減肥 / 3日減肥法實施中!!!讓我54瘦到47吧~~~

上星期已經開始第一次3日減肥法!!! 有盡量照上面的食譜,只是第3天沒有吃冰淇淋!! 想說四周循環先看看!就星期2.3.4實行3日減肥 另外4天就隨意但不要吃太過量! 看看成果會不會瘦!! 12/15量體重是54公斤!!! 12/15~12/17 54=>52.5 目前共瘦了1.5公斤 12/18~12/21 52.5=>53.5 亂吃又胖了1公斤 目前瘦了0.5公斤 今天又開始3日減肥法!希望可以慢慢瘦下來! 不然之前都是太瘋狂兩星期減肥瘦下來之後又狂吃慢慢胖回來了!!! 希望有人跟我一起呀~~~~~ 哈哈