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Bvlgari0201
減肥日記 /
第一日 早餐:葡萄柚半個 花生醬兩茶匙 土司一塊 咖啡/茶一杯 午餐:鮪魚﹝水浸﹞半罐 土司一塊 咖啡/茶一杯 晚餐:任何肉兩片 角豆/四季豆十條 紅葡萄十大顆 蘋果一個 低脂雪糕一杯 咖啡/茶一杯 今天是一下新的减重法 第一輪 day1.63.8kg
15年前
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Bvlgari0201
減肥日記 / Bvlgari & Erin的減肥日記
期間 3/11-4/30 目標:??~~~52KG 第一階段:NANA餐(3/11-3/15)
15年前
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Bvlgari0201
減肥日記 / 最後一次減肥 --我一定要瘦
9/17 健身之後量體重61.8KG 這週目標60KG以下(至禮拜日) 下一週57-58 月底57公斤 10月底53公斤 計畫:1.每週運動5天.每天兩小時以上 2.晚上八點後不吃 3.不喝飲料. 4.每天紀錄吃下的東西 5.每天紀錄體重 今天做完運動的感想...很舒服唷...感覺精神很好 但是我現在愛睏啦 明天見
16年前
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Bvlgari0201
減肥日記 / 最後一次減肥 --我一定要瘦
9/17 健身之後量體重61.8KG 這週目標60KG以下(至禮拜日) 下一週57-58 月底57公斤 10月底53公斤 計畫:1.每週運動5天.每天兩小時以上 2.晚上八點後不吃 3.不喝飲料. 4.每天紀錄吃下的東西 5.每天紀錄體重 今天做完運動的感想...很舒服唷...感覺精神很好 但是我現在愛睏啦 明天見
16年前
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BVLGARI0201
減肥日記 / Bvlgari的減重日記62KG--->47KG
12/10 61.8KG 12底目標55KG 1月底51KG 2月底48KG 3月底47KG以下
16年前
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BVLGARI0201
減肥日記 / Bvlgari的減重日記62KG--->47KG
12/10 61.8KG 12底目標55KG 1月底51KG 2月底48KG 3月底47KG以下
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bvlgari0201
減肥日記 / bvlgarir減肥日記
目前58KG 三月底希望減到56KG 四月底53KG 五月底50KG 六月底47-48KG 每天做運動一小時 晚餐不吃 或吃水煮的 2006.03.19
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / bvlgarir減肥日記
目前58KG 三月底希望減到56KG 四月底53KG 五月底50KG 六月底47-48KG 每天做運動一小時 晚餐不吃 或吃水煮的 2006.03.19
18年前
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bvlgari0201
減肥日記 / 三個月內減肥成功
2005.10.31-2006.1.30定為減肥季 10.31 體重58KG 胸上92cm 胸下77cm 腰圍78cm 臀圍96cm 大腿上54cm 大腿下35cm 小腿上35cm 腳踝20.5cm 手臂26cm 手腕15cm 第一階段10.31-11.15 希望減到55KG以下
19年前
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bvlgari0201
減肥日記 / 三個月內減肥成功
2005.10.31-2006.1.30定為減肥季 10.31 體重58KG 胸上92cm 胸下77cm 腰圍78cm 臀圍96cm 大腿上54cm 大腿下35cm 小腿上35cm 腳踝20.5cm 手臂26cm 手腕15cm 第一階段10.31-11.15 希望減到55KG以下
19年前
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bvlgari0201
減肥日記 / bvlgariㄉ快速減肥日記
從今天九月二十開始 只要在家裡就實行燙雞胸肉+深色蔬菜 喝綠茶 目前 五十七公斤 希望再下禮拜九月二十九去墾丁前可以瘦三公斤 等於三天瘦一公斤 晚餐盡量不吃
19年前
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bvlgari0201
減肥日記 / bvlgariㄉ快速減肥日記
從今天九月二十開始 只要在家裡就實行燙雞胸肉+深色蔬菜 喝綠茶 目前 五十七公斤 希望再下禮拜九月二十九去墾丁前可以瘦三公斤 等於三天瘦一公斤 晚餐盡量不吃
19年前
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