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chupapa
減肥日記 / 3日減肥法!!!54瘦到47吧~~~~
對於這裡真的還不是很會用!PO了一次上星期的內容在減肥那邊 可是想要記錄或許還是要用在日記這!! 所以今天開始就在這裡記錄了!!! 至於上星期3日減肥法的過程跟心得就在這裡 http://ifit.fashionguide.com.tw/forum/forum-content.php?TopicNum=296422&pp=1&psize=6&Cate2Num=420&Key= Day1 今天睡到中
14年前
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chupapa
減肥日記 ╱ 3日減肥法實施中!!!讓我54瘦到47吧~~~
在減肥那邊PO了一次可是發現應該在這邊PO所以又PO一次囉 SORRY 那邊就不用了!! 上星期已經開始第一次3日減肥法!!! 有盡量照上面的食譜,只是第3天沒有吃冰淇淋!! 想說四周循環先看看!就星期2.3.4實行3日減肥 另外4天就隨意但不要吃太過量! 看看成果會不會瘦!! 12/15量體重是54公斤!!! 12/15~12/17 54=>52.5 目前共瘦了1.5公斤 12/18~12/21
14年前
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chupapa
減肥 / 3日減肥法實施中!!!讓我54瘦到47吧~~~
上星期已經開始第一次3日減肥法!!! 有盡量照上面的食譜,只是第3天沒有吃冰淇淋!! 想說四周循環先看看!就星期2.3.4實行3日減肥 另外4天就隨意但不要吃太過量! 看看成果會不會瘦!! 12/15量體重是54公斤!!! 12/15~12/17 54=>52.5 目前共瘦了1.5公斤 12/18~12/21 52.5=>53.5 亂吃又胖了1公斤 目前瘦了0.5公斤 今天又開始3日減肥法!希望可
14年前
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