包
剛剛收到紫色的鑽石包...質感不錯....很棒...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / 最後一次減肥 --我一定要瘦
9/24 午餐:御飯團230卡 燕麥150卡 晚餐:晚餐:冬粉*1 蛋*1 80卡 瘦肉少許&n...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / 最後一次減肥 --我一定要瘦
9/24 午餐:御飯團230卡 燕麥150卡 晚餐:晚餐:冬粉*1 蛋*1 80卡 瘦肉少許&n...
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bvlgari0201
減肥日記 / 最後一次減肥 --我一定要瘦
9/23 中午:御飯團*1 230卡晚餐:冬粉*1 蛋*1 80卡 五花肉100G 388卡 青菜1碗梅餅*1 芝麻糖1滴滴...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / 最後一次減肥 --我一定要瘦
9/23 中午:御飯團*1 230卡晚餐:冬粉*1 蛋*1 80卡 五花肉100G 388卡 青菜1碗梅餅*1 芝麻糖1滴滴...
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bvlgari0201
減肥日記 / 最後一次減肥 --我一定要瘦
9/20瑜珈1小時早餐:生魚片丼午餐:冬粉*1晚餐:老公硬逼我吃燒肉..完全不能拒絕宵夜:錢櫃自助吧水果:龍眼一包-----------9/21中午:維力炸醬麵*1 青菜一碗...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / 最後一次減肥 --我一定要瘦
9/20瑜珈1小時早餐:生魚片丼午餐:冬粉*1晚餐:老公硬逼我吃燒肉..完全不能拒絕宵夜:錢櫃自助吧水果:龍眼一包-----------9/21中午:維力炸醬麵*1 青菜一碗...
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bvlgari0201
減肥日記 / 我要當正妹之13kg大作戰 61->49
9/19午餐:生魚片丼.晚餐:牛排自煎170G約350卡 冬粉*1 蛋*...
16年前
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bvlgari0201
減肥日記 / 我要當正妹之13kg大作戰 61->49
9/19午餐:生魚片丼.晚餐:牛排自煎170G約350卡 冬粉*1 蛋*...
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bvlgari0201
減肥日記 / 最後一次減肥 --我一定要瘦
9/19午餐:生魚片丼.晚餐:牛排自煎170G約350卡 冬粉*1 蛋*1 豬肉少許 青菜湯兩碗龍眼25顆左右.老公買的豬血...
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bvlgari0201
減肥日記 / 最後一次減肥 --我一定要瘦
9/19午餐:生魚片丼.晚餐:牛排自煎170G約350卡 冬粉*1 蛋*1 豬肉少許 青菜湯兩碗龍眼25顆左右.老公買的豬血...
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bvlgari0201
減肥日記 / 最後一次減肥 --我一定要瘦
9/18 今天162公分中午御飯團*1晚上冬粉*1 蛋*1 豬.牛肉少許 青菜湯兩碗龍眼一堆 ㄎㄎ運動:瑜珈一小時 健身器材50分鐘...
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bvlgari0201
減肥日記 / 最後一次減肥 --我一定要瘦
9/18 今天162公分中午御飯團*1晚上冬粉*1 蛋*1 豬.牛肉少許 青菜湯兩碗龍眼一堆 ㄎㄎ運動:瑜珈一小時 健身器材50分鐘...
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bvlgari0201
減肥日記 / 我要當正妹之13kg大作戰 61->49
你跟我一樣耶162CM 我目前61.8定的目標也跟你一樣一起加油吧九月底57公斤...
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